我以前念書(shū)的時(shí)候成績(jì)不怎么好，所以后來(lái)上的是體專(zhuān)。
畢業(yè)之后，我和大多數的同學(xué)一樣，選擇做了特教老師，在一個(gè)偏遠的小村里教數學(xué)。
呆在學(xué)校里，這樣的氛圍讓人安靜，清心寡欲的，生活很安逸。
但也有美中不足的地方，最讓人煩惱的就是工資，本來(lái)新來(lái)的特教老師工資就不是很高，再扣除了五險一金，每月到手的工資二千都不到，只有年中和年底領(lǐng)績(jì)效的時(shí)候手中有點(diǎn)錢(qián)。
沒(méi)有娛樂(lè )，沒(méi)有休閑，只能每個(gè)周末的時(shí)候才坐兩個(gè)小時(shí)的班車(chē)回到市里，到周日下午的時(shí)候再回學(xué)校。
畢竟年輕，外面的世界還是很吸引人的。教書(shū)的生活雖然安穩輕松，但是我看不到未來(lái)，要我熬個(gè)幾十年才熬出一份算過(guò)得去的薪水，我覺(jué)得不為過(guò)。
于是我辭職了，回到市區里另謀出路。
上大專(zhuān)時(shí)本來(lái)就是學(xué)體育的，我根據自己的特長(cháng)找了一份做健身教練的工作。
一開(kāi)始的時(shí)候，工資也沒(méi)有多高，只比當老師時(shí)強一點(diǎn)點(diǎn)。
因為做這行是要靠人脈的，掙的是提成。我這個(gè)人本來(lái)就能說(shuō)會(huì )道，擅長(cháng)交際，很快我就積累起自己的人脈，工資也是水漲船高。
記得我當時(shí)第一次月入過(guò)萬(wàn)的時(shí)候，我特別的興奮，覺(jué)得自己一個(gè)月能夠掙那么多的錢(qián)，這是在教書(shū)的時(shí)候怎么都辦不到的。
隨著(zhù)我工作的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，積累的人脈越來(lái)越多，月入過(guò)萬(wàn)都小意思了。
我是個(gè)有野心的人，并不滿(mǎn)足于此，還靠著(zhù)自己的努力和交際，為自己爭取到了合伙人的位置，可以說(shuō)從養不起自己的窮小子到有房有車(chē)有存款的合伙人，我打了很漂亮的一仗。
都說(shuō)人有點(diǎn)成功了就會(huì )飄，以前我不信，覺(jué)得足夠自律的人是怎樣都不為所動(dòng)的，但自從我自己經(jīng)歷了之后，才明白那種感覺(jué)。
人的地位不一樣了，混的圈子自然也不同。以前出去吃個(gè)燒烤喝個(gè)啤酒都捉襟見(jiàn)肘的我，后來(lái)出入的都是大型的KTV、酒吧、各種會(huì )所，有時(shí)候就是單純的吃喝玩樂(lè )，有時(shí)候也是為了談生意談合作。
林子大了，什么鳥(niǎo)都有。
大家出來(lái)玩的時(shí)候，里面也不乏一些癮君子，有時(shí)他們就會(huì )慫恿我，說(shuō)這個(gè)很好的，會(huì )讓人很快樂(lè )。
次數多了，我也很好奇，就想試試什么感覺(jué)，就這樣一發(fā)不可收拾染上了毒癮，還試過(guò)靜脈注射。
那時(shí)我總有一種僥幸的心理，覺(jué)得自己有錢(qián)就不怕，還有仍然堅信自己的意志力，想戒的時(shí)候就戒，不影響的，權當多一種體驗和經(jīng)歷罷了。
但后來(lái)的發(fā)展完全出乎了我的意料，我試過(guò)靠自己的意志力來(lái)自我戒毒，但完全沒(méi)有辦法辦到，但又不敢求助于相關(guān)機構，怕家人朋友同事知道了，影響自己的工作和名譽(yù)，就一直拖著(zhù)。想戒戒不掉的時(shí)候，我才知道事情的棘手。更加雪上加霜的是，我還被查出染上了艾滋，這下我是真的被現實(shí)打臉了，所有的僥幸都變成了悲劇。那一下我知道自己不能再等了，首當其沖就是先把毒給戒了，然后再好好治病。夜深人靜的夜里，我不斷地在反思自己，為何會(huì )走到這樣一步。真的，自律和環(huán)境對一個(gè)人真的太重要了。那時(shí)候，因為成功我放松了對自己的自律，還整天和那些各種來(lái)歷的人混在一起，出于對毒品的好奇，才一步步地毀掉了自己。