中華醫藥》系列特別節目“探秘紅樓美食”播出后受很多觀(guān)眾的喜愛(ài),為了方便各位網(wǎng)友,現將部分藥膳的做法整理如下,其他部分陸續整理完畢都將在此公布。希望各位都能把自己調理好,祝大家身體健康!
紅樓美食——茄鲞
制作“茄鲞”需要準備的原料有:茄子500克,雞肉200克;核桃仁5克、腰果5克、花生仁5克、豆腐干5克、香菇5克、紅綠青椒16克、雞蛋一個(gè)。首先將茄子削去皮,然后再切成骰子大小的丁兒備用;再把洗凈的香菇、豆腐干和雞肉、紅綠青椒也切成小丁,放在一旁備用;為了讓雞肉吃起來(lái)更鮮嫩,我們用雞蛋清、味精、鹽和水淀粉對它進(jìn)行一下處理,放在一邊備用。
制作這道茄鲞的第一步,就是在炒鍋里加入油,燒熱以后,將花生仁、腰果,還有核桃仁分別放進(jìn)鍋油炸,炸成金黃色以后撈出,放在案板上冷卻。第二步就是炸茄子丁了,把茄子丁放進(jìn)油鍋,當您發(fā)現茄子已經(jīng)變色,這就說(shuō)明炸好了,撈出茄子;然后把鍋里的油倒出來(lái),一會(huì )再用!第三步,炒茄子,我們把炸好的茄子丁倒進(jìn)鍋里,加入糟酒、味精、鹽、白糖,再加入一點(diǎn)水淀粉勾成的芡汁,這樣炒茄子的工序就完成了,把炒好的茄子盛在盤(pán)子中央。接下來(lái)的第四步,我們把已經(jīng)冷卻的干果用刀壓碎,把剛才炸過(guò)茄子的油再倒進(jìn)鍋里,把雞丁、紅綠青椒丁、香菇丁、豆腐干丁都下鍋稍炸一下,然后撈出來(lái)。第五道工序就是炒配料,把剛才炸好的各種丁和壓碎的干果丁一起放進(jìn)鍋里,加入糟酒、味精、鹽、白糖,還有一點(diǎn)水淀粉勾好的芡汁,翻炒一下,澆在做好的茄子上面,這道讓劉姥姥贊不絕口的茄鲞就算是做好了!
紅樓美食——燕窩粥
制作燕窩粥需要準備的原料有:燕窩10克,粳米100克,冰糖50克。
制作這道燕窩粥需要提前做些準備:首先,把燕窩放在一個(gè)干凈的器皿中,倒入適量的涼開(kāi)水,泡發(fā)16個(gè)小時(shí)左右,也就是說(shuō),如果您要做這道燕窩粥,最好提前一天就把燕窩泡上。16個(gè)小時(shí)之后,把燕窩拿出放入40度左右的溫水中再泡發(fā)6小時(shí)。6小時(shí)后,將燕窩拿出,去除雜質(zhì),漂洗干凈,這樣準備工作就做好了。泡好的燕窩晶瑩剔透,那它究竟還有什么奇特的功效呢?
