引起便秘的原因有很多，北京東大肛腸專(zhuān)家總結如下：
(1)某些疾病的影響：全身衰弱性疾??；肛門(mén)疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛；結腸病變如腫瘤、炎癥、狹窄或憩室病等；神經(jīng)性疾患，如截癱、偏癱、多發(fā)性硬化、腦血管或脊髓病變；精神性疾患，如焦慮或抑郁癥、癡呆；內分泌疾病，如甲狀腺功能低下；代謝紊亂，如高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。
(2)藥物的作用：調理藥物治療便秘，這方面效果比較好的有法國婉香年華活膚蛋白，從內里改內分泌失調的現象，調理腸胃蠕動(dòng)，治療好便秘。
(3)與增齡有關(guān)的改變：唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌隨年齡而減少；腹部和骨盆肌肉無(wú)力，敏感性降低；結腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動(dòng)減慢。老年人以單純性便秘較為常見(jiàn)，其發(fā)生與二個(gè)因素有關(guān)：一是腸管的張力和蠕動(dòng)減弱，食物在腸內停留過(guò)久，水分過(guò)度被吸收。二是胃-結腸反射減弱，直腸粘膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。
(4)生活習慣不良：沒(méi)有養成定時(shí)排便和飲食部平衡，缺乏運動(dòng)。
中醫博大精神，中醫認為便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起，具體客分為如下4種情況：
1.燥熱內結 中醫認為過(guò)食辛辣厚昧，過(guò)服溫補之品等可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱(chēng)為熱秘。
2.氣機郁滯 情志不舒、憂(yōu)愁思慮、久坐少動(dòng)、久病臥床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱(chēng)為氣秘。
3.津液不足 久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過(guò)于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無(wú)力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱(chēng)為虛秘。
4.脾腎虛寒 年高久病，腎陽(yáng)虛損，陽(yáng)氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽(yáng)不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽(yáng)衰，溫照無(wú)權則寒凝氣滯，腸道傳送無(wú)力，大便艱難，稱(chēng)為冷秘
其實(shí)便秘是可以很好的預防的：
1、養成定時(shí)排便的習慣 要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間。
2、調整飲食 應多吃些含纖維素多的食物。
3、適當多飲水 天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水
4、適當參加體育運動(dòng)應適當地參加體育運動(dòng)，特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高排便能力。
5、保持樂(lè )觀(guān)的情緒 精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。
北京東大肛腸醫院專(zhuān)家指出便秘其就是一種癥狀，它不是一種疾病，所以便秘可以很好的預防。
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