《不老的身心》挑戰傳統老化觀(guān)念
鄒士方 http://blog.china50plus.com/mypage/59.html
長(cháng)久以來(lái)，人會(huì )老死，似乎已成為不變的真理，沒(méi)有人有勇氣提出質(zhì)疑之聲。但是，美國醫學(xué)專(zhuān)家狄巴克·喬布拉在其所著(zhù)的《不老的身心》中，卻提出“老化是可以避免的”的全新觀(guān)念，挑戰傳統的老化觀(guān)念，引導讀者超越時(shí)間的藩籬。該書(shū)發(fā)行量已達200多萬(wàn)冊，一度成為《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜之首，近日由工人出版社引進(jìn)。
生理、心理醫學(xué)是當今養生健身的新趨勢，狄巴克·喬布拉深信利用身心結合的力量，操控意識，能夠改變老化的面貌。因此只要你堅信信念可以改造身體，你便能獲得無(wú)窮的潛力，駕馭老化，獲得長(cháng)生不老。在這本《不老的身心》里，他從宏觀(guān)和微觀(guān)兩方面論述人的衰老，以及如何能夠借助于東方文化和西方科技，人為地調整和理順衰老進(jìn)程。從宏觀(guān)層面來(lái)講，他融合了量子物理學(xué)、心理學(xué)、醫學(xué)、印度的瑜伽冥想、東方的哲學(xué)思想，重新詮釋生老病死的意義。從微觀(guān)層面來(lái)講，他強調人們身心平衡，提高適應能力的重要性；尤其是應注重不健康的人際關(guān)系和不健康的情緒在加速衰老中的重要作用；指出要定期檢查身體，及時(shí)治療而又不濫用藥物；認為有良好生活習慣的人可擁有30年的健康優(yōu)勢。本書(shū)在最后一章還提出“駕馭自己（健康）的十個(gè)要點(diǎn)”，論述了恐懼、氣憤、貪婪、妒忌等幾種情感對身心健康的危害性。
狄巴克·喬布拉在印度新德里出生長(cháng)大，以后在美國的波士頓大學(xué)的醫學(xué)院授課，后為新英格蘭紀念醫院總醫師。目前他是加州拉荷亞喬布拉幸福中心的創(chuàng )辦人及總裁，被譽(yù)為當代最具原創(chuàng )力及最有深度的思想家之一。他寫(xiě)過(guò)25本書(shū)，暢銷(xiāo)作品包括《成功的七項心靈法則》、《福至心靈》等。
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