按摩手指的不同部位，可以對一些疾病起到良好的預防和治療效果———
1、揉捏右手拇指的兩個(gè)關(guān)節可以預防和治療肝??；
2、揉捏左手拇指的兩個(gè)關(guān)節可以預防和治療糖尿??；
3、按壓左手小指的根部可以預防和治療高血壓；
4、揉捏左手小指三個(gè)關(guān)節的內側可以有效地緩解心臟病發(fā)作；
5、揉捏雙手無(wú)名指的三個(gè)關(guān)節可以治療耳鳴；
6、揉捏右手中指的三個(gè)關(guān)節可以緩解眼部疲勞；
7、女性經(jīng)常揉捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節可以預防和治療痛經(jīng)。
注意，按摩手指的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每天可按摩1至2次，每次可按摩3分鐘。
同時(shí)，在按摩手指時(shí)還應注意按摩的力度要適當。如果在按摩手指后，被按摩的部位出現酸脹、微痛等感覺(jué)，就說(shuō)明按摩的力度過(guò)大，應減輕按摩的力度。
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