黑眼圈和眼袋穴位按摩可改善
黑眼圈和眼袋雖不是病，卻是上班族心頭揮之不去的夢(mèng)魘，眼眶周?chē)@示略帶黑色的疲倦痕跡，使得原來(lái)容光煥發(fā)的臉蛋失去了神彩；眼袋，活像兩個(gè)水泡為粘貼在眼下，破壞了臉面的形象。這兩種毛病，除求助醫生外，還有沒(méi)有通過(guò)自我美容方法來(lái)進(jìn)行消除呢？黑眼圈孤成形，除了膚質(zhì)、膚色等先天遺傳因素之外，大多是起因于生活疲勞和睡眠不足。
西醫整形外科稱(chēng)此癥狀為“靜脈血管曲張”“血液循環(huán)不良”，中醫則認為是“腎虛”“過(guò)勞”的表征。目前，中西醫都認同用中醫的刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而達到改善黑眼眶圈和眼袋。
據中醫經(jīng)絡(luò )理論，以下幾個(gè)穴位可用來(lái)改善黑眼圈和眼袋：眼部穴位包括：太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角之間向后1寸凹陷處）、瞳子髎穴（眼尾凹陷處）、晴明穴（內眼角處）、承泣穴（下眼眶正中處）、四白穴（承泣之下第一凹陷處）、魚(yú)腰穴（眉骨正中凹陷處）。鼻翼兩側的迎香穴，與手掌虎口的合谷穴，加以按摩，也能使眼部的血液循環(huán)順暢。專(zhuān)家強調，按摩穴位時(shí)，要注意點(diǎn)、按、揉三步驟，力道應該由輕而重再轉輕。詳細地說(shuō)，就是找到穴位后，起初應該用指尖輕點(diǎn)然后才以指腹按壓、輕揉。按摩時(shí)，切忌驟然放手，也忌太過(guò)用力，力道以造成穴位的酸脹感覺(jué)為適中。當然，還是預防重于補救，醫生們建議，根除黑眼眶和眼袋的最好的辦法，還是給以自己充分的睡眠與營(yíng)養，女性在夜間卸妝時(shí)，不要任眼部殘留化妝品。
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