通常在治療或用于預防眼疾，葉黃素補充劑含有一種天然物質(zhì)為一類(lèi)胡蘿卜素（一種植物色素具有抗氧化作用組）分類(lèi)。有時(shí)被稱(chēng)為葉黃素，葉黃素是一種天然存在于水果和蔬菜（尤其是深綠色，橙色，黃色色素的）。葉黃素補充劑提供這一抗氧化劑比較集中供應。
補充葉黃素用途
葉黃素補充劑通常用于治療或預防眼疾，如白內障和黃斑變性。眾所周知，建立在視網(wǎng)膜和眼球晶狀體起來(lái)，葉黃素被認為是防止自由基損傷眼睛（化學(xué)副產(chǎn)品證明損害細胞，并有助于某些疾病的發(fā)展）。
一些支持者聲稱(chēng)，補充葉黃素還可以幫助預防結腸癌，乳腺癌，糖尿病和心臟病。
補充葉黃素的健康的好處
迄今為止，對葉黃素的保健福利的研究大都集中在飲食中攝取葉黃素。這些研究表明，葉黃素攝入可能有助于防止動(dòng)脈粥樣硬化，老年性黃斑變性，白內障。雖然很少有研究探討的葉黃素補充劑對健康的影響，有一些證據表明，葉黃素補充劑可改善眼睛健康。這里有一個(gè)在兩個(gè)研究結果看：
1）葉黃素的補充和年齡相關(guān)性黃斑變性
葉黃素補充劑可改善隨著(zhù)年齡相關(guān)性黃斑變性（這是導致失明的主要原因）人的視覺(jué)功能，根據2004年的一項研究。 12個(gè)月，90例年齡相關(guān)性黃斑變性人參加或葉黃素補充劑，補充劑含有葉黃素等抗氧化劑和礦物質(zhì)，或安慰劑。結果顯示，補充團體曾在視覺(jué)功能顯著(zhù)改善，而安慰劑組有沒(méi)有這樣的改善。
2）葉黃素的補充和視功能
在對37名健康成年人2009年的研究中，研究人員發(fā)現，受試者為12周，誰(shuí)把經(jīng)驗豐富的葉黃素補充劑視功能改善。這項研究的結果還表明，葉黃素補充劑可能有助于治療所帶來(lái)的長(cháng)期接觸到光從電腦屏幕視力問(wèn)題。
葉黃素補充劑是安全的？
雖然葉黃素補充劑通常被認為是安全的，重要的是要征詢(xún)業(yè)界對在長(cháng)期的基礎之上，膳食補充劑輸入您的醫生。
您應該采取葉黃素的補充？
雖然葉黃素補充劑可能有一定的治療或預防某些健康問(wèn)題的利益，自我治療的不建議補充。如果你正在考慮使用的葉黃素補充劑，談?wù)勀銓x擇的補充，每天服用適合你的健康需要醫生。
為了增加無(wú)需使用你的葉黃素葉黃素補充劑攝入量，包括葉黃素豐富的食物，如羽衣甘藍，菠菜，卷心菜，綠豆，芒果和木瓜在你的日常飲食。
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