紅樓美食——鴨子肉粥
制作鴨子肉粥需要準備的原料有:鴨肉250克,粳米100克,黃酒適量。
這道粥的制作方法是:首先將鴨肉洗凈,切成小塊,然后用少量食鹽、黃酒拌勻,放在一邊腌兩小時(shí)。兩個(gè)小時(shí)之后,在鍋中放入適量水,將水燒開(kāi),將鴨肉投入鍋中煮幾滾,撇去浮沫,這時(shí)候放進(jìn)淘?xún)舻木缀网喨庖黄鹩眯』鹬笠粋€(gè)小時(shí),等到米爛了,放入一些雞粉、蔥花,就可以食用了。
紅樓美食——杏仁茶
制作杏仁茶需要準備的原料有:甜杏仁100克,糯米50克,冰糖適量。事先要把甜杏仁和糯米洗淨以后,用涼水浸泡4—6個(gè)小時(shí)。
制作杏仁茶的第一步工序,是把甜杏仁和糯米放進(jìn)家里的攪拌機中,再倒進(jìn)200克清水,開(kāi)始攪拌,等杏仁和糯米已經(jīng)打爛,攪拌機里沒(méi)有明顯的顆粒,攪拌過(guò)程就結束了。接下來(lái)在砂鍋里放入少許清水,根據自己的口味加入適量冰糖,用中火慢慢煮,直到冰糖完全化開(kāi)。這個(gè)時(shí)候找一個(gè)空碗,上面蒙上一塊干凈的紗布,把榨好的杏仁糯米汁倒在紗布上,然后用力擠紗布,通過(guò)這個(gè)過(guò)程,把杏仁和糯米的渣滓過(guò)濾掉,過(guò)濾完以后,冰糖也差不多就化開(kāi)了,這時(shí)候把濾好的汁倒進(jìn)鍋中煮沸,然后裝進(jìn)小碗里,這道香滑可口的杏仁茶就做好了! 銀耳鴿子蛋 制作銀耳鴿子蛋,需要準備150克的銀耳,10枚鴿子蛋。 制作這道銀耳鴿子蛋的第一步,就是要把銀耳放在冷水里浸泡40分鐘左右;銀耳的質(zhì)地比較薄,用冷水泡呢,口感較脆;而用熱水泡出來(lái)的銀耳,那種口感很面,只適合燉湯。做這道銀耳鴿子蛋,一定要用冷水泡發(fā)銀耳。 泡銀耳的同時(shí),我們取出和鴿子蛋數量相等的勺子,最好是瓷勺,把每一個(gè)勺子都在香油里蘸一下,為的是一會(huì )蒸鴿子蛋的時(shí)候,能夠保證蒸好的鴿子蛋外形美觀(guān)。把蘸好香油的勺子放進(jìn)一個(gè)大盤(pán)子里,接下來(lái)將鴿子蛋打碎,裝進(jìn)勺子里,一個(gè)勺子裝一個(gè)。這么處理就避免了您在吃的時(shí)候,出現像劉姥姥那樣因為不好夾而滑落的尷尬。鴿子蛋打碎裝好以后,把盤(pán)子放進(jìn)蒸鍋,用中火蒸3分鐘左右。在這個(gè)時(shí)候,我們再來(lái)處理銀耳,把已經(jīng)泡好的銀耳去掉蒂和雜質(zhì),放在一邊備用。鴿子蛋蒸好了,把成型的鴿子蛋均勻地擺在盤(pán)子的四周,然后在鍋里加入高湯,燒開(kāi)以后把擇好的銀耳放進(jìn)去,焯一下,撈出,鍋里留一點(diǎn)湯,加入料酒、味精、鹽,把銀耳再放進(jìn)去,煮1分鐘左右,最后加入一點(diǎn)水淀粉,翻炒一下就可以裝盤(pán)了!把多余的湯汁在鴿子蛋上也澆上一點(diǎn),這樣,這道好看又好吃的銀耳鴿子蛋就可以上桌了! 紅樓酸梅湯 首先,在盆中加入一大勺清水,接下來(lái)把烏梅,山楂,還有甘草放入清水中浸泡30分鐘;然后在砂鍋中加入1000克清水,這時(shí)候再把泡好的烏梅,山楂和甘草一起放入砂鍋中,然后用大火燒開(kāi),燒開(kāi)之后,再改用小火煮30分鐘,接下來(lái)加入適量冰糖,再煮10分鐘左右的時(shí)間,等開(kāi)鍋以后,用小勺攪拌幾下,好了,現在可以盛入小碗了。最后再加入一小勺糖桂花,攪拌均勻,這道可口的酸梅湯就做好了。 玫瑰清露 我們今天要給您推薦的玫瑰清露,不是用蒸餾的方法,而是用水煮,方法很簡(jiǎn)單,但功效卻是一樣的。