
“我們團隊所有人都是光腳跑馬拉松的,尤其很多營(yíng)員一起跑,獲得的掌聲和加油聲是最多的,大家最后的成績(jì)基本上都超過(guò)了平時(shí)穿鞋跑的成績(jì)?!鄙钋锏谋本?,早晨已經(jīng)透出如水的涼意,不少白領(lǐng)女孩在辦公大樓前把平底鞋換成高跟鞋,50多歲的韓麗茹則在單位門(mén)口給光著(zhù)的腳套上了一雙紅色的地板襪。作為春平赤腳跑習練營(yíng)的發(fā)起人,這雙薄薄的襪子算得上韓麗茹上班時(shí)的“正裝”,通常她會(huì )選擇光腳走出家門(mén),即便搭地鐵、坐公交車(chē)或步行基本不穿鞋,常常有已經(jīng)擦身而過(guò)的路人會(huì )追上前問(wèn):“你的腳不疼嗎?為什么不穿鞋呢?”韓麗茹總笑著(zhù)說(shuō):“你為什么要穿鞋呢?”
兩年前,韓麗茹成為北京較早實(shí)踐赤腳跑的人,當時(shí)沒(méi)人指導,她的腳上常常弄得“血泡水泡一大堆”,于是她在包里背一雙“片兒拖”,腳一旦不舒服就穿上。后來(lái),她發(fā)現赤腳跑和穿鞋跑在跑姿上有很大區別,“不能像穿鞋一樣邁大步,必須小步快頻?!彼呎f(shuō)邊示范,腳像車(chē)輪一樣“碾”過(guò)石子路。這種的方法被葛志勇看作“接地氣”,“穿著(zhù)鞋可以肆無(wú)忌憚地砸地,減振的效果會(huì )讓腳的靈敏度下降,即便傷了也不易察覺(jué),就像上了石膏?!彼撓滦冻龉饣哪_底,沒(méi)有繭子、摁上去比普通人的更有彈性,“地上綠豆大的沙礫都能本能地躲避,受傷的幾率很小?!?br>
因父親常年臥病,36歲時(shí)葛志勇便辭職在家全心照料,看到父親透析10針都扎不進(jìn)去的痛苦,葛志勇便決心用馬拉松來(lái)調節身心。作為資深馬拉松愛(ài)好者,一開(kāi)始他并不看好赤腳跑,“我再窮也買(mǎi)得起跑鞋啊”,但在奧林匹克森林公園,他親眼看見(jiàn)別人光著(zhù)腳跑步后,便懷著(zhù)好奇心決定嘗試一下。穿著(zhù)鞋跑了20公里后,他脫掉被汗浸濕的鞋襪,第一次赤腳踩在跑道上,“太陽(yáng)照著(zhù),地上很暖和,有一些硌腳,但很舒服”,跑了7公里之后,“居然沒(méi)打泡,我穿鞋還常常打泡呢”。
“人都有從眾心理?!表n麗茹回想起自己成立赤腳跑習練營(yíng)的初衷,“赤腳跑者通常都很孤獨”。在最初階段,北京也有一些喜歡赤腳鍛煉的人,但沒(méi)有形成規模,大家基本上都獨自練習,有一些因遭遇到路人詫異和驚奇的眼光而漸漸放棄。于是,韓麗茹開(kāi)始找一些熱愛(ài)馬拉松的人,并且鼓勵他們嘗試赤腳跑步,“我們相約每周六都在奧林匹克森林公園跑5公里”,隊伍壯大后,他們在別人眼中由“異類(lèi)”變?yōu)榱恕帮L(fēng)景”。2013年5月在北京、上海、南京和石家莊開(kāi)營(yíng)的習練營(yíng),截至目前在全國已經(jīng)發(fā)展到10多個(gè)分站,人數從之前的100多人增加到了五六百人。
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