現實(shí)生活中，又有多少人不是因為自己喜歡而選擇了現在的生活模式，而是迫于別人的意志去演那個(gè)大家喜歡的“角色”。忙的時(shí)候就像陀螺，一旦停下來(lái)，就會(huì )覺(jué)得空虛，不知道自己生活的目的是什么，生活就成了為“演戲”而“演戲”，不但沒(méi)有幸福和快樂(lè )，還讓人感到痛苦不堪。
所有人都希望自己的生活方式是被大家羨慕的，卻忘記了自己是不是真的喜歡。所有的人也都希望自己在生活中扮演的角色是大家喜歡的，卻忘記了自己是不是真的喜歡。他們選擇了別人喜歡的，而不是自己喜歡的，所以注定要忍受更多的寂寞、痛苦和空虛！
我們不懂得接納自己，對自己的缺點(diǎn)和錯誤斤斤計較，自然也會(huì )苛求別人，別人就不會(huì )喜歡我們，然后我們又會(huì )責怪這個(gè)世界。這是一個(gè)惡性循環(huán)，陷進(jìn)去，就難以自拔，帶給你的也將是無(wú)窮無(wú)盡的煩惱和傷害！
以平常心接納自己，才能以平常心接納別人。所謂推己及人、推人及己，這是一個(gè)相互印證的關(guān)系，從心理學(xué)上講稱(chēng)之為“移情”。別人身上可以反映出我們自己可能存在的問(wèn)題，而每個(gè)人對待自己的態(tài)度也可以反映出其對待別人的態(tài)度。如果一個(gè)人被自己的過(guò)錯所困擾，也會(huì )在別人身上尋找同樣的過(guò)錯，好讓自己心里好受一點(diǎn)。比如一個(gè)人長(cháng)了一口很糟糕的牙，當他注視別人時(shí)，首先注意的一定是牙齒，他會(huì )仔細尋找別人牙齒上的缺陷，結果他找到了，心里卻并沒(méi)有好過(guò)，他會(huì )想：世上怎么就沒(méi)有完美的牙齒呢？
為了自己，為了他人，我們都必須接納自己。要知道，情緒是可以傳染的：父母會(huì )因為你的自責而苦惱；子女會(huì )以你為榜樣，他們不但會(huì )為難自己，也會(huì )為難你；朋友會(huì )因為你的苛責而自責，并會(huì )因此對你敬而遠之；同事會(huì )以你對自己的態(tài)度對待你，看輕你，疏遠你。
接納自己，除了保持本色，還要能夠原諒自己的錯誤。我們都不是完人，為什么要抓住自己的小辮子不放呢？如果你肯原諒別人犯錯，為什么就不能給自己一個(gè)犯錯的機會(huì )呢？
如果一個(gè)人不能肯定自我的價(jià)值，那么這意味著(zhù)他是一個(gè)沒(méi)有自信的人。一個(gè)不自信的人只能被別人的觀(guān)點(diǎn)所奴役，心情也會(huì )隨著(zhù)別人的評價(jià)而起起伏伏，甚至會(huì )在自卑的巢穴里越陷越深。真正接納自己，才是快樂(lè )的真正源泉。
梨花遜雪一分白，卻贏(yíng)在那一縷香。世上沒(méi)有十全十美的事物，你也一樣。對自己要求嚴格本是好事，但是如果過(guò)于苛責自己，就會(huì )把自己推向痛苦的深淵。坦然地接納自己，認同自己的錯誤和缺憾，你才會(huì )擁有一份好心情。
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