首先,將玫瑰花瓣洗凈,然后在砂鍋里倒入500毫升左右的清水,為了讓湯汁更濃、效果更好,我們先把一半的玫瑰花瓣倒進(jìn)砂鍋,蓋上鍋蓋,用小火慢慢熬煮十分鐘左右的時(shí)間,時(shí)間到了以后,打開(kāi)鍋蓋,這時(shí)候您會(huì )發(fā)現湯汁的顏色變深了,而玫瑰花瓣的顏色變成淺黃色了,這時(shí)候我們就可以把鍋里的花瓣撈出來(lái);然后再把剩余的那一半玫瑰花瓣放入砂鍋中繼續熬煮;時(shí)間也是十分鐘左右,鍋開(kāi)了之后,根據個(gè)人口味加入適量冰糖,攪拌一下,當冰糖完全融化了之后,把鍋里的花瓣撈出去,就可以關(guān)火了;這時(shí)候把湯汁盛入小碗,再加入一些糖桂花攪拌均勻,這道甘甜香醇的玫瑰清露就做好了。 雞髓筍 制作這道雞髓筍的第一步,我們先來(lái)取雞髓,把雞腿骨剔除下來(lái),然后用刀在上下兩頭這么敲一下,再用手這么一擰,用小刀一刮,您看,雞的骨髓就出來(lái)了,其實(shí)這雞髓在這道菜里也就是提個(gè)味道,如果您覺(jué)得麻煩,可以省略這一步!接下來(lái)在鍋里倒進(jìn)一點(diǎn)清水,加入少許鹽和料酒,把雞髓放進(jìn)去,稍微一煮就趕快把它撈出來(lái),放在盤(pán)子里備用。接下來(lái)把竹筍去掉頭尾,只留中段,切成兩半,再燒一點(diǎn)水,開(kāi)鍋以后,加入味精、鹽和料酒,把竹筍放進(jìn)去,用中火煮5分鐘左右。這一步非常關(guān)鍵,因為竹筍當中含有草酸鹽,如果煮不透的話(huà),將會(huì )影響您正常的腸胃功能。5分鐘之后,撈出竹筍待用。第三步,把雞脯肉切成條,放進(jìn)攪拌機,加入一點(diǎn)水,打成肉蓉,倒進(jìn)一個(gè)大盆里,打入兩個(gè)雞蛋清,再加入味精、鹽和料酒,抓勻。接下來(lái)把處理好的肉蓉均勻地抹在煮好的竹筍上,點(diǎn)一點(diǎn)雞髓,撕一片香菜葉做點(diǎn)綴,裝進(jìn)大盤(pán)里,都處理完之后,把裝好盤(pán)的竹筍放進(jìn)蒸鍋,用中火蒸5分鐘左右的時(shí)間,蒸好以后裝盤(pán)。最后一步就是在鍋里加入一點(diǎn)水,放進(jìn)料酒、味精、鹽和水淀粉,勾芡,把勾好的芡汁均勻地澆在竹筍上,這道好看又好吃的雞髓筍就做好了。
做這道紅樓酸梅湯,您需要準備:烏梅100克,山楂100克,甘草10克,糖桂花5克,冰糖適量。
做這道紅樓玫瑰清露,您需要準備的原料有:干玫瑰花瓣500克,糖桂花5克,冰糖適量。
做這道雞髓筍,需要準備的原料有:云南文山玉指竹筍12根,您也可以用普通竹筍250克左右來(lái)代替,雞腿1500克,雞脯肉150克,香菜少許,雞蛋2個(gè)。我們把雞腿上的皮和肉取下來(lái)另做他用,這道菜只用雞腿骨中的雞髓。
茯苓霜
制作茯苓霜您需要準備:白茯苓100克,鮮牛奶50克,蜂蜜適量。
制作茯苓霜首先要找一個(gè)大盆,盛些涼水,將藥店買(mǎi)回來(lái)的白茯苓掰成小塊,放進(jìn)盆里,浸泡2個(gè)小時(shí),2個(gè)小時(shí)之后,給籠屜上鋪上一塊干凈的紗布,然后再將泡好的白茯苓放在紗布上,用中火蒸40分鐘,40分鐘之后,把蒸好的茯苓取出來(lái),放進(jìn)攪拌機,這時(shí)候再把牛奶也倒進(jìn)去,蓋上蓋子,開(kāi)始攪拌,一直攪拌到看不到明顯的顆粒的時(shí)候,就算攪拌好了。然后再把它們倒進(jìn)砂鍋,用大火燒開(kāi),鍋一開(kāi)就算好了,稍微冷卻以后,再加入適量的蜂蜜。這樣,這道茯苓霜就做好了。
雞絲蒿子桿
制作雞絲蒿子桿您需要準備:蒿子桿750克、雞脯肉150克、雞蛋1個(gè)。
制作雞絲蒿子桿要先把洗凈的蒿子桿擇去葉子,用刀切成寸段,放在一旁備用;第二步是把洗凈的雞脯肉,改刀切成絲,放進(jìn)碟子里,打入1個(gè)蛋清,再加入味精、鹽、水淀粉抓勻,讓雞肉更好地入味。然后在炒鍋里倒入植物油,最好多一點(diǎn),這樣不至于雞肉粘鍋,油熱了以后,把雞絲放進(jìn)鍋里滑散,再把切好的蒿子桿也放進(jìn)鍋里滑一下,然后倒出多余的油,加入料酒、味精、鹽,最后加入一點(diǎn)水淀粉,顛翻兩下,這道雞絲蒿子桿就可以出鍋了!
