罪魁禍首七：吸煙

璐璐常叼著(zhù)雪茄煙、摩根吞云吐霧，后因連續幾個(gè)月的月經(jīng)不調到醫院診治，最后醫生給她開(kāi)出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極了。

專(zhuān)家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調者是不吸煙婦女的3倍。

溫馨小貼士

1.改變不良生活習慣，果斷地戒煙。

2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。