松振周期：起動(dòng)期、不穩定與穩定交替期、假疲勞期、最佳穩定期、不穩定與穩定交替期、疲勞期。
振腹療法的禁忌：振腹也是按摩的一個(gè)手法，所有按摩禁忌也適用于振腹療法，特別是飯后一小時(shí)之內不得使用
評定標準：判斷松振這個(gè)手法的優(yōu)劣，就是從起動(dòng)期到最佳穩定期用時(shí)最短是其一，最佳穩定期保持時(shí)間最長(cháng)是其二；怎樣才能判斷松振是否練成呢？很簡(jiǎn)單，你的手在患者肚子上哆嗦半個(gè)小時(shí)不累，恭喜你，練成了！
松振力的根源：由上臂的屈肌和伸肌共同完成，引發(fā)腕痙攣
松振的位置關(guān)系：掌根振關(guān)元穴，其實(shí)應該改為關(guān)元區，應包括氣海穴，這兩個(gè)穴位之間都可以說(shuō)是我們練氣功稱(chēng)謂的丹田，有強壯作用。臧老的振腹療法所提到的壯腎陽(yáng)及調節內分泌，主要就是這里了。最經(jīng)典的就是臧老常說(shuō)的“我只是對關(guān)元穴的開(kāi)發(fā)和利用”。全掌振在調節內分泌上不如掌根振來(lái)的直接，但在使整個(gè)腹部達到溫熱效果要比掌根振的效果快，也更能達到臧老所提振腹的最高境界（能與患者腹部產(chǎn)生共振）。掌振法還能使患者很快處于胃腸蠕動(dòng)加快，神經(jīng)活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，患者處于半或全睡眠狀態(tài)。指振主要作用于胃脘部，主要用于治療上腹部的病，如消化和肝膽系統的病。這三種振法在對患者所產(chǎn)生的效果也不一樣。掌根振使患者較全掌振很快就達到應激狀態(tài)，如唾液吞咽動(dòng)作，性反應等，亦有四肢發(fā)熱，胸悶等反應。指振幾乎沒(méi)什么太大的全身反應，只有局部的，如局部溫熱感，或氣感，或流動(dòng)感等。這三種振法在位置上和使用上應相互配合，使術(shù)者能夠交替以減少疲勞。
松振的時(shí)間：以30分左右為最佳。最長(cháng)單次連續使用不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。
松振的手臂：左還是右呢，最好是兩面開(kāi)弓。
練成還能有其它收獲：指振法，如指振太陽(yáng)；前臂振法，如前臂振胸部等。
臧老還說(shuō)振腹療效雖好，可是這個(gè)振動(dòng)技法正常人很難練成呀！言不可治者未得其法也
松振練習的小技巧：本人在練習中發(fā)現用能讓上臂肌肉自主顫動(dòng)。
振腹的外在與內在作用：我通過(guò)多年的應用，有這么一點(diǎn)探索，供同道們參考。
臧老在講課時(shí)特別強調振腹療法女性要比男性敏感，特別是性生活不和諧的，我就想，為什么呢？只是關(guān)元區（身體內在的改變）的功勞嗎？在我對振腹療法的長(cháng)時(shí)間的應用和對性知識的了解，有如下見(jiàn)解：
1、振腹療法的手形與操作上，掌根對關(guān)元，也就是說(shuō)在女性患者小腹部位；前臂放松置于患者任脈上，也就是說(shuō)在患者恥骨聯(lián)合上。通過(guò)術(shù)者振動(dòng)引發(fā)女性患者的小腹400-600次/每分振動(dòng)，同時(shí)術(shù)者的前臂也在女性患者的恥骨聯(lián)合上以400-600次/每分振動(dòng)，這正符合女性性生活中引發(fā)女性性高潮的性愛(ài)原理，并且這種振動(dòng)遠快于性伙伴的插入頻率，也就是說(shuō)大于性伙伴對其小腹及恥骨聯(lián)合處的碰撞，所以也就更易引發(fā)性沖動(dòng)，特別還是性生活不和諧的女患者。這說(shuō)明手法的外在形式也很主要，并且有科學(xué)性。
