一、風(fēng)熱感冒
百科名片
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)熱感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫認為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。
目錄
基本概述癥狀一般癥狀小兒風(fēng)熱感冒癥狀病理臨床診斷臨床表現治療概述針刺療法指針療法梅花針療法按摩療法自我按摩療法貼敷療法熏洗療法預防保健基本概述癥狀一般癥狀小兒風(fēng)熱感冒癥狀病理臨床診斷臨床表現治療概述針刺療法指針療法梅花針療法按摩療法自我按摩療法貼敷療法熏洗療法預防保健展開(kāi)
基本概述
《諸病源候論·風(fēng)熱候》：“風(fēng)熱病者，風(fēng)熱之氣，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風(fēng)熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰，目欲脫，涕唾出。”治宜
辛涼解表，發(fā)散風(fēng)熱。方用
銀翹散、
桑菊飲、
桔梗湯、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虛，不得專(zhuān)用疏散。陽(yáng)虛宜加參、術(shù)，陰虛宜加地黃、五味，倍麥門(mén)冬、白芍。
癥狀
一般癥狀
1.喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。
2.濃涕，通常黃色
3.舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。
4.便秘
5.身熱、口渴、心煩
6.脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。小兒風(fēng)熱感冒癥狀
小兒風(fēng)熱感冒主要表現為發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。
病理
風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。
風(fēng)熱感冒應用清熱宣肺的辛涼解表藥，如
桑菊感冒片或
銀翹解毒丸、
羚翹解毒丸、羚羊感冒片，不能選用羌活丸、理肺丸，誤用會(huì )引起體溫升高，咽痛加重。[1]
臨床診斷
風(fēng)熱外感，多發(fā)生于春季。春季多風(fēng)，氣候轉溫，故風(fēng)與溫熱之邪多相兼致病。風(fēng)熱感冒系風(fēng)熱之邪侵襲肺衛，致衛表不和，肺失清肅而出現的證候。
臨床表現
主癥：①發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，頭痛身楚；②鼻塞，流黃濁涕，
咳嗽，咽紅干痛。
次癥：微汗，口干渴，咯痰黃稠。
舌脈：舌尖紅，苔薄黃；脈浮數。
凡具備主癥①及次證，或主癥②及次癥，并見(jiàn)典型舌脈者，即可診斷為風(fēng)熱感冒。[2]
治療
概述
風(fēng)熱感冒的治療，大多數情況就是通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見(jiàn)效）。方法很多，喝點(diǎn)
涼茶；吃些清熱解毒藥
板藍根等。中成藥有三黃片，
銀翹解毒片＋牛黃解毒片，板藍根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的
金銀花口服液之類(lèi)的。
風(fēng)熱感冒常用的其他療法有：針刺療法
①風(fēng)池 大椎 合谷
先針風(fēng)池，針感應向后頭顳部散射，后針其他各穴，強刺激，留針20分鐘，每日1次。鼻塞重加迎香、上星；頭痛加太陽(yáng)、印堂；咽痛加刺少商放血；咳嗽加風(fēng)門(mén)、肺俞。
②少商 中商 老商
均用三棱針微刺出血。咽痛加天突、合谷；頭痛加太陽(yáng)；咳嗽加身柱；鼻塞加迎香。均用毫針中等刺激，徐徐提插，短促行針。
③少商 太陽(yáng) 肺俞 大椎 手太陰肺經(jīng)
取消毒三棱針，在少商、太陽(yáng)穴局部消毒后，點(diǎn)刺出血。在肺俞、大椎穴處，以投火法拔罐15分鐘。用梅花針對手太陰肺經(jīng)循行沿線(xiàn)叩刺出血。
④大椎 然谷
局部皮膚消毒后，以消毒大頭針在大椎穴處挑刺出血，然后火罐拔引。再以消毒三棱針在然谷穴點(diǎn)刺出血。指針療法
取穴：太陽(yáng)、攢竹、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞。
手法：平補平瀉，即用拇指尖點(diǎn)動(dòng)5次，揉動(dòng)5次，再點(diǎn)動(dòng)5次，再揉動(dòng)5次。各穴均用此法。梅花針療法
取穴：
風(fēng)池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后頸部。頭痛加太陽(yáng)；鼻塞加迎香；咳嗽加太淵、頜下。
手法：用梅花針中度或較重刺激，一日治療2～3次。按摩療法
①推按正頂法 病人取坐位或俯臥位，醫者站其對面，雙手拇指置于病人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線(xiàn)向上直推至百會(huì )穴，復用按法點(diǎn)按，然后繼續向后頭推動(dòng)直至枕骨上之風(fēng)府穴，并用按法點(diǎn)按風(fēng)府。如此反復操作3～5次。
