轉載正確的坐姿可以給人以端莊、穩重的印象，使人產(chǎn)生信任感，同時(shí)也可以給雙方的交談帶來(lái)方便。其實(shí)，坐姿本身就是就是一種身體語(yǔ)言，可以向對方傳遞信息，因此作為一種交談手段加以注意，如果是對方請你坐下時(shí)，就座前不應該忘記說(shuō)聲“謝謝”。為了促進(jìn)交談，坐椅子時(shí)可稍往前坐一點(diǎn)，身體稍稍前傾。采取這樣的坐法，便于將身體前后搖動(dòng)，以對對方的談話(huà)內容標識肯定，同事還可以促使對方做決定。如果背部靠在沙發(fā)上，則會(huì )給人以傲慢的印象，同時(shí)身體后仰，會(huì )使下巴突出，這樣很容易暴露自己的想法，讓對方掌握主動(dòng)權。
其次，交談時(shí)可以采取稍微側身的姿勢，這樣面向對方的側身坐姿會(huì )讓人感覺(jué)你易于接近。
就座時(shí)的正確動(dòng)作：入座時(shí)要輕要穩。走到座位前，轉身后，輕穩地坐下。女子入座時(shí)，若著(zhù)裙裝，應用手將裙擺稍稍捋一下，不要坐下后再站起來(lái)整理衣服。坐下后身體上半身稍微向前傾，背部勿靠在椅背上，手要端正地放在腿上，鞋跟要靠攏。如果是面對面談話(huà)，身體要稍?xún)A斜而坐，雙膝自然并攏，雙腿正放或側放，雙腳并攏或交疊。有的女性喜歡將腿蹺得過(guò)高，這樣會(huì )露出襯裙，有損美觀(guān)和風(fēng)度。雙膝也不要并得太緊，這會(huì )使人產(chǎn)生一種緊張、缺乏安全感的感覺(jué)。還有一點(diǎn)要謹記，那就是你再緊張、在心煩，也不要抖動(dòng)你的雙腿。任何座位都不能坐得太深或太淺。坐得太深時(shí)，由于臀部及上身的重量與小腿的支撐點(diǎn)離得太遠，做下去時(shí)會(huì )引起小腿肌肉緊張，時(shí)間長(cháng)了會(huì )很累，不過(guò)這種姿勢可以體現出你的沉穩大方。坐得太淺的話(huà)，又會(huì )使大腿的大部分露在椅子面之外，使腿顯得又短又粗。另外，千萬(wàn)不要只坐在椅子的1/3處，這種坐姿會(huì )讓人覺(jué)得你心情緊張、膽小怯懦。
優(yōu)雅的坐姿
下面我告訴大家如何保持優(yōu)雅的坐姿。
圖1：坐在椅上，應至少坐滿(mǎn)椅子的2/3，上身應正直而稍向前傾，頭平正，兩手交疊放在自己腿上，男性可雙膝自然分開(kāi)與肩同寬，女性則應雙膝并攏。
圖2：即使是很舒服的沙發(fā)，也不宜靠在椅背上。
圖3：大腿與膝蓋交疊，小腿相靠并一起斜向自己身體的一側。
圖4：大腿并攏，膝蓋與小腿也并攏，并斜向一側也很雅觀(guān)。
最損形象的坐姿
我們常常會(huì )把“坐”理解為是休息，這樣有時(shí)會(huì )為了一個(gè)舒服的感覺(jué)而忽略了姿態(tài)的優(yōu)美，甚至出現很不雅觀(guān)的姿勢。
圖1：大腿并攏、小腿分太開(kāi)也是不正確的坐姿。
圖2：雙手夾在腿中間，會(huì )給人一種沒(méi)有自信的感覺(jué)。
圖3：雙手放在臀部下面會(huì )顯得幼稚、不自信、很難被上司排以重任。
思敏有話(huà)說(shuō)
男士標準坐姿要求“坐如鐘”，即體態(tài)穩重，不擺動(dòng)身體，不抖動(dòng)腿。坐正，上身挺直，雙腿路分開(kāi)，雙肩平正放松，兩臂自然彎曲。雙手分別放在雙膝上，也可放在椅子或是沙發(fā)扶手上，注意掌心應向下。兩膝間可分開(kāi)一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字步或稍分開(kāi)以顯自然灑脫之美。與女士坐姿不同，男士落座后不宜雙手疊放在一起，那樣會(huì )顯得不大方，缺少陽(yáng)剛之氣。此外，雙腿也不要并攏，雙腳稍分，但不可盡情打開(kāi)腿腳，那樣會(huì )顯得粗俗和傲慢。
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