導語(yǔ)：個(gè)別女性對性生活缺乏快感，以致淡漠、厭惡，稱(chēng)為陰冷。這種情況的出現，原因是多方面的。功能不足、腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內分泌功能失調，均是本病的原因。而大多數女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不合諧等心理因素造成的。
黑大豆，烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類(lèi)物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸，維生素B1等。其中的異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用。其性平，有補腎益精，護肝，明目用?，F代醫學(xué)證明，黑豆有提高女性性欲及美化的功能。
眉豆、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平，有健脾腎，益氣調中功效。女子常食，可預防病，調節性功能。
甲魚(yú)、團魚(yú)、鱉。含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補腎，益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預防和治療有較好的效果。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發(fā)青春活力。
豬腎。含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用?！侗静菥V目》指出：腎有虛熱者宜食之;若腎有虛寒者，非所矣。因腎虛熱所致的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。
子母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥、補精填髓之功。營(yíng)養缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。
烏骨雞，藥雞、黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補肝益腎之功。是成年女子的補益佳肴，《本草綱目》說(shuō)它能補虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽(yáng)，提高性欲望。
鴿肉、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功?！侗静菥V目》中說(shuō)鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女性常食鴿肉可調補氣血，提高性欲。
鴿蛋、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養成分。具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤等功效中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。
旱鴨，麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)，
維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補腎陽(yáng)，提高性機能之功效?？芍委熞蚰I陽(yáng)虛所引起的?！侗静菥V目遺》指出：其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽(yáng)道，健腰膝，補命門(mén)，暖水臟。
雪蝦蟆，形似蝦蟆，遍身有金線(xiàn)紋。為一種珍貴的美味和補益食品。其性大熱，有補命門(mén)，益丹田之功，可提高女性性功能。月經(jīng)期不服食此物。
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