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1.把屏幕調到眼睛平視位置或低十到二十厘米，以減少眼瞼上提的機會(huì );
2.電腦旁放杯熱水，以增加周邊濕度;
3.電腦周?chē)灰诉^(guò)亮，使用頭上直射式光源最好。不要在窗邊用電腦;
4.適當將屏幕的對比度調高、亮度調低可保護眼睛;
5.戴眼鏡人士最好配戴有抗反射鍍膜的鏡片.
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