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苦瓜能排毒、能降火、能減肥，非常適合夏季食用，但就是太苦，所以讓很多人望而卻步。今天給大家推薦一道芬達泡苦瓜，不僅能排毒、降火、減肥，而且吃起來(lái)不苦，是一道很受網(wǎng)友歡迎的夏季甜品。

　　原料：苦瓜2條、芬達1瓶。

　　做法：苦瓜洗凈去皮，削成薄片或細絲，要越薄越好，越細越好。然后把削好的苦瓜放入干凈的容器中，倒入芬達，放入冰箱浸泡30分鐘左右，入味即可。

　　經(jīng)過(guò)芬達的泡制以后，苦瓜吃起來(lái)一點(diǎn)都不苦，而且還很清甜，但苦瓜的有效成分卻一點(diǎn)都沒(méi)有受到破壞，絕對可以說(shuō)是苦瓜最完美的吃法了。

　　功效作用：

　　這道芬達泡苦瓜能排毒降火、清熱解毒，還具有減肥的功效，可以說(shuō)保留了苦瓜的所有功效，但奇跡般地去掉了苦瓜的苦味。

　　提醒：苦瓜、綠豆、酸梅湯、鴨肉都是比較好的降火消暑食品。但一定要清楚自己的體質(zhì)，尤其是中老年人，體質(zhì)較弱的人如果吃過(guò)多冰鎮的水果或飲料，可能會(huì )造成胃病或腹瀉。