一杯清水的幸福

    □安慶 錢(qián)英

    哈佛大學(xué)開(kāi)設一門(mén)很有趣的課叫“幸福課”，是一個(gè)年輕的哈佛博士泰勒·本·沙哈爾開(kāi)設的。因為長(cháng)期以來(lái)的不快樂(lè )，本·沙哈爾試圖找到不快樂(lè )的原因，從而尋找到幸福的真諦。他以自己尋找幸福的體驗寫(xiě)成了一本書(shū)叫《幸福的方法》。大學(xué)畢業(yè)時(shí)他選擇了留校任教，他開(kāi)“幸福課”就是教授學(xué)生如何理解幸福并抓住幸福。

    當我讀完了本·沙哈爾的《幸福的方法》，還是沒(méi)有搞清楚幸福到底是什么?；蛘哒f(shuō)，我本來(lái)好好的，沒(méi)有去想幸福不幸福的問(wèn)題，結果被這么一提問(wèn)，反而成為了一個(gè)問(wèn)題?？偸俏镔|(zhì)富裕、起碼是衣食無(wú)憂(yōu)的人，才會(huì )這么沒(méi)事找事。你去問(wèn)那辛苦勞作的民工什么是幸福？他們會(huì )懵頭懵腦說(shuō)，但愿老板別拖欠工資。民工相比于老板更容易滿(mǎn)足，窮人較之富人更容易獲得幸福感，因為窮人的幸福指數低。富人呢，該有的物質(zhì)都擁有了，習以為常了，就像天天錦衣美食，非但沒(méi)有了享受富足的幸福滋味，還會(huì )患“享受疲勞癥”。更大的問(wèn)題是，有了一百萬(wàn)還想一千萬(wàn)，住上了大高樓又想小別墅，這無(wú)窮無(wú)盡的欲望怎么能叫他輕易地獲得滿(mǎn)足感、幸福感呢。所以以物質(zhì)來(lái)衡量幸福與否是不可靠的。

    那么，以成功來(lái)衡量幸福感呢，也不可靠。一般而言，一個(gè)人在取得了成功之后，又會(huì )去追求下一個(gè)成功。那些早年的作家、藝術(shù)家尤其如此，他們活著(zhù)的意義就是不斷地追求成功。追求成功是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰的困苦歷程，但讓他們停留在前一個(gè)成果上不再前行，會(huì )更加痛苦。貝多芬傾其一生創(chuàng )造了世界上最偉大的音樂(lè )，個(gè)人生活卻十分不堪，30歲失去了聽(tīng)力，而孤僻使他無(wú)緣獲得愛(ài)情。他活得幸福嗎？川端康成是一位獲得過(guò)諾貝爾文學(xué)獎的日本作家，擁有別人不可企及的榮譽(yù)，然而卻選擇了以自殺的方式謝幕人生。猜測有多種，有一種猜測更為接近他本質(zhì)，就是他感覺(jué)自己再不能創(chuàng )作出更好的作品！作家寫(xiě)不出有力量的作品無(wú)異于死亡，那么，他在自殺前是幸福還是痛苦？我們說(shuō)，一個(gè)憂(yōu)郁型的人更適合于藝術(shù)創(chuàng )作，他們必將為藝術(shù)而獻身，個(gè)人幸福與否決不在考慮之列。

    相比之下，那些普普通通的人才更容易接近幸福的目標。因為幸福很簡(jiǎn)單，往往就潛藏在平常生活的細微之中。容易失眠的人，昨晚睡了一個(gè)甜美的好覺(jué)，第二天神清氣爽，會(huì )禁不住幸福得要哼起歌兒了；身體欠佳的人，經(jīng)過(guò)鍛煉，體質(zhì)增強了，那走路的腳步會(huì )變得輕盈，這樣的輕盈就是一種幸福的表達；下了一天的雨，到下班前雨停了風(fēng)息了，你會(huì )感恩于老天爺的仁慈，小小的慶幸感會(huì )從心間悄然滑過(guò)……幸福的感覺(jué)總是與這些細碎的小事纏繞，但平常我們不會(huì )在意。我們在意的總是大事，當我們的眼睛和心思都盯在成功或者金錢(qián)上，我們離幸福遠了，于是大家都覺(jué)得自己不夠幸福。

    前一陣，由于身體的原因，我一度陷入悲苦之中。也就是這個(gè)時(shí)候，一種對于健康的渴望促使我開(kāi)始珍惜生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。懷一顆感恩的心情，我試圖抓住生活中的每一片綠葉；持一種悲憫的情懷，我善待天地間的每一個(gè)生靈。生活如此瑣碎平淡，如何在瑣碎平淡中尋找到亮色，讓不知足的心觸摸到一種叫做幸福的感覺(jué)？我終于找到了竅門(mén)，那就是走路。每天找一段時(shí)間，讓自己行走在大地之上藍天之下，聽(tīng)著(zhù)自己腳步的沙沙聲，你會(huì )覺(jué)得生活很美好，天地無(wú)限寬廣，太陽(yáng)撫照著(zhù)萬(wàn)物撫照著(zhù)每一個(gè)人，如此生動(dòng)和諧。令人覺(jué)得，人生的種種不如意都是暫時(shí)的，幸福才是恒久的。

    在窮人看來(lái)，富人是幸福的；在老百姓看來(lái)，當官的人是幸福的；在平凡的人看來(lái)，成功的人是幸福的；在婚姻不順的人看來(lái)，擁有美滿(mǎn)婚姻的人是幸福的。的確，他們是幸福的，如果被人羨慕的這一群人都沒(méi)有感覺(jué)到幸福，那么他的心態(tài)一定是有問(wèn)題的，是需要調整的。有一些成功的富人為什么熱衷于做慈善事業(yè)？因為這樣會(huì )給自己帶來(lái)快樂(lè )感、幸福感。一個(gè)人越仁慈，他內心的幸福感就越多。所謂幸福，除了悉心感受細微生活，還可以從親人、朋友對你的愛(ài)中體悟。不要把幸福想得很大，它其實(shí)很小，就在你握著(zhù)的一杯清水、一碗米飯之中。不要羨慕別人的成功，其實(shí)自己也有許多令人羨慕的東西。作家張小嫻認為：你感到幸福才是真正的幸福。這話(huà)可以這么理解：當你覺(jué)得幸福時(shí)，你已擁有了生活中一切美好的東西；當你沒(méi)有幸福的感覺(jué)，你所擁有的一切都不過(guò)是一張廢紙。心境決定一切，不信你看，凡是樂(lè )觀(guān)向上的人，都是幸福感很強的人，這樣的人身體健康，精神飽滿(mǎn)，最后成了大家最羨慕的人。