最省錢(qián)方法牙齒變白法
1、牙齒變白：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落
2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齒會(huì )覺(jué)得非常的酸，麻（感覺(jué)會(huì )持續2分鐘左右）不能連續，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門(mén)約會(huì )前，發(fā)現牙齒好黃），恩，并可以除口臭：）
3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
4、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
5、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
7、用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見(jiàn)影（墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
8、每次刷牙時(shí)在牙膏上撒點(diǎn)鹽
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用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。 為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開(kāi)水漱口。
實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(cháng)的時(shí)間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動(dòng)刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)。每一部位重復5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著(zhù)刷牙，也不要非常用力。
早晚刷牙[4]，飯后漱口應成為習慣，唯有此方可長(cháng)時(shí)間保持口腔清潔。
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