還有，事后回想，我的防艾意識也不強，以前我從來(lái)沒(méi)有把毒品和艾滋聯(lián)系在一起，才會(huì )導致如今的結局。如果人生能夠重來(lái)，我一定會(huì )更加的管束好自己，不讓自己沾上這兩樣東西。聽(tīng)完這位健身教練的自述，小編心情是沉重的。對于他的遭遇，小編能夠做到的就是提醒大家毒品千萬(wàn)不要碰！如果意識到自己的高危行為可能會(huì )感染艾滋（包括被艾滋病人侵犯后），一定要記得可在72小時(shí)內自救！艾滋病是有阻斷藥的！有高危行為或被艾滋病人侵犯后，2小時(shí)內及時(shí)地進(jìn)行預防性用藥的效果最佳，阻斷成功率在99%以上。隨后成功率會(huì )開(kāi)始逐漸下降，但72小時(shí)內仍有較高的成功率，被稱(chēng)為黃金72小時(shí)。
接下來(lái)小編給大家詳細的介紹下艾滋病預防與阻斷。
2021年12月1日，是第34個(gè)世界艾滋病日。
1981年，美國疾病預防控制中心第一次報道艾滋病，目前全世界已有3800萬(wàn)人感染艾滋病，死亡人數達到1200萬(wàn)。艾滋病危害極大，死亡率極高，對全人類(lèi)的健康產(chǎn)生了極大的威脅，雖然“雞尾酒療法”能夠有效控制艾滋病進(jìn)展，但至今仍未研制出根治艾滋病的特效藥物，也還沒(méi)有可用于預防的有效疫苗。
12月1日，是世界艾滋病日，據《中國艾滋病流行病學(xué)研究進(jìn)展》介紹，截至2020年底，我國有約105萬(wàn)艾滋病毒感染者，累計死亡人數35萬(wàn)。男同性戀群體是艾滋病感染風(fēng)險最高的群體，我國也面臨著(zhù)越來(lái)越大的公共衛生挑戰。文章顯示，我國艾滋病感染者中，同性戀傳播的比例從2009年的9.1%增加到了2020年的23.3%。一項對2010年至2019年期間中國青年學(xué)生中新報告的艾滋病病例的研究顯示，青年學(xué)生共報告23307例艾滋病患者，男女比例為39：1。2019年5月，國際頂級學(xué)術(shù)期刊 Science 雜志發(fā)表了一篇來(lái)自中國疾控中心和清華大學(xué)醫學(xué)院的文章：HIV upsurge in China's students（HIV在中國學(xué)生群體中飆升）。李冠喬（清華大學(xué)醫學(xué)院艾滋病綜合研究中心博士后）蔣巖（中國疾控中心艾防中心參比實(shí)驗室主任）張林琦（清華大學(xué)醫學(xué)院艾滋病綜合研究中心主任）三十年前，中國發(fā)現了第一個(gè)本土HIV/艾滋病病例。從那時(shí)起，HIV病毒已經(jīng)從吸毒者和輸血接受者傳播到一般城市人口，主要是通過(guò)性途徑。根據中國疾病預防控制中心（CDC）的數據，特別令人擔憂(yōu)的是近期大學(xué)生群體中感染了HIV病毒數量增加。在過(guò)去幾年中，新診斷的感染HIV的大學(xué)生人數年增長(cháng)率從30％-50％不等。需要采取積極主動(dòng)的做法，以提高公眾對這一趨勢的認識，并促進(jìn)積極的預防和治療措施。影響這種日益嚴重的流行病的一個(gè)因素可能是有限的大學(xué)前性教育，因為在中國，只有成績(jì)排名前三分之一青少年能上大學(xué)，所以大學(xué)前教育的重點(diǎn)是學(xué)習成績(jì)。
雖然艾滋病已經(jīng)有了治療藥物，但迄今為止，還沒(méi)有出現能夠徹底清除患者體內艾滋病毒的藥物，這意味著(zhù)感染了艾滋病毒，就要終身服用藥物。什么事情一旦需要終身堅持，都不會(huì )是一件容易的事。因此，盡管現有的艾滋病抗病毒藥物效果很好，每年還是有大量艾滋病患者死去。在中國所有法定傳染病中，艾滋病不是每月發(fā)病數量最高的，但卻是死亡人數最多的傳染病。根據“2020年全國法定傳染病報告”，2020年中國艾滋病發(fā)病數為62167例，死亡18819人。
