 | 甲亢病人的飲食調理 | 09-02 |
有關(guān)調查資料表明，甲亢患者過(guò)于依賴(lài)藥物治療，而忽視精神調養，難于達到治愈目的。由于甲亢患者多有精神過(guò)敏，稍受到精神刺激則易激動(dòng)不安，或產(chǎn)生恐懼感，誘發(fā)或加重病情。所以，精神調養應成為整個(gè)治療過(guò)程中重要一環(huán)。對甲亢患者避免出現刺激的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情等，要關(guān)心、體貼、諒解病人，使其精神上不受任何刺激，否則會(huì )影響康復效果?；颊咦陨硪惨岣咦灾颇芰?，修身養性，保持充足的睡眠，如有失眠要及時(shí)采用各種方法(包括藥物、食物)自我調養;保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。
音樂(lè )療法
音樂(lè )對甲亢患者還可起到一定的治療作用，優(yōu)美悅耳的音樂(lè )，可以使人感到心曠神怡，驅散憂(yōu)愁和煩惱?；颊咭獏⒓右恍┪捏w活動(dòng)，如做健身操、打乒乓球，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看看電視等。但是不宜收聽(tīng)收看強烈刺激及瘋狂節奏的音樂(lè )及鏡頭，以免因過(guò)于激動(dòng)而妨礙治療。
甲亢病人的飲食攝入
應采用“三高”飲食，即高熱量、高蛋白、高糖類(lèi)食物及脂肪，以滿(mǎn)足機體因代謝亢進(jìn)而引起的消耗。維生素和鉀等元素的補充亦不能忽視，因大量甲狀腺素有利尿、排汗作用，可引起血鉀過(guò)低而誘發(fā)周期性麻痹癥及各種肌肉病，加之代謝率增高，維生素B、C類(lèi)的消耗量也增多，為了補充維生素和鉀鹽，平時(shí)就要多食一點(diǎn)蔬菜、水果和橘子水之類(lèi)食品。值得注意的是，當經(jīng)過(guò)治療使甲亢被控制，基礎代謝率下降了，但患者食欲仍旺盛，這時(shí)則應提醒病人適當節制飲食，以免引起體重過(guò)分的增加。
平時(shí)多吃些療效食品
如花生、白菜種子及茄子、白芥子、羅卜子(萊菔子)等，它們具有抑制甲狀腺素合成的作用。忌食含碘多的食物，如海藻、昆布，因食用這種食物2～5周后甲亢癥狀雖似可好轉，但長(cháng)期食用，反而會(huì )出現“逸脫”現象，使癥狀重現且更加明顯。另外，刺激性強的飲料，如茶、咖啡、酒等，均要禁飲。否則，與病癥相悖，會(huì )加重病情。
選用氣功強壯法
1.自然站立，兩足平行分開(kāi)，與肩同寬，足尖向前，膝關(guān)節微屈，脊柱正直，頭微前傾，兩眼輕閉，松肩垂肘，前臂微曲，兩手拇指與四指自然分開(kāi)如捏物狀，放于小腹前，也可稍將前臂抬起，兩手置于胸前如抱球狀。
注意休息：在疾病發(fā)作期應注意休息，避免勞累，并保持樂(lè )觀(guān)。
避免刺激患者：甲亢患者容易神經(jīng)緊張、心情煩躁，家人應多給予關(guān)心，對患者病態(tài)的情緒要給予理解，不要刺激患者加重病情。
營(yíng)養與飲食療法
多吃蔬菜：多吃下列食物：綠花椰菜、甘藍萊芽、甘藍、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。
多吃海藻：海藻富含碘，甲狀腺有吸收碘的能力，大劑量的碘進(jìn)入甲狀腺內能夠破壞甲狀腺，達到與切除甲狀腺相同的目的。因此，碘可用來(lái)治療甲亢。年齡在20歲以下，懷孕或哺乳期及有活動(dòng)性肺結核或嚴重肝、腎功能障礙者禁用。
避免刺激物：至少三個(gè)月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質(zhì)會(huì )加重病情，甲亢病人應慎食。
多吃花生和涼性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表現者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。有陰虛內熱表現者.可食用桑葚，甲魚(yú)、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。
多吃新鮮水果：可常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋(píng)果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無(wú)花果、香蕉、柿等?；ㄉ?、核桃、蓮子、菱角、雞頭米等干果也可以常吃。
保健藥膳
?、巽y耳太子參茶：銀耳15克，太子參25克，冰糖適量，水煎飲用，治療心慌、氣虛氣短癥。
?、邶堁凵徸訙糊堁廴?-6枚，蓮子、芡實(shí)各20克，水煎湯，于睡前服，連服3—5天，治療失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盜汗等。
?、凼磷痈啵呵嗍磷?000克，蜂蜜適量。將柿子洗凈，去蒂切碎搗爛，以紗布擠壓取汁，將柿子汁放于鍋內煮沸，改用文火煉為稠膏，加蜂蜜一倍攪勻，煎成稠膏，?；鸫?，裝瓶備用，每次1湯匙，以沸水沖服，每日二次。
?、馨俸现啵喊俸?干者30克，鮮者60克)，粳米60克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖適量。早晚分服。清心潤肺、止渴化痰。
?、菡艏佐~(yú)：甲魚(yú)1只，西洋參2克，調料適量。甲魚(yú)去內臟，加西洋參、酒、醬油、姜片等作料，上籠蒸熟，食肉喝湯。治氣虛神疲，足很好的補益之方。
?、拮喜颂}卜湯：紫菜50克，陳皮10克，蘿卜 250克切碎，每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結之功。
?、吣迪牶合桇?牡蠣肉)100克，海帶50克，加水和調料共煮。每天分2次服食。蠔豉補虛壯陽(yáng)，海帶補碘。
補充營(yíng)養
?、倬C合維生素及礦物質(zhì)：用量依照產(chǎn)品指示。每天需服用大量。在代謝過(guò)快的情形下，必須增加維生素及礦物質(zhì)。
?、诰S生素B群添加核黃素(B2)、硫胺素(B1)及毗哆醇(B6)：用量50毫克，每天3次，用餐時(shí)服用，必要時(shí)，可改用注射的方式。
?、燮【平湍福好刻?—3湯匙。富含各種基本的營(yíng)養素，尤其是維生素B。
?、鼙匦柚舅幔河昧恳勒债a(chǎn)品標示，用以恢復身體功能。
?、?卵磷脂：用量依照產(chǎn)品標示。幫助脂肪消化，并保護細胞及器官的外膜。
?、蘧S生素C：每天300—500毫克。對緩解緊張或壓力的狀況尤其有效。
?、呔S生素E：每天4001U。避免使用過(guò)量的維生素E，否則可能刺激甲狀腺。
危險訊號
如果出現下列癥狀，請速就醫：盡管食欲增加但體重減輕;心率增加，血壓升高，煩躁，多汗;腸蠕動(dòng)增加，有時(shí)伴腹瀉;肌無(wú)力，手震顫;發(fā)燒，易激動(dòng)或者譫妄，脈搏加速，說(shuō)明有甲狀腺危象，一種突然且危險的甲亢并發(fā)癥;甲狀腺腫大及頭暈、嘶啞、或吞咽固難，這是由于甲狀腺可能壓迫了頸靜脈、氣管、食管或者是控制喉部的神經(jīng)。這種腫物應及時(shí)治療，通常需要手術(shù)切除。
聯(lián)系客服
