胸腹部刮痧的好處
人體的胸、腹部包含有五臟六腑的所有臟器組織；胸、腹部又有任脈、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)和腎經(jīng)的分布與循行。胸部的膻中穴為人體之氣會(huì )，經(jīng)常刮拭可以防治因肺氣不利所導致的胸悶、胸痛、咳喘等癥；經(jīng)常刮拭腹部不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持消化系統的功能，還可以起到減肥瘦身的作用，也有預防和調理小便不利、月經(jīng)失調的功效。
胸部刮痧的方法
天突、梁門(mén)、膻中穴等胸部保健刮痧：先在被刮拭部位涂抹刮痧活血劑后，先刮拭天突、膻中、中脘，要從上向下刮；接著(zhù)刮拭梁門(mén)、天樞、氣沖穴，也是從上往下刮；最后以胸中線(xiàn)為起點(diǎn)，從第1~2肋骨間隙開(kāi)始逐一下刮至第7~8肋間隙為止，要重點(diǎn)刮拭云門(mén)、中府、大椎穴大腸俞穴腰陽(yáng)關(guān)穴天突穴梁門(mén)穴膻中穴胸鄉、天溪，期門(mén)、日月穴，不要刮拭乳頭。
左、右兩側各刮拭 25次。每個(gè)部位均刮至出現痧痕為止。
胸部刮痧的方法
中脘、腹哀、府舍穴等腹部保健刮痧：先刮拭中脘至曲骨部分，不要刮拭神闕穴，自上而下刮拭25次；接著(zhù)刮拭腹哀、腹結、府舍穴，也是自上而下刮拭25次；最后刮拭腹中線(xiàn)、左腹側、右腹側，各刮拭25次。每個(gè)部位都刮至出現痧痕為止。
胸部刮痧的適用病癥
可治療心、肺疾病，如冠心病、心律不齊、心絞痛、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等。另外可治療和預防婦女乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺癌等。
腹部刮痧的適用病癥
胃痛、嘔吐、消化不良、胃與十二指腸潰瘍、膽囊炎、慢性肝炎、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經(jīng)失調、卵巢囊腫、更年期綜合征、不孕癥等。
胸腹部刮痧的注意事項
刮拭胸部?jì)蓚葧r(shí)，對久病、體弱、胸部肌肉瘦削的患者，刮拭時(shí)可用刮板棱角沿兩肋間隙之間刮拭。
胃出血、肝硬化腹水、腹部新近手術(shù)、腸穿孔等患者禁刮腹部。飯后半小時(shí)內、空腹時(shí)禁在腹部刮拭。神闕穴即臍中禁涂油和刮痧。
當刮至乳頭和肚臍處時(shí)，必須避開(kāi)，不能刮；胸部刮拭手法宜輕，腹部刮拭手法宜重，具體手法應根據受刮者的體質(zhì)狀況靈活掌握；胸、腹部刮痧需要長(cháng)期堅持，每日1次，才可起到健脾養胃，強健心肺功能，通大、小便的功效。女性每日堅持進(jìn)行胸、腹部刮痧，可有瘦身豐乳、減肥美體的功效。
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