2、松振的頻率幅度也有關(guān)：治療期間，在達到最佳的狀態(tài)前，每個(gè)術(shù)者都有不穩定的時(shí)間段，或在整個(gè)治療期間，術(shù)者根據患者病情采用不同的振動(dòng)頻率，達到不同的效果。如調內分泌，在不穩定的時(shí)間段就應用很明顯的變頻，增加上下的幅度，使患者更容易應激。如調胃腸，兩個(gè)時(shí)間段最好少變頻，應均勻?？偟膬A向是變頻能使交感神經(jīng)受到應激，而頻率均勻則副交感神經(jīng)興奮。所采用的振的頻率不同作用機理也就不同。
3、振腹是一個(gè)手法，無(wú)論是在練習還是在使用過(guò)程中，臧老均強調應在精神完全放松的情況下，才能將腕棄攣誘導出來(lái)。我經(jīng)過(guò)練習和使用，有自己不同的認識，放松是必須的，但應是形松意不能松。松振強調的是腕痙攣的釋放，也就是前臂屈肌群和伸肌群由意識運動(dòng)變?yōu)椴皇芸氐倪\動(dòng)，由意識變?yōu)椴皇芸?，這個(gè)過(guò)程就不能意松；即便達到最佳穩定期，腕的不受控運動(dòng)，但術(shù)者也應根據患者的情況掌握頻率，時(shí)刻把握動(dòng)態(tài)的治療情景，以達到治療的最佳狀態(tài)。
4、松振強調的是腕痙攣的釋放，也就是前臂屈肌群和伸肌群由意識運動(dòng)變?yōu)椴皇芸氐倪\動(dòng)，怎樣才能呢？疲勞令人找到啟動(dòng)前臂屈肌群和伸肌群不受控的頻率，這種頻率得到反復強化，松振也就練成功了。
5、在振腹時(shí)出現的胸悶及相應的不舒適的反應（如肚里的脹痛）是經(jīng)常的嗎？肯定不是，因為在我臨床上發(fā)現，這種現象不多見(jiàn)，只能說(shuō)是振腹手法的過(guò)敏現象，這種現象只發(fā)生特定的患者身上，他們身體肯定隱藏更深的隱患。在振腹時(shí)出現的四肢發(fā)熱或出現一些得氣的感應，我臨床上發(fā)現這種患者也不多見(jiàn)，只能說(shuō)是患者是敏感的人，容易受暗示，治療效果好。
振腹時(shí)的雙松雙意：術(shù)者要放松，但意不能松；患者要放松，但意放在腹部
振腹補腎陽(yáng)的觀(guān)察：振腹療法在中醫的治療原理上，主要是通過(guò)調沖任，達到補腎陽(yáng)的目的。我經(jīng)過(guò)多年觀(guān)察，對男女患者數百例的觀(guān)察發(fā)現，達到補腎陽(yáng)的目的，但沒(méi)有任何的副反應，符合中醫補陰中之陽(yáng)的金匱腎氣丸的原理，沒(méi)有出現補陽(yáng)中之陽(yáng)的副反應，這就說(shuō)明其實(shí)振腹手法也有補陰的一面。人是以陽(yáng)統治下的陰陽(yáng)平衡，在許多疾病過(guò)程中，人們過(guò)于強調滋陰，包括高血壓。振腹也可用于治療高血壓。
關(guān)于高血壓的治療：用全掌振，頻率均勻，就會(huì )出現胃腸蠕動(dòng)加快，神經(jīng)活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，患者處于半或全睡眠狀態(tài)，出現副交感神經(jīng)興奮現象。在這種情況下，對于輕、中度高血壓的患者，是有積極的治療和保健因素。我們知道，人體大部分血管、汗腺、立毛肌都有交感神經(jīng)分布，而高血壓患者通常都有交感神經(jīng)癥狀，例如失眠、異常出汗、應激等。全掌松振具有調節內臟植物神經(jīng)，對緩解血管痙攣，特別是外周小動(dòng)脈的痙攣有很大的意義。只適用于輕中度高血壓，振的時(shí)間不宜超過(guò)十五分鐘。聯(lián)系客服
