[中關(guān)村在線(xiàn)鍵鼠頻道轉載]初春階級，氣溫還是很低，下班回家，在家泡以泡腳是多么舒服的事情，那我們做兒女的買(mǎi)臺足浴盆回家給父母泡泡腳來(lái)報答多年的養育之恩一點(diǎn)也不為過(guò)吧我覺(jué)得。在百貨超市看到足浴盆專(zhuān)區，從400元到1000元不等，據了解，市場(chǎng)上的足浴器除了不僅具有紅外按摩、腳底按摩、沖浪等功用外，還有抑菌型的足浴盆，人性化的設計，自力式中藥儲存盒，可放置植物花卉、中藥料包、熏噴鼻套等，萃取中藥精髓，特別適合冰冷秋冬天節家庭足浴使用。

相比普通的溫水泡腳，用中藥泡腳的優(yōu)點(diǎn)很多，其優(yōu)勢如下：

1.無(wú)痛苦、無(wú)毒副作用。由于泡腳是由腳吃藥代替口服藥，不僅避免了肉體上的痛苦，也避免了毒副作用對身體的傷害。

2.療效好、穩定、效率高。泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)活絡(luò )、溫灼臟腑的作用，而且這些作用在泡腳過(guò)程中及過(guò)程結束不久就能明確感受到。因此泡腳療法是一種療效好、見(jiàn)效快且標本兼治的醫療保健方法。

3.由于家庭泡腳價(jià)格低廉，沒(méi)有太大的經(jīng)濟負擔，所以，泡腳治病是一種非常值得提倡和推廣的全民保健方法。

4.促進(jìn)血液循環(huán)。一般來(lái)說(shuō)，體溫與血液循環(huán)有著(zhù)密切的關(guān)系，體溫低，血液循環(huán)也較慢；體溫高，血液循環(huán)也隨之加快。中藥泡腳就是靠水的溫熱作用改善足部血液循環(huán)，擴張足部血管，增加皮膚濕度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)；同時(shí)足浴也使足部的血液流速和流量增加，改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

5.促進(jìn)新陳代謝、清除血液垃圾。足浴促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。

6.緩解疲勞。當人體疲勞時(shí)，首先出現足部血液循環(huán)不良，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當人體某個(gè)器官功能不正?；蚧疾r(shí)，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更加不暢，更容易產(chǎn)生沉積物。運動(dòng)員在經(jīng)過(guò)一天劇烈運動(dòng)后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進(jìn)行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過(guò)一段足浴時(shí)間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺(jué)疲勞時(shí)血中的乳酸水平?？梢?jiàn)，中藥泡腳是消除肉體疲勞最簡(jiǎn)單有效的辦法。

7.改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉換，從而改善睡眠，緩解失眠癥。

8.輔助治療疾病。調查顯示，中藥泡腳不僅可以改善身體亞健康狀況，只要選對中藥還可以輔助治療糖尿病、月經(jīng)不調、高血壓、心腦血管疾病等諸多病癥，但中藥泡腳只可作為輔助治療疾病方式，不可代替藥物。