據統計，腰痛在人的一生中從20歲開(kāi)始即已常見(jiàn)，而且越來(lái)越年輕化。但椎間盤(pán)病變及椎間盤(pán)突出在健康人群中的高發(fā)期為30～40歲。
在大多數情況下，腰病的發(fā)作相對短暫，休息后疼痛緩解。疼痛常因用力、重復的彎腰、扭轉或舉重物而誘發(fā)。
在有些病例中，不能問(wèn)出誘發(fā)疼痛加重的原因。疼痛常開(kāi)始于下腰部，向坐骨神經(jīng)支配區域和臀部放散。向大腿后側放散的疼痛，可由脊柱許多部位（包括椎小關(guān)節，前后縱韌帶、脊椎骨膜等）的病變引起。放散至膝以下的為根性疼痛。
該骨病痛常給患者的生活及工作帶來(lái)諸多的痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動(dòng)能力。
腰椎間盤(pán)突出癥是因椎間盤(pán)變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現的一種綜合癥狀，是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。導致這些原因正是因為坐姿不正確的久坐。
腰椎間盤(pán)突出癥臨床表現：大部分患者有腰痛反復發(fā)作數月或者數年的病史，可因用力、反復彎腰、轉身或拾抬重物引起、或加重疼痛，出現一側或兩側腰腿疼痛、麻木、腫脹、發(fā)涼、抽筋、腿部肌肉萎縮無(wú)力，在急性期咳嗽、打噴嚏、用力排便甚至深呼吸都可產(chǎn)生劇烈的放射性痛。病情嚴重的課喪失老勞動(dòng)能力，大小便失禁、截癱等嚴重后果。
目前對于腰間盤(pán)突出的治療，手術(shù)有風(fēng)險，越來(lái)越多的患者選擇保守的治療方法，用有著(zhù)針對專(zhuān)業(yè)性的藥膏貼敷。榮豐黑膏藥深受患者的認可和好評，腰突的朋友可以去了解一下：
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榮豐黑膏藥治療腰椎間盤(pán)突出原理：膏藥屬于中國傳統治療骨病方法，也是內病外治的極佳治療方法，榮豐膏藥利用藥物直接施于病者外表穴位或患處，借助經(jīng)絡(luò )的通路發(fā)揮藥物的通徑走絡(luò )、行滯去瘀、開(kāi)竅透骨、舒筋活血、消腫化瘀、驅風(fēng)散寒、消炎止痛的功能，從而達到治愈疾病的目的。
腰椎間盤(pán)突出能運動(dòng)嗎?
針對這一問(wèn)題，專(zhuān)家表示腰椎間盤(pán)突出癥的急性期不宜運動(dòng)，應該遵循醫生的治療建議，積極配合治療和靜養，如果在急性期劇烈運動(dòng)會(huì )容易引起病情加重。在急性期過(guò)后進(jìn)行鍛煉是可以的，可以選擇走路、游泳等中等強度的有氧運動(dòng)，同時(shí)還可以增加些核心鍛煉，核心肌群指的是位于腹部前后環(huán)繞著(zhù)身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。
適量的核心肌肉訓練對減少身體脂肪率、穩固脊柱、腰椎間盤(pán)突出康復都有一定的幫助。
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