在日常生活中，很多行為習慣都可能導致脫發(fā)的發(fā)生。為了防止出現脫發(fā)煩惱，我們需要謹記以下“七少”。
少用塑料梳子
塑料梳子易產(chǎn)生靜電，而靜電會(huì )給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
少用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑
這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質(zhì)選用。
少吹風(fēng)燙發(fā)
吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度，會(huì )破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要少用吹風(fēng)機吹頭發(fā)。燙發(fā)次數也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數多了會(huì )使發(fā)絲元氣大傷。
少吹空調
經(jīng)常待在空調房里，空調的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭發(fā)都不利。
少戴帽子、頭盔
頭發(fā)不耐悶熱，長(cháng)時(shí)間戴帽子、頭盔會(huì )使頭發(fā)不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應少戴帽子、頭盔。
少抽煙
一方面，煙中的尼古丁可破壞身體的毛囊組織，干擾頭皮中血液和激素的循環(huán)，從而提高雄性激素的分泌，增加脫發(fā)的風(fēng)險。另一方面，吸煙時(shí)還會(huì )有毛細血管出現收縮的現象，從而影響頭發(fā)的正常生長(cháng)，導致頭發(fā)易脫落。
少喝酒
白酒，特別是燙熱的白酒會(huì )使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。
脫發(fā)，往往受很多日常生活習慣的影響。因此，只有在日常生活中多加注意，盡量避免導致脫發(fā)的行為習慣，才能更好地預防脫發(fā)。
聯(lián)系客服
