高大的身材、剛毅的臉龐、結實(shí)的肌肉，泰山崩于前而面不改色，再大再難的問(wèn)題全都一個(gè)人扛。男人在人們心目中形象就是這樣堅強無(wú)比，而且男人也是如此塑造自己，以至于男人的健康問(wèn)題就這樣被掩蓋和忽視。在不少人看來(lái)，男人的健康（健康食品）從來(lái)就不是個(gè)問(wèn)題。 最近的一次調查表明，男人的生活質(zhì)量不如女性。男性并非如人們所認為的那樣強壯。 從生理角度來(lái)看，男性從生命的開(kāi)始就比女性面臨更多磨難。 男性受精卵沒(méi)有女性受精卵易于成活。由于遺傳的因素，男性胎兒存在于子宮中時(shí)，要經(jīng)過(guò)比女性（女性食品）胎兒更為復雜的轉化過(guò)程，所以，男性（男性食品）胎兒的自然流產(chǎn)率高于女性胎兒。 在出生后的第一個(gè)月中，男嬰的死亡率比女?huà)敫?0%，而且男嬰殘疾、畸形率也比女?huà)攵?3%。由此可見(jiàn)，男性的先天條件并不比女性?xún)?yōu)越，男性的素質(zhì)并不是天生強健的。 男性的耐受力和抗病力也比女性差 男性不及女性耐寒、耐疲勞、耐受精神壓力（壓力食品）。男人在工作中遇到阻力時(shí)，往往心跳加快，血壓（血壓食品）升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類(lèi)反應，因而男性的心血管疾病的發(fā)病率高于女性。 女性有雙重的免疫基因，有雙倍于男性的免疫物質(zhì)，因而許多疾病女性少發(fā)。在某些遺傳疾病、呼吸系統疾病、消化（消化食品）系統疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率較高，死亡率也高。有人做過(guò)統計，大約有30多種疾病，諸如心臟病、糖尿?。ㄌ悄虿∈称罚?、血友病、潰瘍病、色盲、禿頂、疥瘡等，都是男性多發(fā)。男性的心臟病發(fā)病率是女性的兩倍。 許多人以為女子情緒善變、精神脆弱。其實(shí)，男人沒(méi)有女性情緒穩定，男性對精神壓力的耐受力遠遠低于女性。 有資料表明，自殺者男性多于女性。癲癇患者的男女之比為8：1。許多國家精神病院的男病人比女病人多得多，口吃的男女之比為5：1。 第二次世界大戰中，因為被困和轟炸而患精神病的男人幾乎比女人多70%。 從長(cháng)壽角度來(lái)看，男性也比女性差 全美健康調查中心的一份數據表明，男性的壽命要比女性短6年。前蘇聯(lián)醫學(xué)界統計，前蘇聯(lián)新生兒男女比例基本協(xié)調，但到老年（老年食品）時(shí)，男女比例則為50：100，男性的平均壽命遠不如女性長(cháng)。在我國，男子平均壽命也比女性短5歲。 目前世界上男性健康的狀況并不容樂(lè )觀(guān) 據專(zhuān)家統計，60年代起，死于前列腺癌的人數上升了17%。而男性精子質(zhì)量下降的趨勢也日益成為國際關(guān)注的問(wèn)題。 男人反而對自己的健康問(wèn)題麻木、淡漠 較女性而言，男性去看醫生的頻度要低28%。 一項數據表明，80%的重病患者承認，自己就是因為長(cháng)期不去醫院，小病沒(méi)有發(fā)現，釀成大病，貽誤了最佳治療時(shí)機。抽樣調查顯示，20%的男性從不做任何形式的體育鍛煉，有半數的男士（男士食品）不愿意將時(shí)間花費在鍛煉上，理由是沒(méi)有時(shí)間或者工作太累，或者說(shuō)有更重要的事去做。 更令人擔憂(yōu)的是，不少非健康男性拖著(zhù)病態(tài)的身子，卻昧然不覺(jué)，我行我素，依然酗酒、嗜煙、暴飲暴食、通宵玩牌，自殘其身，以妄為常。一些男子對其自身很不了解，男性科學(xué)知識及養生之道知之甚少，以致患病失治，喪失生育能力者有之，不知不覺(jué)地給妻子帶來(lái)疾病者有之，明明自己不育，卻責怪妻子不孕者有之，如此等等。 可見(jiàn)，不論醫者，或是一般男性，均應懂點(diǎn)男性養生保?。ū＝∈称罚┲R，這不僅有益于自己，也有益于家庭和社會(huì )。
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