每年12月1日是世界艾滋病日，2021年世界艾滋病日的主題是“生命至上 終結艾滋 健康平等”。但距離世界第一例艾滋病患者被發(fā)現，已經(jīng)過(guò)去了40年，艾滋病依然是全世界最嚴重的公共衛生威脅之一，人們對于艾滋病的恐懼，也遠遠超出了疾病本身。恐懼源于無(wú)知，對于艾滋病，以下是你應該了解的信息：艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS），其病原體為人類(lèi)免疫缺陷病毒（HIV），亦稱(chēng)艾滋病病毒。艾滋病毒的攻擊目標是人體免疫系統的細胞，即CD4細胞，這些細胞幫助人體對感染做出反應。艾滋病毒在CD4細胞中復制并進(jìn)而破壞該細胞。如果不通過(guò)抗逆轉錄病毒藥物進(jìn)行有效治療，人體免疫系統將會(huì )逐漸衰弱到不能再抵抗感染和疾病的程度。現在，隨著(zhù)越來(lái)越多的人能獲得抗逆轉錄病毒治療，很多艾滋病毒感染者并不會(huì )發(fā)展成艾滋病。如果艾滋病毒感染者未得到檢測，或確診過(guò)晚，或者停止或根本沒(méi)有啟動(dòng)抗逆轉錄病毒藥物治療，很有可能發(fā)展為艾滋病。如果不治療，艾滋病毒感染者發(fā)病速度有多快？對于未得到診斷或未接受抗逆轉錄病毒治療的艾滋病毒感染者，艾滋病毒相關(guān)疾病的體征可能會(huì )在5-10年內出現，也可能會(huì )更早。艾滋病毒感染和艾滋病診斷之間的時(shí)間通常為10-15年，但有時(shí)更長(cháng)。有極少數人在沒(méi)有得到抗逆轉錄病毒治療的情況下也能成功控制艾滋病毒感染，這類(lèi)人被稱(chēng)為“精英控制者”。這種情況非常罕見(jiàn)，大多數人需要抗逆轉錄病毒治療來(lái)避免患病。無(wú)論是艾滋病毒感染者還是艾滋病患者，都會(huì )傳播傳播艾滋病毒。艾滋病毒主要存在于感染者的血液、精液、陰道分泌物、胸腹水、腦脊液、羊水和乳汁等體液中。能夠經(jīng)過(guò)性接觸（包括不安全的同性、異性和雙性性接觸），經(jīng)血液及血制品（包括共用針具靜脈注射毒品、不安全規范的介入性醫療操作、文身等），經(jīng)母嬰傳播（包括宮內感染、分娩時(shí)和哺乳傳播）。有男男同性性行為者、靜脈注射毒品者、與HIV/AIDS患者有性接觸者、多性伴人群、性傳播感染（STI）者都是高風(fēng)險人群。推行無(wú)償獻血，對獻血人群進(jìn)行HIV篩查；加強醫院感控管理，嚴格執行消毒制度，控制醫院交叉感染，預防職業(yè)暴露與感染；對HIV/AIDS患者的配偶和性伴、與HIV/AIDS患者共用注射器的靜脈藥物依賴(lài)者、以及HIV/AIDS患者所生的子女，進(jìn)行HIV相關(guān)檢測，并提供相應的咨詢(xún)服務(wù)；對于感染HIV高風(fēng)險人群，在知情同意以及高依從性前提下提供抗病毒藥物來(lái)進(jìn)行相應的暴露前預防（Pre-exposure prophylaxis，PrEP）和暴露后預防（Post-exposure prophylaxis，PEP）。暴露前預防，是指艾滋病病毒陰性但具有感染艾滋病毒風(fēng)險的人，提前服用特定的抗病毒藥物，以起到預防艾滋病毒感染的預防措施。
2020年，中國批準了第一個(gè)PrEP藥物。暴露后預防（PEP）指尚未感染HIV的人群，在暴露于高感染風(fēng)險后，如與HIV感染者或者感染狀態(tài)不明者發(fā)生明確的體液交換行為，盡早（24小時(shí)內，不超過(guò)72小時(shí)）服用特定的抗HIV藥物，連續服用28天，以降低HIV感染風(fēng)險的生物學(xué)方法。成年人和兒童均可使用。但不管是暴露前預防還是暴露后預防，都是預防的額外補充方式，用來(lái)彌補意外暴露情況。如果意識到自己的高危行為可能會(huì )感染艾滋（包括被艾滋病人侵犯后），一定要記得可在72小時(shí)內自救！艾滋病是有阻斷藥的！有高危行為或被艾滋病人侵犯后，2小時(shí)內及時(shí)地進(jìn)行預防性用藥的效果最佳，阻斷成功率在99%以上。隨后成功率會(huì )開(kāi)始逐漸下降，但72小時(shí)內仍有較高的成功率，被稱(chēng)為黃金72小時(shí)。
——哪些人需要服用阻斷藥物
有明確暴露史的人群才有必要服用。因為阻斷藥物會(huì )對身體造成一定的不良反應，所以不能隨便亂吃，有明確暴露史的人群才有必要接受阻斷藥物治療，具體情況包括三種：與艾滋病患者或疑似患者發(fā)生沒(méi)有安全措施的性行為；開(kāi)放的傷口或黏膜組織接觸到艾滋病患者的血液；被有艾滋病患者血液的針具刺傷等。
