胃癌的早期癥狀主要包括以下幾點(diǎn)：
1、不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一組常見(jiàn)而又缺乏特異性的胃癌信號,而且呈進(jìn)行性日益加重。有些是繼發(fā)于消化不良癥狀,病人因在進(jìn)食后出現腹脹、噯氣而自動(dòng)限制日常飲食,致使體重下降而消瘦、乏力。另外,惡心、嘔吐也可進(jìn)一步丟失營(yíng)養,造成營(yíng)養不良,加重消瘦乏力癥狀。當然進(jìn)展期胃癌的后期消瘦乏力就更明顯了。
2、上腹部飽脹感，這種感覺(jué)于進(jìn)食時(shí)更加明顯，通常進(jìn)少量食物即有飽脹感，病人不再多想進(jìn)食，且常伴有暖氣和惡心。胃癌早期有什么癥狀由于位置多在劍突下或偏右的地方，因此有時(shí)會(huì )被誤診為膽囊疾病，這也是胃癌的早期癥狀。
3、心窩部空心痛，這種痛不嚴重，可忍受，與進(jìn)食沒(méi)有關(guān)系，安靜休息時(shí)容易表現出來(lái)，這也是胃癌的早期癥狀。
4、厭食感，以厭食肉類(lèi)尤其是肥肉為甚，約有50%的病人存在原來(lái)愛(ài)吃肥肉而今突然厭惡的現象。由于進(jìn)食少并厭食，病人可在短期內很快消瘦下去。
5、早期胃癌和進(jìn)展期胃癌均可出現上消化道出血,常為黑便。少部分早期胃癌可表現為輕微的上消化道出血癥狀,即黑便或持續大便隱血陽(yáng)性。多見(jiàn)于息肉樣和潰瘍樣早期胃癌,為病灶表面糜爛或癌腫侵犯毛細血管,引起長(cháng)期少量出血所致,也可見(jiàn)于病灶較平坦的早期胃癌中各亞型。其特點(diǎn)是不易為藥物治療所控制。凡無(wú)胃病疾患的老年人,一旦出現黑便更應警惕胃癌的可能。如糞便呈柏油狀,大便隱血試驗持續陽(yáng)性,特別是在一般飲食控制或服用胃病藥物后也不易止住時(shí),是很重要的早期胃癌癥狀之一。因此有此癥狀者應及時(shí)到有條件的醫院行胃鏡和上消化道鋇餐X線(xiàn)等檢查,以明確診斷。
三要三不要
所謂三要三不要，是我國20多年來(lái)總結出腫瘤防治的點(diǎn)滴知識和經(jīng)驗 ，簡(jiǎn)稱(chēng)為腫瘤預防“三要三不要” ，做為普及腫瘤防治知識內容 ，旨在為提高國民的健康水平盡綿薄之力。
一要積極預防 ，不要聽(tīng)天由命
什么是正確的健康觀(guān)念呢 ?有人用 100000……來(lái)分別代表健康、事業(yè)、財富、自由、保障等人類(lèi)需求 ，健康是“1” ，沒(méi)有“1” ，再多的“0”都是一場(chǎng)空。換句話(huà)說(shuō) ，健康是有價(jià)值的 ，是無(wú)價(jià)之寶。很多人會(huì )說(shuō) ，得不得癌命中注定 ，防不防癌意義不大。這種消極的觀(guān)點(diǎn)毫無(wú)科學(xué)根據。世界衛生組織在上世紀 80年代就提出 ，大多數癌癥的發(fā)生、發(fā)展與人們的生活方式有關(guān) ，如吸煙、貪酒、便秘、熬夜、營(yíng)養不良或過(guò)剩、空氣污染等 ，都是致癌的禍根?，F在有許多人怕見(jiàn)到“癌”字 ，并認為無(wú)法可防?！鞍┌Y病因不清、無(wú)法預防”的觀(guān)點(diǎn)是非常錯誤的。在農村里甚至還有人認為得癌癥是做過(guò)缺德事的報應 ，擔心別人知道后會(huì )嫌棄 ，不敢聲張。癌癥被人們視為洪水猛獸 ，得了癌癥的人被自己、被別人另眼相看 ，甚至有人將他們等同于殘疾人。事實(shí)是 ，同其他許多疾病一樣 ，癌癥也是一個(gè)可防可治的疾病。
二要養成良好的生活習慣 ，不要破壞環(huán)境
世界衛生組織前總干事中島宏指出 ，“人類(lèi)的死亡 ，70%是由于無(wú)知”。預防癌癥 ，首先要改變生活中的不良習慣 :吸煙。世界衛生組織預言 ，如果人們都不再吸煙 ，5年之后 ，世界上的癌癥將減少 1/3!其次 ，不酗酒 ，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物 ;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和防癌保健品 ，如大棗、香菇、花椰菜等 ;保持良好的精神狀態(tài) ;定期體檢 ;如有腫塊、可疑痣、胃部不適、吞咽困難、陰道出血、鼻出血、大便帶血 ，不規律便秘或腹瀉、嗆咳、血痰、胸痛、久治不愈的潰瘍、不明原因的消瘦等 ，及時(shí)檢查治療 ;患有萎縮性胃炎、乙肝、乳腺小葉增生等癌前病變者 ，盡早治病。上述措施均可有效地預防癌癥。
