科學(xué)研究證明兒童時(shí)期的安全感，決定了孩子一生的幸福。有安全感的孩子，會(huì )很自信、
獨立，能與他人友好相處；而如果童年缺失了安全感，這種安全感會(huì )陪伴其一生，導致他的每一步都不同程度體驗著(zhù)焦慮。
一、什么是安全感
心理學(xué)家把安全感稱(chēng)為認得心理免疫系統，良好的安全感是發(fā)展完整人格的基礎。
我們看到身邊人格狀態(tài)平穩、性情溫和、自信樂(lè )觀(guān)的人，無(wú)一例外都是安全感良好的，而從容、自信、樂(lè )觀(guān)也是一個(gè)人快樂(lè )的源泉；相反，安全感差的人，對周?chē)娜撕褪鲁３３錆M(mǎn)戒備，不能正確評估自身的價(jià)值，一生的精力好像都在尋求外在的認同，因而無(wú)法獲得真正的快樂(lè )，也無(wú)法投入地發(fā)展自身能力。
二、建立安全感的最佳時(shí)機
在0-3歲的嬰兒心理發(fā)展過(guò)程中，最容易產(chǎn)生問(wèn)題，并對未來(lái)影響深遠的是——是否建立良好的心理安全感。特別是寶寶1歲半之前是建立孩子安全感額重要時(shí)期。
三、如何建立安全感
1.1歲半之前提供充滿(mǎn)愛(ài)心的、敏感的細心的照顧
出生的前3個(gè)月，白天只要孩子醒著(zhù)，就進(jìn)行交流，告訴他所發(fā)生的一切。如果媽媽想讓孩子有心理安全感，一定要做到“一哭就抱”。因為哭泣是孩子唯一的交流途徑，他哭時(shí)，置之不理，阻礙了孩子和父母的交流，讓他感到無(wú)助。
2.陪伴但不干預孩子的活動(dòng)
1歲半以后，寶寶的獨立性大大發(fā)展，特別希望擺脫大人的限制，自己鉆鉆爬爬、走走摸摸，
好奇心和
探索欲比較強烈。這時(shí)，父母為寶寶提供安全感，但不要過(guò)度保護。也就是說(shuō)，陪伴但不過(guò)分干預。他需要時(shí)，大人及時(shí)參與；不需要時(shí)，大人就在旁邊干點(diǎn)自己的事兒。
3.縱容孩子的“破壞”行為
不要利用恐嚇的手段，阻止孩子的“破壞”行為。比如孩子要去拿石頭，就嚇唬孩子說(shuō)“不許碰，拿了肚子疼”。這些在嬰幼兒時(shí)期形成的恐懼，往往會(huì )跟隨孩子一生。
4.請不要說(shuō)這些破壞安全感的話(huà)
不要對寶寶說(shuō)“你不聽(tīng)話(huà)，我就不喜歡你了”之類(lèi)的話(huà)，這會(huì )讓孩子認為，你的愛(ài)是有條件的。
不要諷刺孩子，動(dòng)輒斥責孩子，請用欣賞、鼓勵支持的話(huà)語(yǔ)代替批評、責備、懲罰，不要要挾寶寶，無(wú)論從身體還是情感。
5.建立良好的家庭氛圍
請一定不要當著(zhù)他的面和你的伴侶吵鬧，請造成不要問(wèn)他，如果我跟爸爸離婚了，你想跟誰(shuí)過(guò)？對他來(lái)說(shuō)最在的安全就是家庭的和諧，父母的恩愛(ài)，輕松溫馨的家庭氛圍才是陽(yáng)光品質(zhì)開(kāi)成的樂(lè )土。
心理學(xué)家研究發(fā)現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話(huà)，一方面會(huì )影響孩子的智力發(fā)育，另一方面使其產(chǎn)生重大喪失感和被拋棄感，對孩子安全感的建立是毀滅性的打擊。
7.誠實(shí)面對孩子，信守承諾
當媽媽有事外出，千萬(wàn)不能偷偷溜走，而是要如實(shí)告知孩子外出原因，以及何時(shí)歸來(lái)。不用說(shuō)幾小時(shí)，因為孩子聽(tīng)不懂，但可以以孩子的生活節律為標準，比如，告訴孩子“媽媽在你吃晚飯的時(shí)候/洗漱準備睡覺(jué)的時(shí)候/做游戲的時(shí)候回來(lái)?！倍乙欢ㄒ攀刂Z言，言出必行。
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