填表注意事項:下面有二十條文字（括號中為癥狀名稱(chēng)），請仔細閱讀每一條,
把意思弄明白，每一條文字后有四級評分,表示:沒(méi)有或偶爾；有時(shí)；經(jīng)常；總是如此。然后根據您最近一星期的實(shí)際情況，在分數欄1～4分適當的分數下劃“√”。
1．我覺(jué)得比平時(shí)容易緊張和著(zhù)急（焦慮） 1 2 3 4
2. 我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕（害怕） 1 2 3 4
3．我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐（驚恐） 1 2 3 4
4．我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋 （發(fā)瘋感） 1 2 3 4
5．我覺(jué)得一切都很好，也不會(huì )發(fā)生什么不幸（不幸預感） 4 3 2 1
6．我手腳發(fā)抖打顫（手足顫抖） 1 2 3 4
7．我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱（軀體疼痛） 1 2 3 4
8．我感覺(jué)容易衰弱和疲乏 （乏力） 1 2 3 4
9．我覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜坐著(zhù) （靜坐不能） 4 3 2 1
10．我覺(jué)得心跳得快（心悸） 1 2 3 4
11．我因為一陣陣頭暈而苦惱（頭昏） 1 2 3 4
12．我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的（暈厥感） 1 2 3 4
13．我呼氣吸氣都感到很容易（呼吸困難） 4 3 2 1
14．我手腳麻木和刺痛（手足刺痛） 1 2 3 4
15．我因胃痛和消化不良而苦惱（胃痛或消化不良） 1 2 3 4
16．我常常要小便（尿意頻數） 1 2 3 4
17．我的手常常是干燥溫暖的（多汗） 4 3 2 1
18．我臉紅發(fā)熱 （面部潮紅） 1 2 3 4
19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障礙） 4 3 2 1
20．我做惡夢(mèng)（惡夢(mèng)） 1 2 3 4
每一條文字后有四級評分,1表示:沒(méi)有或偶爾；2表示有時(shí)；3表示經(jīng)常；4表示總是如此。然后根據您最近一星期的實(shí)際情況，在分數欄1～4分適當的分數下劃“√”。在由自評者評定結束后，將20個(gè)項目的各個(gè)得分相加即得，再乘以1.25以后取得整數部分，就得到標準分。標準分越高，癥狀越嚴重。按照中國常模，SAS標準分的分界值為50分，其中50－59分為輕度焦慮，60-69分為中度焦慮，69分以上為重度焦慮。
