對付野蠻寶寶有辦法
每個(gè)人都有情緒，寶寶會(huì )生氣也是理所當然，只是有些寶寶表達的方式比較溫和、有的比較強烈。爸媽的責任，就是幫助孩子將滿(mǎn)載的情緒，找到合宜的出口。你懂得如何正確“對付”你的野蠻寶寶嗎？千萬(wàn)不要自己先變成野蠻爸媽啰！
寶寶的壞情緒從哪來(lái)？
你了解寶寶的情緒發(fā)展嗎？
人都有情緒，寶寶有情緒當然也是正常的。對寶寶來(lái)說(shuō)，情緒、語(yǔ)言、生理需求都在發(fā)展中，三者也交錯影響寶寶與人的反應和表現。想知道寶寶的壞情緒從哪里來(lái)，就要先了解寶寶的情緒發(fā)展的過(guò)程。3個(gè)月大時(shí)，寶寶就開(kāi)始有情緒，其中以開(kāi)心和憤怒最常見(jiàn)，而且隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頻率和持續度日益增加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀樂(lè )等各種情緒便發(fā)展完備，加上心智和動(dòng)作發(fā)展愈發(fā)成熟，情緒表現也就更加強烈。
寶寶為什么會(huì )有壞情緒？
寶寶在半歲之前，情緒反應和生理需求是否得到滿(mǎn)足息息相關(guān)。然而，隨著(zhù)身體機能的發(fā)展，半歲以后的寶寶，支配自我行動(dòng)的需求也開(kāi)始不斷增加，當得不到想要的東西會(huì )感到失落和憤怒。剛開(kāi)始，因為能力上的限制，負面情緒會(huì )隨注意力的轉移而很快就消失。到寶寶九個(gè)月大左右，情況就會(huì )有些改變。這時(shí)，寶寶會(huì )因不順意而發(fā)脾氣，并會(huì )對著(zhù)大人用敲東西甚至打人的方式表達憤怒。寶寶從1歲半開(kāi)始自我意識增加，處于發(fā)展自主性的階段，開(kāi)始有自主的能力，有自己的意見(jiàn)，有自己想要的東西和想要完成的事情。但是能力又不足，表達能力又有限，還不知如何處理情緒，所以透過(guò)行為表達他的受挫折和不滿(mǎn)，反應和方式都是很直接的。
壞情緒是因寶寶有話(huà)要說(shuō)！
可言心理咨商所主任梁仲怡表示，由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段，想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚，是寶寶發(fā)脾氣最主要的原因。而情緒表達能力有限，動(dòng)作比語(yǔ)言發(fā)展快，則是造成寶寶用“野蠻”的行為來(lái)表達情緒的因素。咬人、打人、不講理……種種反應，其實(shí)寶寶都是在表達對外在環(huán)境的感受，也就是在告訴爹地媽咪“我有話(huà)要說(shuō)”喔！所以爸媽反而要在這時(shí)候多給予寶寶關(guān)心和同理。
4 大技巧面對寶寶壞情緒
Point 1 給予寶寶適當的規范，心平氣和的制止
三歲以前的寶寶沒(méi)有自行分辨對錯的能力。針對寶寶的不良行為，從小爸媽就要制止并建立適應的規范，避免日后養成習慣。例如：當寶寶出手打人的時(shí)候，父母可以抓住他的手制止，然后說(shuō)：“不準”。每次寶寶出現不良行為時(shí)，如果大人能夠肢體和語(yǔ)言一致果斷的表示：“不準”，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠了解“不準”的意思，學(xué)會(huì )調整自己的行為，梁仲怡表示，父母一定要心平氣和立即制止，甚至暫時(shí)將寶貝抱離戰場(chǎng)。但記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的示范。
Point2 同理與接受寶寶負向情緒
