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起居加減法
隨著(zhù)秋冬季節的來(lái)臨，氣候越來(lái)越干燥，但天干物燥易引發(fā)大便干燥、口鼻發(fā)干，干咳少痰等燥邪傷陰的問(wèn)題，陰虛燥熱的消渴病患者尤為明顯。廣東省中醫院內分泌科劉振杰主任表示，日常生活中可借助一些簡(jiǎn)單常用的藥材來(lái)養陰潤燥。
北沙參，味甘，微苦，微寒，入肺和胃經(jīng)，有養陰清肺、益胃生津的功效。麥冬，味甘，微苦，微寒，入心、肺、胃經(jīng)，有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。除了入藥以外，也可在飲食中適當加入以達到防病的效果。
1.“沙參麥冬茶”
方法：北沙參、麥冬各6克置于杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。
2.“沙參麥冬湯”
方法：北沙參、麥冬各15克，瘦肉250克切片，咳嗽者可加玉竹15克，加水2500毫升，武火煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，約3人量，口感較好易于入口，養陰潤肺，益胃生津。
提醒：脾胃虛弱、體質(zhì)較寒者，宜少服用或慎服，以免損傷脾胃。（記者任珊珊 通訊員胡延濱)
