孩子沉迷網(wǎng)絡(luò )有更深層原因
——中國遠程教育網(wǎng)絡(luò )中心主任張峰教授談家長(cháng)正確引導青少年上網(wǎng)
◎ 鄭嬡嬡
中國青少年網(wǎng)絡(luò )協(xié)會(huì )公布的《中國青少年網(wǎng)癮數據報告》顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡(luò )成癮者占十分之一。沉迷或不當使用網(wǎng)絡(luò )，不僅損害青少年個(gè)體的生理、心理健康，而且給家庭和社會(huì )帶來(lái)了重大危害，如何保障青少年網(wǎng)絡(luò )安全，拯救這些沉迷于網(wǎng)絡(luò )的“童心”，成為社會(huì )面臨的現實(shí)問(wèn)題。
年近花甲的王麗夫婦東挪西借，從老家連哄帶騙，終于將被網(wǎng)絡(luò )折磨得不成人形的兒子送來(lái)專(zhuān)業(yè)機構里來(lái)戒除網(wǎng)癮。
“小華的成績(jì)雖不是特別好，但一直是個(gè)懂事的孩子。初二時(shí)開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò )，他每天放學(xué)會(huì )晚回家15～30分鐘，因為沒(méi)影響學(xué)習，我們也沒(méi)在意。去年9月，15歲的小華以不錯的成績(jì)考入高中?！?div style="height:15px;">
“去年9月和12月，因為一點(diǎn)誤會(huì )，學(xué)校先后兩次要求我們把小華領(lǐng)回家反思，缺了很多天的課，小華就跟不上班了，他拒絕去學(xué)校上課，每天在家閑著(zhù)，兩周后離家出走?！?div style="height:15px;">
“三天后，我們在學(xué)校附近的網(wǎng)吧里找到他，把他找回家，兩天后再次離家出走。隨后的一個(gè)多月，他吃在網(wǎng)吧、睡在網(wǎng)吧，為了上網(wǎng)，四處向同學(xué)、親戚借錢(qián)?！?div style="height:15px;">
“冬夜里下著(zhù)大雪，我和他爸爸冒著(zhù)風(fēng)雪去網(wǎng)吧找他，我一遍遍地哭著(zhù)求他，孩子，別玩了，跟媽回家吧，他完全無(wú)動(dòng)于衷！”
短短一個(gè)多月，健康活潑的小華變得兩眼發(fā)直、萎靡不振、面黃肌瘦，體重減少了20多斤。最讓王麗夫婦不能接受的是，小華變得異常冷血，不管他們怎么哀求，都無(wú)動(dòng)于衷，眼里只有游戲。
不是因為沉迷游戲才有問(wèn)題而是因為有問(wèn)題才沉迷游戲
記者：青少年網(wǎng)癮問(wèn)題中，網(wǎng)絡(luò )游戲上癮的危害尤其嚴重，那么網(wǎng)絡(luò )游戲給青少年造成了哪些危害呢？
張峰：首先，網(wǎng)絡(luò )游戲的虛擬性使青少年現實(shí)角色模糊。網(wǎng)絡(luò )游戲具有較強的置入感，游戲中的房屋建筑，山水樹(shù)木均模擬現實(shí)世界制作，人與人之間的交流、配合完全等同于現實(shí)世界，青少年社會(huì )經(jīng)歷少，對現實(shí)世界沒(méi)有強烈的感知，一旦進(jìn)入游戲世界，容易沉迷其中，久而久之更會(huì )分不清虛擬與現實(shí)，從而產(chǎn)生自我角色模糊的情況。其次，容易導致青少年的集體狂歡和集體上癮?！坝螒虺砂a”是網(wǎng)絡(luò )游戲對青少年成長(cháng)最大的傷害。其主要表現是：過(guò)分依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )而失去對現實(shí)生活的興趣，有時(shí)候到了“沒(méi)有游戲就天崩地裂，人沒(méi)法活”的地步。
再次，玩暴力游戲的未成年人比其他未成年人更具有暴力傾向。網(wǎng)絡(luò )游戲大多以“攻擊、戰斗、競爭”為主要成分，火爆刺激的內容容易使他們模糊道德認知，淡化游戲虛擬與現實(shí)生活的差異，誤認為這種通過(guò)傷害他人而達到目的的方式是合理的，產(chǎn)生欺詐、偷盜甚至對他人施暴等行為。目前，因為玩網(wǎng)絡(luò )游戲而引發(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問(wèn)題正逐漸增多。