②推偏頂法 病人坐位或臥位，醫者先用一只手固定病人頭部，另一只手從眉外端之太陽(yáng)穴，經(jīng)耳輪上方、耳后推移至風(fēng)池穴，改用揉法點(diǎn)按風(fēng)池穴，待局部產(chǎn)生麻脹后，用手指輕輕揉動(dòng)按壓點(diǎn)。如此反復操作2～3次。
③推揉脊背法 病人俯臥，雙上肢彎曲抱于胸前，自然呼吸，醫者站于病人頭前側，雙拇指分別置于病人頸椎兩側，治脊椎兩旁的足太陽(yáng)經(jīng)脈，從頸椎至臀部，自上而下作直線(xiàn)推動(dòng)，同時(shí)輔以順時(shí)針?lè )较虻娜鄤?dòng)。如此反復操作2～3次。
④點(diǎn)按肩胛法 病人側臥或站立，醫者坐或站其后面，雙手拇指置于病人肩胛骨縫隙外，其余四指分別握定肩上部和肩胛骨下緣，兩拇指自大椎穴，沿肩胛縫向下點(diǎn)按，至肩胛骨下緣為止，點(diǎn)按時(shí)囑病人輕輕咳嗽。此法反復操作2～3次后，改用手掌于點(diǎn)按過(guò)的部位進(jìn)行推動(dòng)，自上而下反復3～5次。自我按摩療法
①揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。
②揉太陽(yáng) 以?xún)墒帜粗富蛑?、食指各按同側太?yáng)穴，各向內揉按10～20次。
③揉按迎香 兩手中指或食指腹面各按同側迎香穴，同時(shí)向內揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。
④按揉風(fēng)池 兩手拇指分別按于同側風(fēng)池穴，由輕而重地向外揉按20～30次。
⑤拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相應部位，由輕漸重對拿20～ 30次(孕婦禁用)。
⑥點(diǎn)按大椎 用中指點(diǎn)按大椎穴20～30次。
⑦拿按曲池 一手拇指按在另一側的曲池穴上，其余四指附于肘下，由輕漸重按拿30～40 次。
以上穴位，可根據病情輕重選擇應用，每日施行2～3次。貼敷療法
①銀翹膏 金銀花12克，
連翹12克，荊芥穗12克，淡豆豉9克，
薄荷9克，桔梗9克，
牛蒡子6克，淡竹葉6克，甘草12克，以麻油150毫升，熬藥去渣，加入黃丹150克，收膏。
取膏貼于鎖骨切跡上方和咽喉區(即會(huì )厭上方兩側)。本膏有辛涼解表散熱作用。
②白礬麥粉膏 白礬、小麥面粉適量。
白礬研為細末，與面粉共和，用醋或開(kāi)水調成膏狀。取膏貼于兩側涌泉穴，覆以紗布、膠布固定。一日一換。白礬性寒有清熱作用，敷于涌泉穴，取釜底抽薪之義。
③綠豆蛋清餅 綠豆粉100克，炒熱；雞蛋清1枚。二味調和作餅，敷胸部。3～4歲小兒敷半小時(shí)取下，不滿(mǎn)周歲小兒15分鐘取下。熏洗療法
①熏吸法 黃柏125克，防風(fēng)15克。
置黃柏、防風(fēng)于砂鍋內，加水1500毫升，煎成1000毫升，用藥液蒸氣熏頸部?jì)蓚燃疤焱谎?、風(fēng)池穴。每次20分鐘。同時(shí)吸入蒸氣10分鐘，每日1次。
②擦洗法 大蔥白125克，薄荷葉6克，黃酒125克。
將大蔥放碗內，加入溫開(kāi)水半茶杯搗汁，再將黃酒燉開(kāi)，沖薄荷葉，1～2分鐘后，倒出黃酒 (薄荷葉不用)，連同蔥汁和勻。取毛巾蘸汁，擦兩太陽(yáng)穴、兩肘彎、兩手心、兩?窩、兩足心、尾閭骨旁及前后胸肋骨間。擦時(shí)要用力均勻，輕重適度。
③洗沐法
冬桑葉30克，黃菊花15克，黑山梔10克，獨活4?5克，天麻4?5克，薄荷湯為丸，熱水1000毫升化開(kāi)洗頭。 [3]
預防
盛夏容易患風(fēng)熱感冒，預防是關(guān)鍵，簡(jiǎn)單介紹幾種生活中的小細節，有助于輕松預防。
通：早晨起床后，及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內空氣流通。
洗：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長(cháng)期堅持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力
動(dòng)：每天晨起后，適當慢跑一刻鐘，做早操，增強體質(zhì)，增加機體免疫力。
漱：每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛生
穿：根據時(shí)令氣候和天氣預報及時(shí)添加衣服，不可硬撐。
聞：夏季準備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開(kāi)蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預防感冒
飲：晚上睡覺(jué)前多飲熱水，用生姜片泡茶喝，對防止感冒有很好的效果。
熏：把陳醋加熱，關(guān)上門(mén)窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物
保健
治風(fēng)熱感冒的三湯
風(fēng)熱感冒表現為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀(guān)察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。
還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應以辛涼解表為主。
