所謂自卑心理，是指對自己的能力、心理品質(zhì)做出偏低的評價(jià)。通常這種評價(jià)不符合本人的實(shí)際情況，常表現出缺乏自信、悲觀(guān)失望、自憂(yōu)自憐、煩惱苦悶等心理狀態(tài)。因此，自卑心理是一種消極的心態(tài)和不良的心理狀況，為數不少的中等生具有這種心理問(wèn)題。
孩子自卑心理的產(chǎn)生有多種原因，主要有以下幾種：
長(cháng)相不好看。武漢大學(xué)社會(huì )科學(xué)研究所，曾對武漢城區數所中小學(xué)進(jìn)行了抽樣問(wèn)卷調查。接受調查的學(xué)生有300人，年齡從8歲到16歲。在調查中，有160多人感到自卑，其中100多名學(xué)生坦言，長(cháng)相不美是自己自卑的最主要因素。這些學(xué)生表示：平時(shí)同學(xué)沒(méi)有夸過(guò)自己的相貌，就連家長(cháng)也從來(lái)沒(méi)有肯定過(guò)自己的長(cháng)相。
另外，老師對少數心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛(ài)，對多數中等生來(lái)說(shuō)是一個(gè)沉重的壓力，會(huì )使他們的自卑心理日趨嚴重。
幫助中等生正視自己
俗話(huà)說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都有長(cháng)處與短處，我們要告訴孩子既要看到自己的長(cháng)處，也要正視自己的短處。
有個(gè)念初二的女孩，學(xué)習成績(jì)非常好，但是一直因為自己的長(cháng)相一般而自卑。這個(gè)年紀的孩子都進(jìn)入青春期了，而她越來(lái)越嫉妒那些漂亮的同學(xué)，對于那些成績(jì)好又漂亮的女生更是憤恨。這個(gè)女孩性格很內向，沒(méi)什么知心朋友，有了苦悶一般沒(méi)人可發(fā)泄。她的父母拼命賺錢(qián)卻不懂得關(guān)心她，在乎的只是她的成績(jì)。她總覺(jué)得自己是多余的，曾幾次想過(guò)輕生。她怨父母沒(méi)有給她一個(gè)好的容貌，認為做人沒(méi)有意思，不如趁學(xué)習成績(jì)好，給人留下一個(gè)好印象而告別人生，求得解脫。
自卑往往是因為缺少了自信，或對于自己的某個(gè)地方不滿(mǎn)意。所以，我們做家長(cháng)的要了解孩子，關(guān)心孩子，幫助孩子，而不要打擊孩子。告訴孩子看待事物的角度不同，所看到結果就會(huì )相差迥異。應客觀(guān)地看待事物，包括對人的認識，尤其是對自己的評價(jià)。首先家長(cháng)要用客觀(guān)的眼光審視我們的孩子，就會(huì )發(fā)現孩子身上有許多被忽略的優(yōu)點(diǎn)，然后再告訴孩子正視自己，揚長(cháng)避短。
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