你在意懷孕時(shí)的習俗禁忌嗎？不論你對這些禁忌抱持著(zhù)什么樣的態(tài)度，要知道有些懷孕的習俗禁忌并非全無(wú)科學(xué)根據，且聽(tīng)婦產(chǎn)科醫師的細說(shuō)分明吧。
禁忌1
懷孕時(shí)在房間拿剪刀、縫補衣服，會(huì )生出有缺陷的寶寶？
正解
所有的準媽媽都會(huì )擔心胎兒的健康，過(guò)去產(chǎn)前檢查技術(shù)不是很發(fā)達，醫學(xué)科普知識也不如現在那么普及，很多人都不了解胎兒的發(fā)育過(guò)程，于是就以為孩子出生后有缺陷，是因為媽媽在懷孕時(shí)拿剪刀縫補衣服所致。而這里所指的缺陷，是針對兔唇寶寶而言，因為兔唇寶寶的情況，看起來(lái)就像是被剪刀剪過(guò)，所以人們才會(huì )有此誤解。
在發(fā)育滿(mǎn)7周前的胚胎，都有類(lèi)似兔唇的現象，其實(shí)這是臉部器官形成的各個(gè)突起，這些突起會(huì )慢慢融合，如果在繼續發(fā)育的過(guò)程中未完全融合，就會(huì )發(fā)展成兔唇。
化解
因為擔心生下有缺陷的寶寶，難免會(huì )造成準媽媽的心理壓力。兔唇的發(fā)生率約為1/2500，造成兔唇的原因，可能與基因突變、病毒感染、服用致畸性藥物有關(guān)，而懷孕的前3個(gè)月補充葉酸則有助于預防出現兔唇。如果準媽媽在孕前和孕早期有不良環(huán)境接觸史或服用了孕期禁忌的藥物，應該通過(guò)更詳細的產(chǎn)前檢查，以便早期發(fā)現問(wèn)題。
Point 補充葉酸，做足產(chǎn)檢，免擔心！
禁忌2
在房間里刮眉毛、剪指甲，寶寶出生后會(huì )沒(méi)有眉毛？
正解
孩子出生后眉毛的濃密度與量的多少，是受先天遺傳影響的。眉毛也是胎毛的一種，隨著(zhù)寶寶的成長(cháng)會(huì )自行脫落，再重新生長(cháng)。
化解
只要后天營(yíng)養均衡，寶寶的成長(cháng)發(fā)育正常，眉毛自然會(huì )濃密。即使出生時(shí)寶寶的眉毛比較少、比較淡，媽媽也不必太擔心。在寶寶4個(gè)月后開(kāi)始添加輔食時(shí)，可以適當為寶寶添加能夠促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)的黑芝麻等食物，并且注意營(yíng)養均衡，濃黑的毛發(fā)自然輕松擁有。
Point 注意寶寶的營(yíng)養均衡很重要！
禁忌3
孕婦不能被拍肩膀，否則可能導致流產(chǎn)？
正解
在很多論壇上都能發(fā)現，有些準媽媽非常介意被人拍肩膀。事實(shí)上，拍孕婦的肩膀并不會(huì )導致流產(chǎn)，流產(chǎn)的原因主要與胎兒的健康有關(guān)。關(guān)于拍肩膀會(huì )導致孕婦流產(chǎn)的說(shuō)法，應該可以解釋為如果是正面打招呼，一般來(lái)說(shuō)準媽媽會(huì )有心理準備，但是如果突然從背后拍準媽媽的肩膀，會(huì )令人感到緊張，拍得太用力時(shí)，確實(shí)可能導致子宮頸產(chǎn)生摩擦、破皮而出血，使得準媽媽誤以為自己有流產(chǎn)跡象。
化解
有時(shí)候準媽媽走太多路、太勞累時(shí)，也可能導致陰道少量出血，如果只是輕微的出血，建議多休息，并按時(shí)產(chǎn)檢以掌握胎兒的成長(cháng)情況。另外，為了避免造成他人的困擾，建議親戚朋友還是不要拍孕婦的肩膀為宜。
Point 準媽媽要多休息、放輕松，穩定的情緒對胎寶寶來(lái)說(shuō)是最重要的。
禁忌4
懷孕期間被告知要安胎，是準媽媽沒(méi)有照顧好身體健康所致？
準媽媽情緒起伏大時(shí)，可多補充深海魚(yú)油。
正解
一般來(lái)說(shuō)，有早產(chǎn)史、多胞胎妊娠、子宮頸閉鎖不全或可能發(fā)生早產(chǎn)情況的準媽媽?zhuān)☉言?7周以前出現規律的子宮收縮情況），醫師會(huì )建議安胎，并給予黃體素安胎治療。雖然需要安胎并不完全是因為準媽媽的身體健康情況不良所致，但仍建議準媽媽要注意孕期的營(yíng)養，確保母體的健康，才能讓胎兒在良好的子宮環(huán)境內成長(cháng)。
