其實(shí)，就算花費大把的鈔票去“買(mǎi)”健康也未必就能辦到，只有在飲食習慣、生活方式和心理狀態(tài)方面進(jìn)行必要的調整，中年男人的身體情況才能充滿(mǎn)能量地適應新變化的需要。下面這五個(gè)危險的生活方式會(huì )使男人的生活質(zhì)量大打折扣，甚至丟命：(文/鳳凰網(wǎng)健康綜合，圖/資料圖)
危險方式一：與家人缺少交流 有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動(dòng)關(guān)心，32%的人也常抱以應付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。(文/鳳凰網(wǎng)健康綜合，圖/資料圖)
危險方式三：有病不求醫 男人不比女人，一般有苦自己咽，女人則不一樣，大多會(huì )找女人去傾訴，專(zhuān)家調查，將近一半的男人有病時(shí)自己胡亂買(mǎi)藥解決，有1/3的男人則根本不理會(huì )這些“小毛病”。許多男人的疾病被拖延，錯過(guò)了最佳的治療時(shí)間，小病就積成大病。很多單位的要求員工去體檢，可男人們以時(shí)間緊而常常不去，甚至請人代替體檢。(文/鳳凰網(wǎng)健康綜合，圖/資料圖)
危險方式五：極度缺乏體育鍛煉 很多人整天忙于工作，根本沒(méi)時(shí)間去參加運動(dòng)，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小時(shí)，下班回家，路上塞車(chē)，回到家，還要忙吃飯和休息，有時(shí)還忙于應酬，所以根本沒(méi)注意到去體育鍛煉。
聯(lián)系客服
