人際關(guān)系受到我們經(jīng)歷和經(jīng)驗的影響，親密關(guān)系也是這樣。過(guò)往的經(jīng)歷會(huì )影響我們在愛(ài)情中的依戀狀態(tài)。那么，什么是依戀呢？"依戀"是我們尋求與某個(gè)人的親密，而且當他在場(chǎng)時(shí)就會(huì )感覺(jué)安全。如果我們愛(ài)上某人，會(huì )希望與他親密無(wú)間，與他關(guān)系的好壞，會(huì )決定我們是否感覺(jué)安全。而這種依戀模式，會(huì )受到個(gè)人經(jīng)歷的影響。
科學(xué)家們研究發(fā)現，當我們還是嬰兒的時(shí)候，饑餓、尿床或者受到驚嚇，媽媽或者撫養者對我們的回應方式，會(huì )漸漸讓我們產(chǎn)生不同的依戀模式。隨著(zhù)研究的進(jìn)展，科學(xué)家們發(fā)現依戀類(lèi)型普遍分為四種：安全型、癡迷型、恐懼型、回避型。
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安全型：在情感上無(wú)論是依賴(lài)他人或者被人依賴(lài)，都能讓自己感覺(jué)安心，這類(lèi)人不害怕獨處，也容易被人接納。當我們兒時(shí)被照顧、安撫，就會(huì )覺(jué)得對方是安全的、可信任的，這樣就發(fā)展出了安全型依戀。
癡迷型：這種類(lèi)型相對極端，希望將感情全部投入在情感上，但往往會(huì )發(fā)現，他人并不一定樂(lè )意把親密關(guān)系按照自己期望的那樣發(fā)展。如果沒(méi)有親密關(guān)系，就會(huì )感覺(jué)到不安，擔心對方愛(ài)自己不夠，希望對方像自己一樣全心全意付出。這種類(lèi)型的產(chǎn)生，一般源于在嬰兒時(shí)期哭喊時(shí)，慈愛(ài)的撫育者總是如約而至，得到此種呵護的小寶貝們就能舒心地依賴(lài)他人，覺(jué)得他人可以信任，能從別人那里獲得安全和友善。結果，這些兒童就發(fā)展成癡迷型依戀。
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《婚姻保衛戰》曾調停過(guò)這樣一對戀人：男方十分緊張戀人，對戀人接觸的一切異性隨時(shí)保持敵意，時(shí)刻擔心戀人被搶走。這樣的人，就是典型的癡迷型依戀。他的這種癡迷，讓身邊的人很不適應，也十分苦惱。
恐懼型：這種人對親密關(guān)系有恐懼不安的感覺(jué)，雖然感情上渴望親密，但卻很難完全相信別人，也不敢依賴(lài)他人，希望關(guān)系更進(jìn)一步，但是又怕會(huì )受到傷害。通常情況下，這些人兒時(shí)大人對自己的照顧無(wú)法預測，并且并不持續：大人心情好的時(shí)候會(huì )對自己熱情關(guān)注，心情煩躁的時(shí)候就對自己心不在焉、焦躁不耐煩，有時(shí)根本不出現。久而久之，孩子就會(huì )對他人產(chǎn)生焦慮、復雜的感情，產(chǎn)生恐懼型依戀。
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回避型：這種人認為，有沒(méi)有親密關(guān)系都無(wú)所謂，甚至有些刻意回避親密關(guān)系。對他們而言，獨立與自給自足更重要。他們不喜歡依賴(lài)他人，也不喜歡被人依賴(lài)。這種類(lèi)型的產(chǎn)生，主要是因為父母或者撫養者在照顧孩子時(shí)，帶著(zhù)拒絕或者敵意，勉強而為之，對嬰兒的哭喊漠不關(guān)心。孩子就會(huì )認為他人是靠不住的，因而在與他人的關(guān)系上畏縮不前，表現出回避型依戀。這種類(lèi)型的人常常懷疑他人，甚至遷怒他人，不容易形成信任和親密的人際關(guān)系。
在一次心理調查中，40%的人認為自己很難信任和依賴(lài)伴侶，要么十分擔心自己的親密關(guān)系能否持續。這些被調查者也同時(shí)報告童年經(jīng)歷和對親情、愛(ài)情的態(tài)度，結果表明這些情況和他們的依戀類(lèi)型是一致的。
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當然，這種依戀類(lèi)型的劃分并不十分全面，每個(gè)人的程度會(huì )有不同，隨著(zhù)后天環(huán)境和人際關(guān)系的發(fā)展，也會(huì )有不同的改變。我們并不會(huì )被動(dòng)地受到童年經(jīng)驗的束縛，依戀類(lèi)型不斷地受到我們成人后經(jīng)歷的影響。隨著(zhù)時(shí)間的推移，依戀類(lèi)型的確會(huì )發(fā)生新的改變。例如：一次悲痛欲絕的分手，會(huì )讓原本安全型的人不再有安全感；一段如膠似漆的戀情，也能慢慢讓回避親密的人不再懷疑或戒備親密關(guān)系。依戀類(lèi)型雖然受到兒時(shí)經(jīng)歷的影響，但是也會(huì )隨著(zhù)接下來(lái)的經(jīng)歷慢慢改變，而改變的鑰匙就在我們自己的手上。
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我們對愛(ài)情的看法，是由我們體驗到的親密關(guān)系所決定的。你是哪種類(lèi)型呢？你是否十分信任自己的伴侶，相信伴侶愛(ài)著(zhù)你？或者你在時(shí)刻擔心對方是否不再喜歡你，將會(huì )離開(kāi)你？其實(shí)，如何去愛(ài)，如何去經(jīng)歷，都掌握在我們自己手中。愿你能正確愛(ài)人，幸福被愛(ài)。
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