既然喜怒哀樂(lè )是天生的，就沒(méi)必要強迫寶寶壓抑。在要求他“不可以壞脾氣”之前，應該先為寶寶的情緒找到出口，譬如給他一個(gè)厚寬的擁抱平撫心情，然后試著(zhù)同理他的感受：“我知道你琿想繼續玩。”或“你害怕別人來(lái)?yè)專(zhuān)圆磐崎_(kāi)他，是嗎？”，而不要馬上就叫他：“不準哭”、不準生氣”。梁仲怡提出，爸媽可先帶開(kāi)、抱抱安撫孩子，而不用急著(zhù)處理事情。孩子有情緒，應先讓他情緒安靜焉；而當孩子有被了解的感覺(jué)，情緒也容易被安撫下來(lái)。如果家長(cháng)和孩子都很著(zhù)急，親子之間就容易杠上。
Point3 鼓勵寶寶以替代方式處理沖突
待寶寶情緒平衡些，爸媽可試著(zhù)向他解釋?zhuān)?#8220;那個(gè)小朋友和你一樣都很想玩，你愿意跟他輪流還是一起玩嗎？”或“你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什么，用說(shuō)的好嗎？”雖然寶寶年紀還小似懂非懂，但不講他就永遠不懂。梁仲怡說(shuō)如果是兩個(gè)寶寶的沖突，孩子情緒起伏很快，應同理他的心理和立場(chǎng)，并且用中立的語(yǔ)詞來(lái)跟他說(shuō)，例如：他拿了別人的東西，不要說(shuō)搶。也讓他去理解別人的心情。并且教他可以用替代的方式處理沖突，例如告訴寶寶：你可以跟弟弟說(shuō)，等一下借我玩好嗎？
Point4 教導寶寶用語(yǔ)言表達怒氣
研究證明，語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因為他們懂得以語(yǔ)言表達自己的需要，于是容易被滿(mǎn)足；而且當他們說(shuō)出自己生氣難過(guò)的原因時(shí)，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞匯與日遞增。趁著(zhù)這股學(xué)說(shuō)話(huà)的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過(guò)的時(shí)候，教導他們用語(yǔ)言而非肢體表達怒氣。
如果小寶寶懂的語(yǔ)匯少，可以教導一些緩兵之計與動(dòng)作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著(zhù)玩具離開(kāi)；但2歲以上的孩子，就要盡量鼓勵他使用簡(jiǎn)單語(yǔ)言表達，像是：“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等，端視寶寶的語(yǔ)言能力而定。由于小寶寶的表達和理解都比較簡(jiǎn)略，約3歲左右才能彼此溝通，彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。
爹地媽咪不野蠻的修養功課
預留準備時(shí)間，避免自己發(fā)脾氣
不知道爸媽有沒(méi)有以下類(lèi)似經(jīng)驗：催了老天要寶寶收玩具、準備穿鞋出門(mén)，他還是沒(méi)有收，一直在玩他的小火車(chē)？時(shí)間急迫了，爸媽忍不住一把抓起寶寶的小火車(chē)，卻換得寶寶當場(chǎng)飆淚大哭，還躺在地上耍賴(lài)，忍著(zhù)性子彎身拉他時(shí)還亂揮拳鬧脾氣，這時(shí)候爸媽的耐心也用盡了，誰(shuí)來(lái)當和事佬呢？誰(shuí)來(lái)同理寶寶的情緒？太緊迫的時(shí)間總是容易造成雙方壓力，所以爸媽可以預留時(shí)間，把這些需要和寶寶溝通磨蹭的時(shí)間都算進(jìn)去，也避免自己發(fā)脾氣。
此外，梁仲怡還強調，大人忍不住一把抓起寶寶的玩具，這對寶寶來(lái)說(shuō)是無(wú)形的暴力，建議可以跟寶寶說(shuō)明確的時(shí)間，時(shí)間一到，清楚的告訴他現在就是要收玩具，而他是要自己收還是一起收，讓寶寶選擇，不要用急迫的態(tài)度對待寶寶。
不過(guò)度寵愛(ài)，也避免使用暴力帶來(lái)反效果
