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白領(lǐng)“護脊”莫亂按摩

大洋新聞 時(shí)間: 2012-07-02 來(lái)源: 羊城地鐵報

　　許多有腰椎頸椎病的患者喜歡自行選擇民間按摩療法進(jìn)行保健治療，專(zhuān)家稱(chēng)此做法其實(shí)并不可取。以脊柱外科門(mén)診病人為例，出現馬尾神經(jīng)癥狀（女性表現為尿失禁，男性可出現陽(yáng)痿，嚴重者可出現雙下肢不全性癱瘓）的患者絕大多數是因為按摩所引起的。

　　“80%的成年人有腰痛的現象，腰椎頸椎病人的門(mén)診量占整個(gè)外科門(mén)診的1/4~1/3,可見(jiàn)脊柱疾病的普遍性?！敝猩酱髮W(xué)附屬第三醫院脊柱外科主任戎利民告訴記者，脊柱健康問(wèn)題已經(jīng)逐漸成為白領(lǐng)長(cháng)期操作電腦和伏案工作的常見(jiàn)病發(fā)癥狀。平時(shí)注意對脊柱的保護已經(jīng)刻不容緩。

　　從改變不良生活習慣開(kāi)始

　　戎利民教授介紹脊柱疾病為一種退行性疾病，目前已經(jīng)呈明顯的年輕化發(fā)展趨勢，發(fā)病率已經(jīng)遠高于高血壓和心臟病的患病比例。以腰椎間盤(pán)突出癥為例，它是一種嚴重影響人們生活能力的常見(jiàn)病、多發(fā)病。這個(gè)病的產(chǎn)生主要是由平日里的一些不良習慣引起的，諸如吸煙、過(guò)度負重、體重超重、坐姿不正確導致脊柱的畸形。當身體出現腰痛、下肢酸痛、下肢麻木及間歇性跛行、腿部酸麻、坐骨神經(jīng)痛等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫。

　　另外，長(cháng)期伏案者應在工作1~2小時(shí)左右，左右轉動(dòng)頭顱并抬頭向遠處凝望；開(kāi)車(chē)上下班時(shí)盡量直腰開(kāi)車(chē)，在等紅燈時(shí)伸伸脖子；不趴在桌上睡覺(jué)。這些細節上的注意，都可以視為對脊柱的一種保護。

　　“護脊”慎選“按摩”療法

　　現在許多有腰椎頸椎病的患者喜歡自行選擇民間按摩療法進(jìn)行保健治療，對此戎利民教授稱(chēng)并不可取?！耙晕覀兗怪饪崎T(mén)診病人為例，出現馬尾神經(jīng)癥狀（女性表現為尿失禁，男性可出現陽(yáng)痿，嚴重者可出現雙下肢不全性癱瘓）的患者絕大多數是因為按摩所引起的?！比掷穹Q(chēng)，由于目前社會(huì )按摩師良莠不齊，須謹慎應用此療法，出現癥狀應到正規醫院脊柱科就診。

　　戎利民教授介紹，對于患有嚴重脊柱疾病且采用手術(shù)治療的患者建議采用最先進(jìn)有效的脊柱微創(chuàng )手術(shù)。脊柱微創(chuàng )手術(shù)具有切口小、出血少、疼痛輕、術(shù)后功能恢復快，感染率低等優(yōu)點(diǎn)。目前在臨床上聯(lián)合應用以上各種微創(chuàng )技術(shù)已經(jīng)可以治療大多數脊柱疾病。