第一湯：薄荷粥(選自《送余錄》)
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：
桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝；薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸
雪梨將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2 克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等癥。二、 風(fēng)寒感冒
百科名片
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。
目錄
中醫解釋病因癥狀治療風(fēng)寒感冒食療生物制品食療易混淆的疾病中醫解釋病因癥狀治療風(fēng)寒感冒食療生物制品食療易混淆的疾病展開(kāi)
編輯本段中醫解釋
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見(jiàn)：
惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流
清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用
麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用
感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒也可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、
生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。
編輯本段病因
風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。
編輯本段癥狀
風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開(kāi)機受阻。其特征癥狀為：
* 后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動(dòng)不靈活。
* 怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn)
* 鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開(kāi)水，開(kāi)始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒
* 舌無(wú)苔或薄白苔
鼻塞聲重.噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無(wú)汗，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊.
* 如果你會(huì )把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽(yáng)氣在表，輕取即得。
編輯本段治療
治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫稱(chēng)
辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水
泡腳（最好加點(diǎn)酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是
桂枝湯，傷寒論首方，也稱(chēng)和劑之王（
麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。 總結：辛溫解表，宣肺散寒
風(fēng)寒感冒食療
【姜絲蘿卜湯】
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
【
香菜蔥白湯】
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
【
姜糖飲】
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
【蒼耳雞蛋】
配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
生物制品食療
鋅元素能促進(jìn)人體胸腺的發(fā)育，從而保證胸腺能正常分泌T淋巴細胞，提高體液免疫的功能，促進(jìn)疾病的恢復；硒元素能刺激抗體的生成，從而也能有效提高人體免疫力。
編輯本段易混淆的疾病
1.過(guò)敏性鼻炎：鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，可能是季節性過(guò)敏性鼻炎在作祟。過(guò)敏性鼻炎的這四大典型癥狀與感冒的癥狀相似。但過(guò)敏性鼻炎是由過(guò)敏原引起的，需要用抗過(guò)敏藥物治療;感冒是由病毒、細菌引起的。有些患者把過(guò)敏性鼻炎誤認為是感冒，僅自行服用簡(jiǎn)單的感冒藥物進(jìn)行治療，豈不知這樣不但起不到治療作用，還會(huì )延誤正確的診斷治療，嚴重的會(huì )造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等并發(fā)癥。
