日常生活多飲水: 水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出,降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發(fā)熱時(shí),因代謝增加,廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì )增加,此時(shí)尤應多飲水,以助排泄。預防尿路感染:尿路感染的發(fā)病率隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增高,老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關(guān),所以需要多喝水。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時(shí)發(fā)現并積極治療。臨床中經(jīng)常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應盡可能避免使用。小心藥物傷腎: 對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類(lèi)、卡那霉素、鏈霉素等,這些藥物應慎用。若患病需要應用時(shí),要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,用藥期間還應注意多喝水。控制血壓 :老年人腎動(dòng)脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展,故應按時(shí)服藥控制血壓升高。注意腰部保暖, 熱天不可貪涼露宿,尤其不應光著(zhù)膀子睡木板、石板等。寒冷季節,要注意腰部保暖,以免風(fēng)寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。
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