指甲是由末端細胞向前推所產(chǎn)生的，在有如小月高度上開(kāi)始進(jìn)行著(zhù)硬化的過(guò)程，其成長(cháng)的速度依細胞的大小且因人而異而長(cháng)出新的指甲。不過(guò)還是有些人的指甲長(cháng)得特別快。一般健康的人平均一個(gè)禮拜長(cháng)出0.5到1.2mm，大概五到六個(gè)月之后就會(huì )產(chǎn)出新的指甲。
指甲保養由內做起
指甲是皮膚的附屬結構。重要的成長(cháng)物質(zhì)例如鈣、維他命A、維他命B群、維他命E和維他命H，這都是有助指甲成長(cháng)的痕量元素，可經(jīng)由人體吸收。
缺少維他命、營(yíng)養失衡、不當節食會(huì )造成體重減輕，以及讓消化系統不易吸收維他命等營(yíng)養物質(zhì)，此外錯用通便藥也是造成指甲薄弱易碎的原因。
充分的維他命、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)不僅可增進(jìn)新層代謝、增強免疫力，還有長(cháng)出健康指甲。
基礎修指甲
修指甲一開(kāi)始手先浸在乳液讓指甲變軟。將熱水混入乳液，顧客再將指尖放入盆中大概浸五分鐘。
在浸完以后，滴一些去光水在指甲上，稍等一下讓它發(fā)揮作用。用根小棒子可輕易去除指甲多余外皮，用橘木棒去除指甲面上的皮。
由外向內以四十五度角磨指甲，不要磨指甲外角和外邊，以免指甲受損。如果你不喜歡方方正正的指甲模樣，你可以把指尖磨圓。保持指甲長(cháng)的原狀是磨指甲最好的參考樣式。
要使手好看就要接著(zhù)使用去角質(zhì)護手產(chǎn)品，皮膚就能平滑柔順了，幾滴「強力指甲液」讓指甲變得柔軟有彈性。
最后用指甲油和挫刀打亮指甲。這動(dòng)作可輕輕按摩指甲，并促進(jìn)指甲生長(cháng)。指尖的指甲表層可呈較佳的聚合性和完美光澤。
一步一步來(lái)彩繪金黃珠花
指甲彩繪其實(shí)并不會(huì )費時(shí)又花大錢(qián)。只要用幾個(gè)顏色點(diǎn)畫(huà)在原本涂好的指甲上，金光閃亮的珠花就很容易變成一幅藝術(shù)品。你不妨嘗試看看這種作法簡(jiǎn)單卻變化多端的指甲彩繪。
步驟一：在原本的指甲上或人造指甲上涂上一層指甲油，等指甲油干了后，再上一次或兩次指甲油。
步驟二：等指甲油完全干了后，再從指甲底部依對角線(xiàn)方向，涂上第二層指甲油到指甲前端。這樣一來(lái)，如圖所示，就能凸顯與底層指甲油截然不同的顏色。
步驟三：由指甲底部開(kāi)始，用支橘木棒沿著(zhù)兩個(gè)顏色的分界點(diǎn)，依序點(diǎn)畫(huà)出金黃珠花。
步驟四：最后，你還隨心所欲地加上自粘黃金的點(diǎn)子呢。這里我們示范的是花的主題。
在彩繪指甲的主題時(shí)，你要注意的是，在最上層的指甲油還沒(méi)完全干的時(shí)候，就要把珠花弄上去。這樣珠狀才能很完美地涂進(jìn)指甲油上去。
最后，你要在指甲上涂上一層透明指甲油，才能常保指甲像新的一樣
要保養指甲讓指甲漂亮，我再推薦你幾個(gè)好招：
護甲好招1：搽指甲油前先上底液
搽指甲油前一定要先搽一層底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了這一層，指甲油會(huì )變得比較好卸，卸了以后指甲也不容易發(fā)黃或斷裂。
. 護甲好招2：修厚皮
指甲旁邊的厚皮，可以先泡溫水或用溫水洗過(guò)手后，再用指甲硬皮銼刀搓掉，這種指甲厚皮銼刀不像指甲銼刀那么粗，是專(zhuān)門(mén)用來(lái)對付厚皮的。千萬(wàn)不要用剪刀剪厚皮，不僅容易剪到肉，也容易使長(cháng)出來(lái)的新皮凹凸不平。不管是手還是腳的指甲，都要這樣處理喔！
.護甲好招3：愛(ài)用護手霜
我推薦露得清護手霜，這個(gè)護手霜是可以連指甲都一起保養的，它會(huì )讓你的皮膚與指甲都一起變健康。護手霜不是搽上皮膚表面就算OK，而是要一根根指頭仔細地按摩，連指甲附近的硬皮和指甲表面也要這么做。
.護甲好招4：搽增厚液加強保養
指甲要是有斷裂或是開(kāi)花的問(wèn)題，搽指甲增厚液能有效改善，L‘‘OREAL有出這款產(chǎn)品。
.護甲好招5：修剪得宜
剪指甲別太用力，更不要剪到肉里，長(cháng)度和指尖平行就好，稍微留下一條細白的指甲最好看。用專(zhuān)用指甲剪刀剪出大概的形狀后，通常會(huì )產(chǎn)生一些不規則的小凸角，這時(shí)再用指緣硬皮銼刀將它銼成整齊的形狀。至于是方形還是橢圓形，看你自己喜歡啰！
.護甲好招6：讓指甲休息
我曾看過(guò)李奧納多的專(zhuān)訪(fǎng)，他說(shuō)他最不喜歡指甲油剝落的女生。一般的指甲油搽上三天就會(huì )有些輕微剝落，這時(shí)最好就把它卸掉，順便讓指甲呼吸一下新鮮空氣吧！
如果你覺(jué)得讓指甲休息時(shí)，空在那里很丑的話(huà)，可以搽些指甲增厚液或是指甲保養液在上頭，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保養的作用。