有些寶寶蠻橫不講理，是因為寶寶在成長(cháng)階段本來(lái)就比較自我中心，但是現在孩子生得少，家長(cháng)又太過(guò)寵愛(ài)，寶寶霸道是想當然爾的結果。所以家長(cháng)一定要給寶寶適定的規范和標準，太寵愛(ài)寶寶，只是害了寶寶又害了自己，還賠上未來(lái)良好的親子關(guān)系。
此外，梁仲怡建議，盡量不以打寶寶來(lái)解決問(wèn)題，而是給予規范。她強調，很多時(shí)候其實(shí)是大人要學(xué)習和調整，會(huì )打孩子，也許是自己很無(wú)力，覺(jué)得沒(méi)有辦法管好寶寶的時(shí)候。所以可以想想自己訂的規則清不清楚？堅持度夠不夠？符不符合寶寶的能力？然后盡量和寶寶講理?？梢圆捎媒顾蚰米咚臋嗬?，暫停、罰站的方式來(lái)規范他。因為寶寶被打通常只是驚到、痛過(guò)就忘，無(wú)法達到管教效果。如果要打，輕輕的打，而且一定要讓他知道為什么被打。否則寶寶在被打中只會(huì )學(xué)習到：沒(méi)辦法的時(shí)候就可以使用暴力，反而變得更加野蠻。
提供正向環(huán)境，給寶寶EQ好榜樣
梁仲怡指出，成長(cháng)環(huán)境帶給寶寶的影響最大，滿(mǎn)足他的基本需要，提供他安全信任有愛(ài)的環(huán)境，讓他有被愛(ài)的感覺(jué)，就有安全感，情緒也會(huì )比較穩定。而且寶寶透過(guò)模仿學(xué)習如何面對情緒，如果家長(cháng)情緒化，寶寶也會(huì )情緒化，所以父母親本身情緒管理也是相當重要的。如何給予寶寶一個(gè)正向積極的環(huán)境，讓他學(xué)會(huì )情緒管理呢？有以下幾個(gè)建議：
1 幫助寶寶成功、不怕犯錯，建立自信心：
寶寶很想自己做又做不完美時(shí)易產(chǎn)生挫折感，其實(shí)就算是他只穿好一雙褲子也可以贊美他，幫助寶寶制造很多的成功機會(huì )。也要允許孩子犯錯，告訴寶寶做錯沒(méi)有關(guān)系，可以重來(lái)。爹地媽咪要知道寶寶能力到哪里，也鼓勵他嘗試，就算沒(méi)有成功也給予他嘗試和努力的肯定。有自信心和自我肯定的寶寶，挫折容忍度也比較高。
2 容許寶寶表達他的情緒
讓寶寶可以哭、也可以生氣，而不是不能有這樣情緒，應該是在他表達這些情緒的時(shí)候可以告訴他，什么是別人可以接受的范圍和方式。例如：不能哭太久，對身體不好；而生氣的時(shí)候可以槌抱枕，但不要用打人的方式表達。
3 透過(guò)游戲、角色扮演，模擬沖突解決方式：
平?？梢酝高^(guò)游戲、角色扮演來(lái)模擬沖突發(fā)生的情況，讓定寶練習；而看繪本上解決沖突的故事也是很好的方式，透過(guò)這些讓孩子學(xué)會(huì )說(shuō)對不起、學(xué)會(huì )同理他人。
了解寶寶氣質(zhì)，給予正確的期望
梁仲怡也說(shuō)明：所謂比較兇的寶寶，其實(shí)是氣質(zhì)較活潑、動(dòng)作激烈一點(diǎn)、反應強度高、活動(dòng)量大、聲音大一點(diǎn)、容易興奮、情緒反應比較快、堅持也高的寶寶，所以也容易闖禍。這些寶寶的特質(zhì)，都是一體兩面，例如堅持高度的寶寶可能比較霸道不講理，但是長(cháng)大后學(xué)習堅持度反而比較好。所以她強調：家長(cháng)要了解自己的寶寶的特性，不是像別人家安靜、說(shuō)話(huà)小聲的就是乖寶寶。對于“比較兇”的寶寶，限制不能給的太多。每個(gè)孩子不同，這樣的寶寶需要發(fā)泄，要給他更多更大的空間，不能禁止太多，給他一個(gè)安全信任的環(huán)境，滿(mǎn)足他的情緒和生理需要。
其實(shí)寶寶都不是故意找麻煩，爹地媽咪要接納寶寶原本的樣子，也需要認識自己，了解自己的盲點(diǎn)和弱點(diǎn)，檢視自己對寶寶的期望是否合理。接納寶寶的特質(zhì)，順著(zhù)他的需要去滿(mǎn)足他，加以適當的引導，而非改變他的氣質(zhì)來(lái)符合自己的期望。家長(cháng)要適時(shí)放下自己的期待，不合理的期望，只會(huì )為雙方帶來(lái)更多挫折。