化解
如果準媽媽容易情緒緊張，情緒起伏很大時(shí)，建議多補充深海魚(yú)油，放松心情，讓自己充分享受懷孕的喜悅。同時(shí)，準爸爸也要做好后勤工作，給妻子一個(gè)愉快舒適的環(huán)境，有助于安胎。
懷孕期間情緒不好，會(huì )生出壞脾氣的寶寶？
身體動(dòng)一動(dòng)，心情會(huì )更好哦！
正解
孕期的情緒管理是否得宜，確實(shí)會(huì )間接影響寶寶出生后的性格。有研究資料指出，在二次世界大戰期間，荷蘭地區懷孕的女性，由于戰亂的驚恐以及缺乏足夠的營(yíng)養，所生下的嬰兒在20年后出現反社會(huì )情緒的幾率也增加，且罹患心血管疾病的幾率也大大提高了。由此可見(jiàn)，孕期的營(yíng)養及情緒管理是非常重要的。特別是準媽媽因為情緒不好，可能會(huì )出現暴飲暴食或厭食的情況，這就很容易導致胎兒營(yíng)養不良，生出低出生體重的嬰兒，對嬰兒的健康及情緒也會(huì )有負面的影響。
化解
感覺(jué)到壓力或情緒不好時(shí)，可以通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、做做運動(dòng)或找朋友聊聊天，來(lái)幫助自己放松心情。擁有好心情，才能迎接快樂(lè )的將來(lái)??！
Point 準媽媽的情緒管理是重要的胎教，愉快的情緒也能給胎兒帶來(lái)快樂(lè )和平靜。
禁忌6
準媽媽吃香喝辣不忌口，寶寶皮膚會(huì )不好？
均衡飲食，對媽媽和寶寶好處多。
正解
準媽媽的飲食與寶寶的膚質(zhì)并無(wú)直接的關(guān)系，但是準媽媽亂吃，攝取過(guò)量高過(guò)敏原的食物，孕期營(yíng)養不均衡，確實(shí)有可能造成寶寶出生后皮膚容易出現過(guò)敏，例如紅腫、脫皮的現象，嚴重的還會(huì )造成寶寶體質(zhì)過(guò)敏。
化解
建議準媽媽?xiě)苊鈹z取高過(guò)敏原的食物，包括不新鮮的海鮮、腌制食品、含反式脂肪酸的食物、高脂肪食物等，還應避免攝取過(guò)量的花生、乳類(lèi)制品，包括高脂鮮奶、乳酪等。如需要從鮮奶中補充鈣質(zhì)，建議選擇脫脂鮮奶。
Point 高過(guò)敏原的食物要盡量避免哦！
禁忌7
孕期愛(ài)吃芒果、橘子等黃色水果，寶寶出生易黃疸？
正解
寶寶黃疸的原因與媽媽?xiě)言袝r(shí)的飲食無(wú)關(guān)。黃疸的成因主要是由于人體血液中紅細胞老化后經(jīng)代謝會(huì )產(chǎn)生膽紅素，并經(jīng)由肝膽排出體外。由于新生兒的紅細胞較成人多，而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟，在紅細胞代謝的過(guò)程中所產(chǎn)生的膽紅素就會(huì )累積在體內并停留在血液之中，引起鞏膜、皮膚泛黃。如果寶寶有黃疸現象，醫生會(huì )做進(jìn)一步的檢查，以確認寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，并給予適當的治療措施。
化解
雖然引起黃疸的原因與準媽媽的飲食無(wú)關(guān)，建議準媽媽們還是少吃芒果、柑橘類(lèi)水果為宜，因為這類(lèi)水果都屬于高過(guò)敏原食物，容易引起寶寶過(guò)敏。
準媽媽常生病，會(huì )生出不健康的寶寶？
準媽媽不能亂進(jìn)補，有病就要趕快就醫。
正解
如果準媽媽是過(guò)敏體質(zhì)，例如鼻過(guò)敏或容易有流鼻水的癥狀，那么寶寶遺傳到過(guò)敏體質(zhì)的幾率比較高。如果準媽媽有高血壓、糖尿病等慢性疾病，妊娠高血壓容易造成胎盤(pán)功能不佳，影響胎兒的成長(cháng)發(fā)育，可能產(chǎn)下體重不足或是有智能發(fā)展遲緩的嬰兒。有糖尿病的準媽媽?zhuān)绻麤](méi)有控制好血糖，寶寶出生后罹患心臟疾病或者肥胖的幾率較高。此外，懷孕之后體力會(huì )變差，容易感到疲累，建議準媽媽要適當休息，不建議自行吃補品來(lái)補身，以免適得其反，對媽媽及胎兒不利。
