黃芪是食藥兩用的植物，民間流傳著(zhù)“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
黃芪這味中藥，有補氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個(gè)寶！
1、黃芪具有大補元氣的功效
史書(shū)上說(shuō)，唐朝的柳太后有一次生病了，不能說(shuō)話(huà)，相當于現在的中風(fēng)。把黃芪、防風(fēng)湯放在柳太后的床底下，熏蒸一天，柳太后晚上竟然能講話(huà)了。
2、黃芪能夠增強免疫力
現代醫學(xué)研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
黃芪不僅能擴張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進(jìn)程。
3、黃芪能抑制腫瘤、護肝降糖
黃芪的主要活性成分之一是黃芪多糖，因其在增強機體免疫力，降血糖，抗衰老方面有較強的活性而備受關(guān)注。
近年來(lái)，隨著(zhù)研究的深入，科研人員發(fā)現黃芪多糖可顯著(zhù)增強非特異性免疫功能和體液免疫功能。它能顯著(zhù)增強小鼠巨噬細胞的吞噬功能，促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細胞的溶血功能并且有明顯的碳離廓清作用，可增加脾重量。
此外，黃芪多糖對多種實(shí)驗型腫瘤有明顯的抑制作用，黃芪多糖還能增強機體抗病毒能力、保護肝損傷、調節糖尿病患者的血糖水平。
女人以血為本
黃芪+當歸，氣血雙補！
《黃帝內經(jīng)·素問(wèn)》中記載：“血氣不和，百病乃變化而生?！庇纱丝梢?jiàn)，氣血為人之根本，關(guān)系到臟腑機能的正常運行和身體的健康與否。
長(cháng)期氣血不足會(huì )造成身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處于亞健康狀態(tài)，因此，人們尤其女性當注意調理氣血。
對于女人來(lái)說(shuō)，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風(fēng)采不減的保證。
黃芪當歸湯：補氣養血
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院治未病中心郭昕推薦一個(gè)補氣養血的非常實(shí)用的養生方——黃芪當歸湯。
具體方法：黃芪30克、當歸6克、紅棗10克，洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁服用即可。
效用：黃芪大補脾肺，能滋養氣血生化；當歸可補陰血，以使陽(yáng)生陰長(cháng)，氣旺血生。而且，當歸既能補血，又能活血；既可通經(jīng)，又能活絡(luò )。
注意事項：需要注意的是黃芪與當歸的用藥比例是有講究的，應按5：1的比例配伍，其益氣養血功效最高。
氣血不足的女性朋友，這么簡(jiǎn)單的方劑得記??！
男人以氣為本
黃芪+人參/黨參，補中益氣！
對于男人而言，充足的氣血，不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿(mǎn)，還能散發(fā)出自己的風(fēng)度翩翩！
而男人補氣，光靠黃芪一味還不行，如果加上人參，或是黨參，功效翻倍！
人參，作為聞名遐邇的“東北三寶”之一，具有補氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養血生津的功效。
黨參也有補中益氣、健脾益肺之功效。黃芪配人參，或是黃芪配黨參，補中益氣，相得益彰！這對于需要補氣的男人來(lái)說(shuō)，不僅簡(jiǎn)單易記，還實(shí)用便捷！
黨參黃芪燉雞湯
健脾養胃、補氣益血
原料：母雞(柴雞或綠鳥(niǎo)雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。
做法：
1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。
2.將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。
功效：有健脾養胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
黃芪使用注意事項
黃芪不適合體質(zhì)不虛的人，否則大補不當會(huì )導致身體浮腫、氣脹不適。
日常生活中，一個(gè)人最好每天不多于15克。
如果是治療疾病，可以大劑量使用，但應在醫生的指導下應用。
黃芪，看似一味普通尋常的補氣中藥，只要運用得當，就能給你想要的功效！“常喝黃芪湯，防病保健康”，快告訴你關(guān)心的人吧~
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