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除了奶寶寶還能吃什么

世界衛生組織、《中國居民膳食指南（2016）》都明確指出：應該在寶寶滿(mǎn)6月齡后添加輔食。寶寶的第一口輔食，通常推薦富含鐵的營(yíng)養米粉。在此基礎上保證奶量，同時(shí)慢慢嘗試菜泥、肉泥、水果泥等。

每一次在嘗試添加一種新的食物的時(shí)候，都需密切觀(guān)察2~3天，看看寶寶是否出現嘔吐、腹瀉、濕疹等過(guò)敏反應，等適應后再?lài)L試添加其他新的食材。

1歲以?xún)?/strong>不建議添加各種奶制品、大豆及豆制品、帶殼的海鮮、雞蛋清以及相關(guān)制品，而糖、鹽、味精等調味品1歲內堅決不添加。

好幾天沒(méi)拉便便就是便秘嗎

寶寶是否便秘，判斷依據是出現下列癥狀：

持續多日的不正常排便，大便堅硬、不易排出；有導致疼痛感，如腹痛、胃痛、痙攣、惡心等；食欲不振；行為古怪，如雙腿交叉、夾緊臀部等。

如果寶寶進(jìn)食正常、肚子不脹、生長(cháng)正常，就不能因為排便時(shí)間間隔較長(cháng)就武斷地認為寶寶便秘了。

喝水少不是引起寶寶便秘的原因。引起寶寶便秘的兩個(gè)重要因素是：腸道菌群與纖維素。因此，從根本上解決寶寶便秘的防治辦法是：“益生菌+益生元”的聯(lián)合治療方法，也就是說(shuō)用“細菌+纖維素”雙管齊下。

如何區分痱子和濕疹

• 痱子有很多小紅點(diǎn)組成，摸上去會(huì )有輕微扎手的感覺(jué)；濕疹多是一片一片的，表面會(huì )有脫屑、小裂口或滲水的情況。
• 痱子的出疹速度會(huì )更快，一兩個(gè)小時(shí)甚至十幾分鐘，就可能出現大面積的疹子；而濕疹的出疹速度較慢。
• 痱子多見(jiàn)于褶皺處，如頸部、腹股溝、腋窩等；濕疹則多見(jiàn)于頭皮、面部、耳廓等。

預防痱子和出現痱子之后的護理，原則上就6個(gè)字：涼爽、清潔、透氣。而濕疹皮膚很怕干，要經(jīng)常保持滋潤才行，比如涂抹大量潤膚露等。

如何正確補充維生素D

維生素D的主要功能，是促進(jìn)人體對鈣的吸收。根據《中國居民膳食指南（2016）》的建議，1歲以?xún)?/strong>的寶寶來(lái)說(shuō)，每天一共攝入400IU的維生素D； 1歲以上的寶寶，每天攝入600IU即可。

注意：這是每天的總攝入量，不是補充量。如果寶寶吃的食物里含有維生素D，額外補充量就要相應減少。

另外，維生素D屬于脂溶性維生素，在體內有一個(gè)存儲、再釋放的過(guò)程，可以隔幾天補充一次。

除了曬太陽(yáng)，也可以通過(guò)輔食中多添加動(dòng)物性食物來(lái)獲得維生素D。比如豬肝、蛋黃、牛奶、深海魚(yú)類(lèi)等都會(huì )含有一些維生素D。

寶寶發(fā)燒如何護理

了解寶寶是否發(fā)燒，第一步就是要給寶寶測量體溫，一旦測得的體溫超過(guò)了38.5℃（有熱性驚厥史的寶寶體溫超過(guò)38℃），都需在咨詢(xún)醫生后口服退燒藥（如美林等）。

寶寶發(fā)燒，家長(cháng)還需要做好護理，幫寶寶退燒。比如：

• 減少寶寶穿蓋。發(fā)燒需要散熱，而皮膚是散熱的主要途徑之一。
• 多喂水或液體。多飲水可以增加寶寶排汗、排尿量，也可以糾正體內水分不足。
• 洗溫水澡或溫水擦身。保證室溫的情況下，家長(cháng)可以給發(fā)燒的寶寶洗個(gè)溫水澡，能夠加速皮膚散熱。

腹瀉、便秘、打噴嚏都有可能是過(guò)敏？

過(guò)敏就是當人體免疫系統對來(lái)自空氣、水源、接觸物和食物中的天然無(wú)害物質(zhì)，出現了過(guò)度反應，就會(huì )認為人體出現了過(guò)敏。

比如說(shuō)一種食物，大家都能吃，吃了都沒(méi)事兒，只有少數的人，吃了之后，身體會(huì )出現不適反應。而且幾次接觸后，都會(huì )這樣。

過(guò)敏作用在皮膚上會(huì )引起濕疹；作用在消化道可能會(huì )出現嘔吐、腹瀉、便秘、消化道出血等癥狀，有時(shí)寶寶還會(huì )出現拒食的情況；而作用在呼吸道，則可能出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，嚴重可能還會(huì )引起哮喘。

寶寶容易發(fā)生過(guò)敏，除了因為寶寶自身免疫功能還未完善外，更大的原因則是家長(cháng)在日常護理方式上的錯誤，比如過(guò)早添加配方粉、頻繁使用消毒劑、濫用抗生素等。

配方粉的正確沖泡方法是？

《中國居民膳食指南（2016）》中明確指出：嬰兒配方粉是不能純母乳喂養時(shí)的無(wú)奈選擇，或母乳不足時(shí)對母乳的補充。

但是，的確有一些現實(shí)情況困擾著(zhù)很多媽媽?zhuān)热绱_實(shí)母乳不足，或者新生寶寶出生后體重下降超過(guò)了出生體重的7%，又或者媽媽因為重返職場(chǎng)、疾病等原因，無(wú)法做到純母乳喂養，那么家長(cháng)也可以考慮嘗試給寶寶添加配方粉。

沖奶是先加水，后放粉。而統計寶寶奶量時(shí)，比如你準備了120毫升水，然后按照說(shuō)明書(shū)加正確量的粉，晃一晃，實(shí)際得到的配方奶會(huì )比刻度上的“120ml”多一些，寶寶吃下去的奶也會(huì )比120ml多，大約會(huì )是135ml。

對于6個(gè)月以?xún)?/strong>的小寶寶，如果不得已需要添加配方粉，建議選擇部分水解配方粉，這樣能在一定程度上預防寶寶出現牛奶蛋白過(guò)敏的情況；

而對于6個(gè)月以上，沒(méi)有牛奶過(guò)敏的寶寶，則可以直接嘗試普通配方粉。

手足口病有什么特征

手足口病是一種急性傳染性疾病，致病原因主要是腸道內的各種病毒。常見(jiàn)于5歲以下幼兒。

手足口病的潛伏期一般在2~10天左右，開(kāi)始階段的外在表現和普通感冒發(fā)燒比較相似，通常伴有38℃左右的低燒。

隨著(zhù)病情不斷發(fā)展，會(huì )顯現出一些具體的特征，最明顯的癥狀就是在孩子的手、腳和口腔中，以及肛門(mén)周?chē)?/strong>會(huì )出現類(lèi)似米粒大小的紅顏色的皰疹，而且會(huì )有疼痛感。

手足口病的傳播方式是呼吸道傳染，最好的預防方式是接種疫苗，6個(gè)月以后的孩子就可以打。

孩子一旦得了手足口病，一定要及時(shí)就醫。