奶子糖粳米粥
制作奶子糖粳米粥需要準備的原料有:粳米100克,牛奶250毫升,紅糖或白糖適量。
制作奶子糖粳米粥時(shí)首先,往砂鍋中倒入適量的水,用大火把水燒開(kāi)。在等待水開(kāi)的時(shí)間里,用清水將粳米淘洗干凈。幾分鐘后等水開(kāi)了,再把淘洗干凈的粳米下鍋,繼續用大火燒開(kāi)。等粥沸騰時(shí)改成小火,慢慢再熬約1小時(shí)左右。
等粥已經(jīng)粘稠快要熬好時(shí)加入牛奶,請您注意,牛奶一定不能過(guò)早地加入,否則會(huì )破壞營(yíng)養成分。加入牛奶后攪拌均勻,再稍微熬上幾分鐘。這樣營(yíng)養豐富的奶子糖粳米粥就做好了,您可以根據個(gè)人需要撒上白糖或紅糖調服。
蝦丸雞皮湯
制作蝦丸雞皮湯,您需要準備鮮蝦肉150克、鮮貝50克、豬肥膘肉50克、雞皮50克,菠菜50克、雞蛋2個(gè)。雞皮只需要從現成的雞腿上剝下來(lái)就行。
制作蝦丸雞皮湯,先在鍋里倒入少量的水,放入雞腿上取下來(lái)的雞皮,中火煮5分鐘左右后撈出,去掉肥油,改刀切成菱形塊,放在一旁備用。第二步我們來(lái)切菠菜,把菠菜切成寸段以后,放進(jìn)攪拌機,為了能讓它多出汁,要再加入一點(diǎn)鹽,好了,開(kāi)始攪拌,把菠菜全部打碎之后,用干凈的紗布把菠菜汁過(guò)濾一下,然后放在一邊備用。接下來(lái)把豬膘去皮切成塊,雞脯肉切成條,和蝦肉、鮮貝一起,放進(jìn)攪拌機里,加入一點(diǎn)清水,開(kāi)始攪拌,當肉餡變成肉蓉的時(shí)候,準備一個(gè)空碗,先倒出一部分來(lái),一會(huì )再用,這時(shí)候把過(guò)濾好的菠菜汁倒進(jìn)榨汁機,和另一半肉蓉充分攪拌均勻后,倒進(jìn)一個(gè)大碗,另找一個(gè)空碗,打入2個(gè)雞蛋清,順一個(gè)方向使勁攪拌,直到打出沫來(lái),就可以了!把一半的雞蛋清倒進(jìn)綠色肉蓉里,放一點(diǎn)鹽,抓勻,然后再用同樣的方法來(lái)處理原色肉蓉,原料都處理好之后,我們開(kāi)始制作。在鍋里倒入清水,一定要涼水,否則丸子就不能成型了,等丸子全部進(jìn)鍋以后,點(diǎn)火,鍋開(kāi)再煮1分鐘左右撈出丸子。鍋里的湯打去浮沫,加入料酒、味精、鹽,放入切好的雞皮和煮好的丸子,再一開(kāi)鍋,就可以裝盆上桌了!