——2小時(shí)內服用阻斷成功率達99%
什么時(shí)候服用阻斷藥物最好？其實(shí)，阻斷藥物的服用是有時(shí)間要求的。
阻斷藥物的成功率隨著(zhù)時(shí)間的延后而下降，在2小時(shí)內及時(shí)進(jìn)行預防性用藥的效果最佳，阻斷成功率在99%以上。隨后成功率會(huì )開(kāi)始逐漸下降，但72小時(shí)內仍有較高的成功率，被稱(chēng)為黃金72小時(shí)。
——阻斷藥物要吃多久
阻斷藥的完整療程一般需要28天。中途自行停藥，會(huì )使得阻斷效果受到影響，甚至有可能導致耐藥的后果。所以，在決定服用阻斷藥物后，要嚴格遵守醫囑，按時(shí)服藥，并與醫生隨時(shí)保持聯(lián)系。
——在哪里能獲取阻斷藥
必須到正規的發(fā)藥點(diǎn)，一般為當地傳染病醫院或疾控中心取藥。
危險接觸方式有很多，不同的方式風(fēng)險有多大呢？來(lái)看看科學(xué)研究給出的答案：雖然有些行為看上去感染概率很低，但也不要抱僥幸心理，該做預防措施還是要做。按規定服藥治療的HIV感染者，達到病毒載量檢測不到，就能夠保持健康，并且沒(méi)有將HIV病毒傳染給性伴侶的風(fēng)險。即U=U（持續測不到=不傳染）。自1998年以來(lái)，PARTNER研究等越來(lái)越多的臨床觀(guān)察數據支持U=U。目前U=U已經(jīng)得到聯(lián)合國艾滋病規劃署、世界衛生組織、美國CDC、國際艾滋病學(xué)會(huì )的權威認可。根據所使用的藥物不同，感染者可能需要治療6個(gè)月以上才能達到病毒載量測不到或病毒載量有效抑制。HIV攜帶者應該持續監測體內的病毒抑制情況，以確保個(gè)人健康和公共衛生利益。對于許多HIV感染者及其伴侶而言，U=U開(kāi)辟了他們從未想過(guò)的社交、性和生殖選擇，這也是改變HIV感染者和其家庭生活前所未有的機會(huì )。艾滋病恐懼癥簡(jiǎn)稱(chēng)恐艾癥，是一種對艾滋病（AIDS）/艾滋病病毒（HIV）有著(zhù)強烈恐懼感，可伴隨程度不等的焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理障礙和行為異常的特定混合性神經(jīng)癥狀。恐艾癥最典型的癥狀就是會(huì )反復進(jìn)行HIV檢測，即便結果是陰性，也不能消除恐懼。根據日常表現在臨床上可分為5種類(lèi)型，包括：焦慮型、強迫型、恐懼型、疑病型、抑郁型。簡(jiǎn)單的擔心是完全正常的，但如果對于艾滋病的恐懼已經(jīng)影響到了你的正常生活，這時(shí)就需要接受心理治療，在心理醫生的幫助下克服恐懼。如果你意識到有感染風(fēng)險，應該及時(shí)、主動(dòng)檢測。這個(gè)世界上還有大量HIV感染者不知道他們的感染狀況，如果不知道被感染，就無(wú)法開(kāi)始治療。要做檢測，需要在最后一次高危行為之后4-8周。在“窗口期”這段時(shí)間，你要做的就是放平心態(tài)，當然這段時(shí)間也不要再跟其他人發(fā)生無(wú)保護的性行為。我國艾滋病毒檢測的覆蓋面是非常廣，全國艾滋病毒檢測點(diǎn)有3萬(wàn)多個(gè)，很多都是免費的。其中包括各級疾控中心、各類(lèi)醫院、以及許多社區組織。在很多大學(xué)校園里，也能自助購買(mǎi)檢測試劑。檢測方式上，除了靜脈血檢測之外，還有指尖血、口腔黏膜滲出液、或者尿液。HIV檢測是完全自愿的，任何人（包括醫生、伴侶、家庭成員、雇主和任何其他人）都無(wú)權強迫你去做檢測。醫務(wù)人員有責任對你所有醫療信息保密，只有被檢測者才能決定是否與別人分享檢測結果。任何有感染艾滋病毒風(fēng)險的人，都應該定期檢測，及時(shí)了解自己的健康狀況，高危人群至少應該每6個(gè)月檢測一次。
（內容綜合自最后一支多巴胺、東莞時(shí)間、生物世界，健康時(shí)報等）
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