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對很多人來(lái)說(shuō)，冷熱酸甜不是想吃就吃，夏天喝口飲料都會(huì )牙疼得倒吸一口涼氣，小心翼翼吃東西也會(huì )突然牙疼。專(zhuān)家表示，牙齒不好多因齲齒，也就是老百姓俗稱(chēng)的“蟲(chóng)牙”，這個(gè)“蟲(chóng)”是怎么在口腔里產(chǎn)生的呢？ “簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，當牙齒表面清潔不當時(shí)，細菌聚集形成牙菌斑，吸收唾液和食物中的糖分，細菌能利用蔗糖產(chǎn)酸使牙齒脫鈣齲壞進(jìn)而破壞有機質(zhì)，形成牙洞。此外，口腔內唾液的流速、流量、成分、牙齒形態(tài)和結構等口腔環(huán)境也會(huì )對齲齒的形成產(chǎn)生影響?！睆V州市紅十字會(huì )醫院口腔科翁春輝主任醫師說(shuō)。 翁春輝介紹，牙洞在較淺時(shí)大家可能沒(méi)有明顯感覺(jué)，隨著(zhù)牙體破壞程度的加深，牙齒可出現食物嵌塞，甚至一過(guò)性冷熱刺激敏感等。對于病變未波及牙髓的深度較淺的齲齒，可以通過(guò)樹(shù)脂充填的方式將牙齒外形“恢復如初”。但如果齲齒沒(méi)有及時(shí)治療，則可能會(huì )發(fā)展成牙髓炎、根尖周炎，甚至可能會(huì )造成整顆牙齒被腐蝕，同時(shí)引起強烈的痛感，給自身帶來(lái)無(wú)法預期的不良影響。 翁春輝表示，其實(shí)要想避免上述這些嚴重疾病，最好的方法就是做好預防，注重日常的口腔清潔與護理，通過(guò)正確有效的刷牙及牙線(xiàn)清潔，杜絕“牙菌斑”在牙齒表面附著(zhù)，自然就能從根本上抑制“齲齒”的出現。 那么如何高效地清潔牙齒表面的牙菌斑呢？日常最有效的預防就是刷牙和使用牙線(xiàn)。 巴氏刷牙法： 選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(cháng)軸呈45°角指向牙根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）。用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米，每次刷2～3個(gè)牙。在將牙刷移到下一組牙時(shí)，注意重疊放置。 豎轉動(dòng)法（Rolling法）： 適合牙齦退縮者，軟毛或中等硬度的牙刷。1.刷毛與牙齒長(cháng)軸平行，毛端指向牙齦，加壓，使刷毛與牙齒長(cháng)軸45度角。2.轉動(dòng)牙刷，使刷毛由牙齦緣刷向合方。3.每個(gè)部位轉刷5~6次，然后移動(dòng)牙刷位置。 使用牙線(xiàn)棒： 輕輕地將牙線(xiàn)放入齒縫間，上下齒緩慢咬合使牙線(xiàn)慢慢滑入牙縫，前后移動(dòng)剔除齒垢。牙線(xiàn)棒通過(guò)牙線(xiàn)來(lái)清除牙縫隙內的殘渣以及牙齒鄰面的牙菌斑，以保持口腔衛生。 使用牙齦沖洗器（水牙線(xiàn)）： 兩個(gè)牙齒之間臨面清潔比較困難，除了使用軟毛細毛的牙刷外，建議使用牙齦沖洗器來(lái)清潔牙間隙，不損傷牙齦的同時(shí)也減少了牙線(xiàn)嵌入時(shí)對牙齦的壓迫。 專(zhuān)家特別提醒，漱口不能代替刷牙。雖然有些漱口液含有藥物成分，可以抑制菌斑生長(cháng)，但是漱口不能代替刷牙，刷牙才是最好的去除菌斑的機械方法。漱口只能作為刷牙之外的輔助手段。 |
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