療妒湯
制作療妒湯需要準備:梨1個(gè),陳皮5克,冰糖適量。
療妒湯的具體做法是:首先要把梨洗凈,帶皮切成大塊;然后在干凈的砂鍋中倒入清水,加入梨塊、再加入陳皮,蓋上鍋蓋,用大火燒開(kāi),水開(kāi)后,根據個(gè)人口味加入適量冰糖,再蓋上鍋蓋,這時(shí)候要改用小火煮20分鐘;20分鐘以后,打開(kāi)鍋蓋,用小勺攪拌一下,等冰糖完全化開(kāi)了,就可以盛入小碗,這道療妒湯就做好了。
棗泥山藥糕
制作棗泥山藥糕需要準備的主料:山藥500克、紅棗250克、需要準備的調料有:香油50克、白糖200克、糖桂花少許。
制作棗泥山藥糕首先要將洗凈的山藥切成段,放進(jìn)蒸鍋里,用中火蒸20分鐘左右。在蒸山藥的時(shí)候,用刀把洗凈的紅棗拍松,然后去掉棗核備用;把糖桂花倒進(jìn)一個(gè)小碗,用清水化開(kāi)。20分鐘以后,山藥蒸好了,取出山藥,再把去了核的紅棗放進(jìn)蒸鍋,也是用中火蒸20分鐘左右,蒸爛為止。蒸棗的時(shí)候我們再來(lái)處理山藥,把蒸好的山藥去掉皮,然后找出一個(gè)細籮倒扣在案板上,把去皮的山藥用細籮籮一遍,這樣蒸出來(lái)的山藥糕的口感會(huì )非常好!山藥全部籮完以后,找一塊潮濕的紗布,把籮完的山藥泥裹在紗布里,就跟平常家里和面一樣反復揉壓,當山藥面團基本成型以后,放在一邊備用。這時(shí)候紅棗也蒸好了,把蒸爛的紅棗取出來(lái),也用細籮籮一遍,這樣做出來(lái)的棗泥也會(huì )更加細膩;接下來(lái),在干凈的鍋里加入一碗清水,加入兩勺白糖,倒入一點(diǎn)香油,再把過(guò)好籮的棗泥也倒進(jìn)鍋里,用小火炒20——30分鐘左右,最后加入糖桂花,再翻炒幾下出鍋,裝進(jìn)盤(pán)子晾涼。當原料都制作好了以后,取一塊山藥面團包入適量的棗泥后收口,放入消過(guò)毒的模具內,磕出后放入餐盤(pán)。如果您的家里沒(méi)有這種模具,您也可以用手把包好棗泥的山藥面團,團成這樣的圓子,味道一樣可口!
紅稻米粥
做紅稻米粥需要準備的原料有:紅稻米100克,枸杞10克,紅棗10枚,冰糖20克。
紅稻米粥的制作方法是:首先將紅稻米淘洗干凈,然后用清水浸泡4到6小時(shí),4到6小時(shí)之后,就可以來(lái)熬粥了,首先往鍋中倒入適量的水,用大火把水燒開(kāi),在等待水開(kāi)的這段時(shí)間里,我們把紅棗和枸杞清洗干凈,然后放在一邊備用。水開(kāi)之后,我們把泡好的紅稻米放入鍋中,繼續用大火燒開(kāi),燒開(kāi)之后放入準備好的紅棗,改成中火煮20分鐘,20分鐘后再放入枸杞,然后蓋好鍋蓋,把火改小火再慢煮1小時(shí)左右,1小時(shí)后粥就熬的差不多了,這時(shí)再放入冰糖,這樣一道營(yíng)養豐富、色香味俱全的紅稻米粥就做好了。
火腿燉肘子
制作火腿燉肘子需要準備原料有:火腿350克左右,去掉骨頭的豬后肘500克左右,冬筍200克,香菇200克;蔥姜適量。
制作火腿燉肘子首先在鍋里加入適量清水,將洗凈去骨的豬后肘放進(jìn)鍋內,大火燒開(kāi)后,用中火煮20分鐘左右,煮肉的時(shí)候,我們再來(lái)處理其他原料,把火腿切成薄片,把冬筍削去皮后,也切成片,把香菇去掉根,也切成片。姜和蔥用刀拍松后,切成段!這時(shí)候豬后肘也煮得差不多了,撈出晾涼,然后切成和火腿差不多大小的片!接下來(lái)取一個(gè)紫砂鍋,用豬后肘和冬筍片鋪底,再按照一片香菇,一片火腿,再一片香菇,一片豬后肘,加一片冬筍的順序均勻地碼放在砂鍋里,正中間放入切好的蔥和姜,再蓋上一片完整的香菇!然后拿一個(gè)大碗,盛上點(diǎn)高湯,放進(jìn)料酒、味精、鹽、醬油,攪拌均勻后,再放一點(diǎn)香油,倒進(jìn)砂鍋里。把擺好肉,調好味道的砂鍋放進(jìn)蒸鍋里,先用大火蒸20分鐘,再改用中火蒸20分鐘,40分鐘后,這道王熙鳳愛(ài)吃的香噴噴的火腿燉肘子就可以出鍋了
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