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　{相信科學(xué)還是相信林妹妹？

　　從食療的角度說(shuō)，要美白肌膚，先要排出毒素。去清皮膚的黃氣、黑氣，長(cháng)期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用“蓮子百合粥”。需要蜜餞櫻桃10個(gè)，水發(fā)蓮子100克，至于蓮子、百合的分量可隨個(gè)人喜好而定。

　　蓮子、百合用沸水煮熟后撈出。碗底中間放一些蓮子，百合放在蓮子四周，再把剩余的蓮子裝入碗內，撒上白糖并倒入少許清水，蒸幾分鐘后翻扣在另一個(gè)碗里。剩下的白糖調成白糖水，慢慢澆入碗內，上面再撒上10粒櫻桃即成。

　　 這款粥不但補肺健肺，養顏美容，而且色艷味佳，絕對是美食的絕好享受。

　　 　還有一款粥奢侈了一些。但如果能備到材料，?是超級有效的，就是“鮮人參燕窩粥”。

　　配料是鮮人參15克，燕窩15克，粳米100克。做法是燕窩用溫開(kāi)水浸6小時(shí)后，鮮人參切片，與洗凈的粳米加水熬煮成粥，最后加入燕窩同服。這款粥補中益氣、補肺養顏。對肺氣虛、神疲乏力、失眠健忘、顏面無(wú)華最好。據說(shuō)這是當年上海灘一個(gè)著(zhù)名名媛的私家寶典。

　　還有比較重要的一件事不能不提，中醫認為“肺在志為憂(yōu)，憂(yōu)傷肺”，過(guò)度的憂(yōu)郁哀愁絕對傷肺，轉而傷害容顏。有人曾經(jīng)叫板：林黛玉肺不好，還每天哭哭啼啼，可人家不也是天香國色，還是金陵十二釵之首呢！

　　那是小說(shuō)，小說(shuō)都是?構的！我問(wèn)你，是選擇相信科學(xué)，還是相信林妹妹？