化解
有高血壓、糖尿病的準媽媽?zhuān)仨氉裱t師指示，做好血壓、血糖的控制。如果感冒了或生病了，一定要積極治療，不要忍耐，以免小病變大病，危及母嬰健康。
Point 準媽媽要多休息，別亂補身，生小病也要趕快就醫。
禁忌9
懷孕期間不能參加婚喪宴會(huì )，喜沖喜或兇沖喜都對胎兒不利？
正解
這個(gè)禁忌就好比懷孕不能拿剪刀，否則會(huì )生出兔唇寶寶是相同的道理。由于古時(shí)候交通不方便，擔心參加婚喪路途都比較遙遠，長(cháng)途跋涉會(huì )造成準媽媽的身體不適，而且這類(lèi)宴會(huì )經(jīng)常持續很長(cháng)時(shí)間，參加的人員也較多，準媽媽全程參與便很容易造成身體疲憊，加上婚宴中的飲食大多油膩、重口味，也不適合準媽媽?zhuān)圆艜?huì )有此禁忌。
化解
現代交通方便，準媽媽可以酌情參加。如果食物不合口味，準媽媽還可以要求事先準備適合的食物，或者也可以選擇不吃。重要的是，如果覺(jué)得身體不舒服，應該提早離開(kāi)現場(chǎng)。
Point 要不要參加，看自己的身體狀況再決定吧！
禁忌10
孕婦不可抱別人的孩子，以免自己或對方的孩子不好帶？
正解
站在醫學(xué)的角度，醫師也不建議孕婦抱孩子，特別是進(jìn)入懷孕中、后期的準媽媽?zhuān)唤ㄗh抱體重超過(guò)5千克的孩子。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)懷孕8個(gè)月的準媽媽因為抱孩子而引起破水導致早產(chǎn)的案例，所以基于安全，建議孕婦不要抱孩子，這與懷孕不要提重物的道理是相同的。此外，抱別人的孩子并不會(huì )影響自己或他人孩子的健康，特別是一些基因遺傳性的疾病，是不會(huì )隔空（隔著(zhù)肚皮）傳染的。要特別注意的是，如果對方的孩子有傳染性的疾病，例如腸病毒、水痘、感冒等，則應避免近距離接觸，以免被傳染。
化解
如果必須抱孩子時(shí)，應避免壓迫到肚子，也應避免增加腹部的壓力。
Point 懷孕后期更要避免抱孩子哦！
禁忌11
懷孕期間不能釘釘子或敲敲打打，否則會(huì )造成寶寶有難看的胎記？
正解
胎記的形成主要是因為細胞組織增生所致，例如外觀(guān)呈現紅色的胎記，主要是因為先天性的血管病變所引起，其中包括血管瘤以及葡萄酒色斑。有些胎記會(huì )隨著(zhù)成長(cháng)而消退，例如最常見(jiàn)的蒙古斑，有些胎記卻不會(huì )消失，并且可能是某些疾病的征兆，因此需要留意及給予適當的治療。由于胎記多數呈扁平狀，無(wú)論是過(guò)高層次超聲波，或是立體超聲波檢查，都無(wú)法在產(chǎn)前檢查出來(lái)。
化解
雖然胎記形成的原因不明，但可以確定的是胎記與母親在孕期的飲食及生活沒(méi)有直接關(guān)系，也與基因遺傳無(wú)關(guān)，因此準媽媽不需要因為寶寶出生后有胎記而感到自責。此外，現代醫學(xué)條件比以往發(fā)達，即使寶寶出生后有胎記，也可以通過(guò)各種治療方式來(lái)改善。重要的是，如果發(fā)現寶寶身上有特殊的胎記，應請小兒科或皮膚科醫師協(xié)助評估，以便及早發(fā)現異常及早治療。
Point 既然產(chǎn)檢看不出來(lái)，就別想太多，一切還是等寶寶出生之后再說(shuō)吧！
均衡飲食，讓好心情不打烊
如果你是百無(wú)禁忌的準媽媽?zhuān)嗔私膺@些禁忌背后的意義，就能夠避免碰觸他人的禁忌，造成他人的困擾。如果準媽媽非常在意這些禁忌，就應該了解正確的化解方法，有助于緩解孕期的壓力，避免無(wú)謂的擔憂(yōu)。維持均衡飲食，做好孕期的營(yíng)養及情緒管理，讓好心情不打烊，就能安然度過(guò)孕期的280天，歡喜迎接新生命的到來(lái)！
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