據資料，在世界各地，不同地區的男性各有不同的壯陽(yáng)食物。那么對于這些流傳的壯陽(yáng)食物，我國中醫是怎么看待的呢？它真的具有科學(xué)性嗎？它適合我國的男性壯陽(yáng)嗎？而我國從古至今也流傳著(zhù)許多有壯陽(yáng)作用的食療方，這些壯陽(yáng)食物真的有壯陽(yáng)作用嗎？都分別適合哪種情況的男士食用壯陽(yáng)呢？
國外壯陽(yáng)食品各有各的道理
英國男士——海藻：甲狀腺對性沖動(dòng)和性刺激有很大作用，甲狀腺活力過(guò)低會(huì )減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。
法國男士——巧克力：巧克力是以可可粉為主要原料，具有使人精神振奮并能刺激情欲的作用，因此巧克力也被比喻成天然情欲刺激素。巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，還是最佳的抗氧化劑，能夠幫助防治心臟病。
中東男士——天然蜂蜜：蜂蜜是天然催情藥。蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因此體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
中國壯陽(yáng)食品豐富常見(jiàn)美味
在中醫理論中“壯陽(yáng)”是針對具有陽(yáng)虛生寒特點(diǎn)的一類(lèi)病征的治療原則，由此可見(jiàn)影響中國男性生殖能力的主要病機是腎中陽(yáng)氣虛衰，陰寒內盛。下面推薦一些適合中國男性的“壯陽(yáng)”食品。
蠶蛹營(yíng)養豐富，能補肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。
蝦補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，可促進(jìn)精子形成。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
狗肉有益脾和胃、滋補壯陽(yáng)作用。
韭菜韭菜又叫起陽(yáng)草。
荔枝中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。
羊腎羊腎又名羊腰子。有生精益血、壯陽(yáng)補腎功效?！度杖A本草》說(shuō)，羊腎補虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
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