最后，沉湎網(wǎng)絡(luò )游戲造成青少年多種生理疾病的發(fā)生甚至猝死。長(cháng)期愛(ài)好網(wǎng)絡(luò )游戲的玩家的“職業(yè)病”有：假性近視、腱鞘炎(鼠標手)、頸椎病、骨質(zhì)增生、神經(jīng)衰弱、失眠、胃潰瘍和胃萎縮。一般的游戲玩家也易陷入輕度焦慮、上火和口腔潰瘍等生理病癥。
在醫院接收的青少年患者中，由于沉湎網(wǎng)絡(luò )游戲而引發(fā)各種生理疾病就診的比例不斷上升，一些常見(jiàn)于中老年人的病癥也出現在沉湎網(wǎng)絡(luò )游戲的青少年身上。那么，如何解決青少年網(wǎng)癮問(wèn)題呢？經(jīng)?？吹揭恍┘议L(cháng)和老師發(fā)表的文章，強烈譴責網(wǎng)絡(luò )游戲，不僅嚴禁學(xué)生接觸，還呼吁政府封殺。這樣做是否能夠真正解決問(wèn)題？沉湎于游戲中的學(xué)生沒(méi)有了游戲，是否就可以安心學(xué)習了，是否就健康快樂(lè )了？我想未必。
從某種程度上說(shuō)，不是因為沉迷游戲才有問(wèn)題，而是因為有問(wèn)題才沉迷游戲。當前，中國正面臨著(zhù)嚴重的青少年問(wèn)題，自殺、犯罪、吸毒等等不一而足，網(wǎng)癮只是其中之一。出現問(wèn)題的原因是多方面的，主要來(lái)自社會(huì )、家庭還有被社會(huì )各界強烈批判的應試教育機制。因而，強制關(guān)閉網(wǎng)吧，不讓青少年上網(wǎng)等做法固然只能“治標”，無(wú)法從根本上解決問(wèn)題，但要想“治本”，也非一朝一夕之功。所以要想盡可能快地解決網(wǎng)癮問(wèn)題，還要從游戲設計本身入手。
目前流行的網(wǎng)絡(luò )游戲多數不健康，其暴力的內容危害到越來(lái)越多的青少年。網(wǎng)絡(luò )游戲是沒(méi)有優(yōu)劣標準的虛擬世界，魚(yú)龍混雜，青少年沉溺其中容易產(chǎn)生諸多問(wèn)題，這是不可否認的。但同時(shí)我們也要清楚，這并不是游戲本身的錯。不良游戲對青少年的影響使社會(huì )對網(wǎng)絡(luò )游戲存有很深的偏見(jiàn)，但這主要是由于游戲本身內容不健康。以前有一款叫《大航海時(shí)代》的游戲，游戲方式是自己購買(mǎi)一只船，然后周游世界。玩這個(gè)游戲可以大大豐富船舶知識，并且許多玩家閉著(zhù)眼睛就能背出世界地理里面的航海路線(xiàn)、國家港口?？梢?jiàn)，因勢利導，設計制作一些健康、有趣味的游戲來(lái)吸引青少年，既讓他們玩，又讓他們學(xué)，做到“寓教于樂(lè )”是完全可以實(shí)現的。
因此，網(wǎng)絡(luò )游戲開(kāi)發(fā)設計時(shí)應首先去除機械地打打殺殺，轉而增加產(chǎn)品的知識性教育性，將游戲變?yōu)橛欣谇嗌倌晟硇牡膴蕵?lè )新方式;其次，應當鼓勵發(fā)展國產(chǎn)游戲，弘揚中國傳統文化中的積極元素。如此一來(lái)，變害為利，當是解決網(wǎng)癮問(wèn)題的有效途徑?？上驳氖?，許多教育界及游戲界的有識之士已經(jīng)注意到了這一點(diǎn)，正在研發(fā)的“互動(dòng)智慧知識產(chǎn)品”就是一款集教育性和娛樂(lè )性為一體的網(wǎng)游。我相信，要不了多久，市場(chǎng)上一定能夠出現較為理想的教育網(wǎng)絡(luò )游戲。
責備和限制的教育方式只會(huì )讓孩子產(chǎn)生逆反心理
記者：您認為家長(cháng)如何正確引導青少年上網(wǎng)。
張峰：1.家長(cháng)要理解到網(wǎng)絡(luò )是一個(gè)巨大的資源，孩子學(xué)會(huì )使用網(wǎng)絡(luò )對他開(kāi)闊視野，豐富知識都很有益處。孩子去上網(wǎng)在某種程度上可以學(xué)到許多電腦的操作技巧和一些專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)絡(luò )知識，網(wǎng)絡(luò )游戲的掌握熟練程度和嫻熟的電腦操作是分不開(kāi)的，孩子在玩游戲的同時(shí)，對電腦的操作技巧提高也會(huì )有幫助。
2.孩子玩網(wǎng)絡(luò )游戲是對緊張學(xué)習的一種自我調節和放松。面對現在學(xué)生繁忙的學(xué)習環(huán)境，升學(xué)的壓力，很多埋頭苦讀書(shū)的孩子甚至出現學(xué)習壓力過(guò)大而精神高度緊張焦慮。所以適當的玩游戲放松一下是一種可取的調節手段。學(xué)習本來(lái)就是有張有弛的。