2.風(fēng)疹：風(fēng)疹在發(fā)病的頭24小時(shí)，可有輕度上呼吸道感染癥狀，如發(fā)熱、流涕、咳嗽等。1～2天后皮膚出現淺紅色丘疹，先從面部開(kāi)始出現，在發(fā)病1～2天遍布全身，并在2～3天皮疹消退，不留痕跡。出疹時(shí)有耳后淋巴結及枕部淋巴結腫大。
3.流行性腮腺炎：常以普通感冒形式出現，而后突然高熱不退，同時(shí)腮腺腫大，面頰腫痛，持續3～5天。該期若沒(méi)及時(shí)治療，可能會(huì )引起化膿性腮腺炎及各種并發(fā)癥，如腦炎、副睪炎、急性胰腺炎和腎炎等。
4.流行性腦膜炎：由腦膜炎雙球菌引起的疾病，病原菌經(jīng)呼吸道飛沫傳染。春季多發(fā)、傳染性強，兒童發(fā)病率最高。流腦的最初癥狀是發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽紅、渾身酸痛等癥狀。當病菌侵入血液后，就表現為突然高熱、頭痛、寒戰、嘔吐、頸項強直、角弓反張、昏迷等。
5.病毒性肝炎：病毒性肝炎發(fā)病初期多有發(fā)熱、精神不振、倦怠乏力、頭暈頭痛等癥狀，與感冒癥狀也很相似，其主要鑒別點(diǎn)有病程長(cháng)、厭油膩、有黃疸、肝區痛、化驗可見(jiàn)轉氨酶增高。若已患感冒且纏綿不愈并出現上述癥狀者，應及早確診并治療。
6.麻疹：麻疹在發(fā)病的頭1～2天有發(fā)熱，呈感冒癥狀，伴流淚、流涕、眼結膜充血發(fā)紅、怕光。第3天起先在口內黏膜上出現麻疹斑，其后皮膚出現紅色斑丘疹，先出現在耳后皮膚，繼之出現于頭部、面部、軀干、四肢。隨出疹增多，發(fā)熱也加重。
7.水痘：水痘是由一種皰疹病毒引起的急性傳染病，多見(jiàn)于兒童。病初有輕度發(fā)熱、流涕、咳嗽等癥狀，約2天后，皮疹可依次從軀干、頭部、面部、四肢出現，不高于皮膚，數小時(shí)后變?yōu)榍鹫?，高出皮膚，再變成透明飽滿(mǎn)的水痘，以后變?yōu)闇啙?，再變?yōu)楦砂T的水皰。水皰周?chē)つw發(fā)紅、發(fā)癢。
8.肺結核：肺結核早期臨床可出現持續反復的低熱、盜汗、食欲下降，伴咳嗽、咯痰等癥狀，與感冒有很多相似之處。如果經(jīng)常不明原因地“感冒”，應考慮到肺結核的可能，應做胸部透視，或者反復痰檢可查到結核桿菌而確診。
9.猩紅熱：猩紅熱是細菌引起的呼吸道傳染病，表現為發(fā)熱、咽炎與皮疹。皮疹的特點(diǎn)是：在發(fā)熱的第2天左右出疹，在全身皮膚彌漫充血(壓之褪色)潮紅的基礎上，可見(jiàn)到針尖大小的點(diǎn)疹。同時(shí)舌面有白苔，而舌質(zhì)發(fā)紅，很像草莓，故稱(chēng)為草莓舌。
10.風(fēng)濕性疾?。涸S多風(fēng)濕性疾病常發(fā)于普通感冒之后，伴著(zhù)漫長(cháng)的病程，逐漸出現游走性關(guān)節腫大疼痛。若此期得不到合理治療，可引起心臟瓣膜受累進(jìn)而繼發(fā)風(fēng)濕性心臟病。
三、風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的區別與治療：
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。
具體如下：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰，無(wú)汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時(shí)飲食要清淡。
室內空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
秋防感冒“七飲”
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開(kāi)水沖泡代茶飲。
以下是一些緩解方法
對于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法，在又一個(gè)感冒多發(fā)季來(lái)臨之時(shí)，一些對付感冒的方法，你都可以試試。
冬季感冒治療七法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀(guān)念。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著(zhù))再擤出，反復多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細了，一是藥力??；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
白酒擦身
用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
可樂(lè )煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè )中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對著(zhù)熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著(zhù)太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