預防癌癥不光是個(gè)人的事 ，還是國家的事。特別是環(huán)境問(wèn)題 ，隨著(zhù)工業(yè)、交通、能源快速發(fā)展 ，污染、生態(tài)破壞問(wèn)題日益突出 ，不論在工作場(chǎng)所、室內、學(xué)?；蜥t院 ，都可觀(guān)察到水、空氣品質(zhì)在下降 ，土壤遭受污染 ，噪音、食品污染、化學(xué)性或放射性危險。我看過(guò)一個(gè)調查報告說(shuō) ，我國 32 2個(gè)城市空氣中懸浮顆粒物、二氧化碳、氮氧化物綜合分析 ，70%的城市完全環(huán)境處于三級和超三級標準 ;噪音污染嚴重 ，城市居民生活在超標的噪音環(huán)境中 ，交通、建筑噪音尤為突出 ;城市環(huán)境未得到有效治理 ，“白色污染”嚴重 ，植被減少 ，土地退化 ，濕地消失 ，水生態(tài)平衡失調……這些污染都會(huì )導致多種疾病的發(fā)生 ，是導致癌癥發(fā)病的潛在環(huán)境因素。
癌癥病因 80%以上是由環(huán)境引起的 ，特別是和環(huán)境中某些致癌的化學(xué)因素有關(guān)。由于癌癥和人們的環(huán)境密切相關(guān) ，因此 ，醫學(xué)界也把癌癥稱(chēng)為“生活方式病”。
三要有良好的心態(tài)應對壓力 ，不要過(guò)度疲勞
不少 35歲～ 50歲的社會(huì )主流每天都在為幸福美好的生活打拼 ，常年不知疲倦地工作 ，每天疲于奔命 10余個(gè)小時(shí) ，卻不知癌癥就住在疲勞隔壁。
疲勞 ，主要是心理疲勞?！叭f(wàn)名癌癥患者整體康復情況調查”不久前揭曉了 ，結果是 :在癌癥誘因的自我分析中 ，36.6%的患者認為由于過(guò)度勞累而誘發(fā) ，11%的病人認為是長(cháng)時(shí)間的情緒抑郁而誘發(fā) ，有 8%和 7.1%的病人分別認為是由遺傳和工作壓力過(guò)重而誘發(fā)癌癥。這些病人中的大部分是出現癥狀后就診而被診斷為腫瘤 ，占 77.1% ;通過(guò)體檢、普查等發(fā)現的早期腫瘤患者只占 20%左右。這說(shuō)明我國的腫瘤預防工作仍然比較艱巨。
如何才能預防胃癌？
1、改進(jìn)飲食習慣和方式，過(guò)度飲酒、愛(ài)吃過(guò)咸過(guò)熱食物、進(jìn)食速度過(guò)快、囫輪吞棗，三餐不定時(shí)，饑飽無(wú)度等，會(huì )損傷胃粘膜，增加誘發(fā)胃癌危險性。
2、避免進(jìn)食粗糙食物，少吃或不吃鹽淹食品，少吃煙熏、油炸和烘烤食物、飲烈性酒類(lèi)，以免刺激或損傷胃黏膜。
3、注意不食霉變食物及農藥污染的食品，不飲污染水源。
4、避免或減少攝入鹽腌食品，如咸魚(yú)咸肉、火腿、酸咸菜及含鹽量過(guò)高食品，因其內含大量亞硝酸鹽，極易促進(jìn)胃癌發(fā)生。
5、要控制食用煙熏制成的雞鴨魚(yú)肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質(zhì)攝入體內。長(cháng)期情緒壓抑、郁悶可導致氣機郁滯，氣滯血瘀、結塊，可形成癌腫。
6、多進(jìn)食富含維生素及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復機體的天然防癌屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內的合成，能起到防癌作用。
7、適當增加蛋、奶、鮮魚(yú)、鮮肉和豆制品的攝入量，改進(jìn)營(yíng)養情況，做到營(yíng)養平衡，能提高機體的免疫功能，有助于保護胃黏膜。
8、多吃花椰菜也能夠有效的預防胃癌，這種菜里面含有很多的微量元素鉬，可以有效的阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，從而起到抗癌防癌的作用。
9、吃洋蔥可以減少胃中亞硝酸鹽的含量，同時(shí)洋蔥中還具有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。研究表明，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要低，患胃癌的致命率也低。
10、大蒜是家里必備的調味品，同時(shí)也是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效，能夠預防胃癌的發(fā)生。食用生大蒜的人群，胃癌發(fā)病率十分低，原因是大蒜能顯著(zhù)降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，從而起了防癌的效果。
11、多吃番茄可以有效的預防胃癌，也是預防胃癌的飲食習慣之一，這種蔬菜也有很多人愛(ài)吃，它里面含番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內的自由基，對于抗胃癌和消化系癌有利，同時(shí)對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
12、積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，根除幽門(mén)螺桿菌感染，密切隨訪(fǎng)，預防胃癌的發(fā)生。
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