3.責備和限制的教育方式只會(huì )讓孩子產(chǎn)生逆反心理，要了解青少年的心理，用合理的方式引導其協(xié)調學(xué)習和游戲的關(guān)系。在玩游戲的同時(shí)不影響學(xué)習成績(jì)。在孩子已適當減少上網(wǎng)次數和時(shí)間時(shí)，應給予一定的鼓勵和支持。并設法給孩子提供培養其他興趣的機會(huì )。
專(zhuān)家簡(jiǎn)介
張峰，青少年教育專(zhuān)家、中國遠程教育網(wǎng)絡(luò )中心主任、教授，中高考《專(zhuān)家提分系統》總課題組組長(cháng)、國家創(chuàng )新教育課題組成員、全國英才培養計劃領(lǐng)導小組成員。
調好網(wǎng)游和學(xué)習的關(guān)系
記者：家長(cháng)要正確對待和處理孩子的網(wǎng)絡(luò )游戲問(wèn)題。許多家長(cháng)往往在看到孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò )后，對孩子嚴厲地打罵，用不給零用錢(qián)，不許去網(wǎng)吧等行為試圖讓孩子放棄網(wǎng)絡(luò )游戲，專(zhuān)心學(xué)習。但這樣的強制性行為并不能達到預期的效果。很多孩子迫于父母的壓力，偷偷摸摸地去玩，甚至養成了欺瞞父母，偷錢(qián)，逃課等壞習慣。學(xué)生如何正確對待網(wǎng)絡(luò )游戲，并協(xié)調與學(xué)習的關(guān)系呢？
張峰：學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )游戲的成癮，從一開(kāi)始的放松嘗試一下，到最后的沉溺其中，不可自拔，一脫離網(wǎng)絡(luò )就渾身不自在。這里面是一個(gè)心理的發(fā)展變化過(guò)程。就像吸食鴉片，從一開(kāi)始的嘗試到最后的不可自拔。心理產(chǎn)生了依賴(lài)。并且網(wǎng)絡(luò )游戲帶來(lái)的暫時(shí)愉悅滿(mǎn)足的感覺(jué)讓學(xué)生禁不住要經(jīng)常去嘗試和體驗。但畢竟在游戲中的這種成功滿(mǎn)足的感覺(jué)是虛幻并且短暫的。只有通過(guò)努力學(xué)習取得成績(jì)，豐富自己的學(xué)識，努力的成果才是真實(shí)而長(cháng)久的。因此學(xué)生要協(xié)調好網(wǎng)絡(luò )游戲和學(xué)習的關(guān)系，僅僅把游戲當作學(xué)習之余的放松調節，而不沉溺于這種放松的感覺(jué)。
記者：在心理學(xué)上，如何對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò )成癮行為具體調整呢？
張峰：催眠治療。在潛意識狀態(tài)下，通過(guò)擺錘向潛意識提問(wèn)“我為什么要玩網(wǎng)絡(luò )游戲”來(lái)更好地了解其內心世界，洞察他的心理活動(dòng)。使之與催眠師保持密切的聯(lián)系并能較好地執行催眠師的指令，從潛意識層面改變他的不良行為表現。
1.在催眠狀態(tài)下使其認識到，上網(wǎng)花費了很多的時(shí)間、精力、金錢(qián)而僅僅得到了情緒上的滿(mǎn)足，而非得到了知識。這種在網(wǎng)絡(luò )世界中的滿(mǎn)足和快樂(lè )是短暫的，虛幻的。另一方面自己的厭學(xué)行為，對家人的抵觸和對網(wǎng)絡(luò )的過(guò)分沉迷已經(jīng)逐漸使性格發(fā)生扭曲，嚴重影響了自己的前途，使自己不能更好地投入到學(xué)習中去，影響了自己的發(fā)展和成功。
2.用厭惡的方法。使他一想到上網(wǎng)就有頭痛頭昏疲勞的感覺(jué)，重復使用厭惡暗示，建立上網(wǎng)和不良體驗的條件反射，從而使他厭惡上網(wǎng)。
3.行為的矯正。在催眠狀態(tài)下建立起良好的行為模式。
A.通過(guò)年齡倒退的方法使之回到行為表現較好的階段，充分體驗和感受曾經(jīng)努力奮斗取得成功的樂(lè )趣。
B.建立起良好的自我實(shí)現的目標，并訂立具體的實(shí)施計劃。
4.家庭環(huán)境應予以適當的配合，青少年的教育應以鼓勵和引導為主。把網(wǎng)癮看成一種心理障礙，每一種心理障礙的產(chǎn)生都有其特定的背景。找到原因才容易對癥下藥，也容易取得好效果
