導讀：身體特征的某些變化可能是潛在健康問(wèn)題的先兆。美國《預防》雜志最新載文，刊出10種身體特征預示的潛在疾病。
1.食指短于無(wú)名指：女性易患膝關(guān)節炎。《關(guān)節炎與風(fēng)濕病》雜志刊登一項研究發(fā)現，食指短于無(wú)名指的女性罹患膝關(guān)節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。
2.身高超過(guò)157.5厘米：可能缺長(cháng)壽基因。《美國國家科學(xué)院院刊》刊登一項研究發(fā)現，身高超過(guò)157.5厘米的女性可能缺少一個(gè)有助于長(cháng)命百歲的基因突變。預防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習慣有益延年益壽。
3.腿部粗短：當心肝病。《流行病學(xué)與社區健康雜志》刊登一項研究稱(chēng)，腿長(cháng)在51—74厘米之間的女性，4項肝酶水平高于其他女性。預防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應戴好口罩和手套?？刂骑嬀屏?，每天葡萄酒和啤酒分別不超過(guò)142克和340克。
4.嗅覺(jué)差：易得帕金森氏癥。《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登一項研究發(fā)現，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內患帕金森氏癥的危險比正常老人高5倍。嗅覺(jué)損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。預防措施：服用魚(yú)油補劑有助于預防帕金森氏癥。
5.臂短：老年癡呆危險大。《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登一項研究稱(chēng)，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長(cháng)女性的1.5倍。預防措施：繪畫(huà)或陶藝等業(yè)余愛(ài)好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險。
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