我們應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多的專(zhuān)業(yè)美女，很多都是美學(xué)的奇跡人物（這和遺傳以及一些其他因素有關(guān)）。面對他們，你不要盲目的進(jìn)行比較，而讓自己覺(jué)得自卑。還會(huì )有一些人，他們會(huì )稱(chēng)贊你的美貌和魅力。也可能會(huì )有人對你進(jìn)行漫無(wú)邊際的夸獎。這個(gè)時(shí)候，你都需要冷靜的對待。這方面的典范可以數20世紀80年代的超級名模Carol Alt，她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“我從來(lái)不認為自己是美麗的。”保持明智的態(tài)度，不要過(guò)度張揚，也不要過(guò)度自卑。保持一種清醒理智的態(tài)度，才能顯現你更加迷人的氣質(zhì)。
“這是人類(lèi)生活活動(dòng)中很重要的一部分，你可以通過(guò)別人的眼睛來(lái)清楚的看到自己。”這是著(zhù)名的臨床心理學(xué)家和輔導師、橋梁研究所所長(cháng)，埃倫麥格拉思說(shuō)的一句話(huà)。親密伙伴的看法對一個(gè)人有著(zhù)很大的影響。如果我們從自己的伙伴那里得到的是一個(gè)積極的贊賞和鼓勵，遠比我們得到否定和鄙夷的效果要好的多。“這就像在一個(gè)浪漫的燭光晚餐，我們會(huì )處在最好的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，我們能夠發(fā)揮個(gè)人最大的能力，讓自己做到更好。”所以，我們在選擇伙伴的時(shí)候，一定要找到一個(gè)不要過(guò)于苛求自己，要能夠發(fā)現你的美，提升你的魅力的人，不管是你對他，還是他對你，都能夠給對方一個(gè)健康、良好的指導方向。讓每個(gè)人都能夠輕松的享受自己給別人帶來(lái)的快樂(lè )，從而體現自己的價(jià)值。也就意味著(zhù)個(gè)人魅力的提升。
很多人，都是很羞澀的，他們認為，吸引力是別人的事情，與自己無(wú)關(guān)。“當你把重點(diǎn)放到自己身上的時(shí)候，你會(huì )變得更加自我批評。”印地安那大學(xué)東南區心理學(xué)教授Bernie Carducci講到。“如果在一個(gè)聚會(huì )上，你為了迎合別人的希望，而讓自己的安全感減少，從而懷疑自己的交際能力。” Carducci說(shuō)，“而實(shí)際上，你這樣做，就已經(jīng)很自然的體現了自己的魅力。這是社會(huì )資本，它表明，你知道如何領(lǐng)導別人，把他們聚在一起。”
你將身體做為一種靜態(tài)的工具還是運轉的機器呢？女性往往很注重自己的體型是否完美，而男人則往往將注意力集中在工作上。馬凱特大學(xué)心理學(xué)教授Stephen Franzoi說(shuō)。“如果你覺(jué)得自己的身體作為一種工具，那么，你就可以利用外界的力量來(lái)對其進(jìn)行雕塑和改變。”他說(shuō)。“這種積極主動(dòng)的態(tài)度去改變自己的身體曲線(xiàn)，能夠為你自己增加魅力，同時(shí)也能夠提高對你身體的評價(jià)。你便能從內心得到更多的滿(mǎn)足和信心。”
和消極的自己進(jìn)行對話(huà)。“跟自己的思想對話(huà)，找出對自己不滿(mǎn)意的地方。比如，討厭自己大腿脂肪的堆積?；蛘?，覺(jué)得自己的某個(gè)部位肌肉過(guò)于發(fā)達。”，佛蒙特大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授詹姆斯羅森建議。“讓更的時(shí)間和自己對話(huà)，找到自己存在的優(yōu)點(diǎn)。比如，很多人會(huì )為你的溫柔和有趣而尊重你，喜歡和你接近。我想對于一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì )中的人來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)，比你認為的大腿上有一些脂肪堆積而影響形象更重要。因為，你是從內在釋放出的吸引力，這點(diǎn)，是非?？少F的。如果你能意識到這一點(diǎn)，就能夠更加積極的去面對自己的生活。”
Carducci是一個(gè)對生活充滿(mǎn)激情且精力充沛的人。他也曾經(jīng)是一個(gè)很害羞的人，經(jīng)過(guò)自己的努力，不僅成為了事業(yè)上最好的家伙，也成了最會(huì )打扮的一個(gè)人。他最喜歡的衣服是一件黃色的棉襯衫，還有幾何形狀的燕尾服和條紋人字形大衣紅色領(lǐng)帶。“我想讓人們知道，”他說(shuō)“你穿衣服應該能反映出你是誰(shuí)，當然，穿衣服不一定非要變的比任何人都漂亮，但一定要適合自己，讓別人知道你是誰(shuí)，更重要的是，讓別人覺(jué)得你平易近人。更容易接受和接近你。”
我們每個(gè)人都害怕變老，但有證據表明，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人們會(huì )變的更加具有吸引力。 更衣室日記的作者Leslie Goldman在對健身房女性進(jìn)行了為期一年的觀(guān)察及訪(fǎng)問(wèn)后，寫(xiě)出了這本著(zhù)作。他在文中提到：“沒(méi)有一位年齡超過(guò)60歲的女性會(huì )在放下毛巾前，就急匆匆的去換衣服或是跑進(jìn)浴室的。每個(gè)人都是很優(yōu)雅的進(jìn)行著(zhù)每一個(gè)步驟。”
平均來(lái)說(shuō)，有吸引力的人并不會(huì )比其他同齡人分泌更多快樂(lè )的荷爾蒙。樂(lè )觀(guān)和希望的感覺(jué)，喜悅的心態(tài)，都體現著(zhù)你生命的意義和目的，對你的幸福比你看起來(lái)有更多影響。Alt講到：“不要誤會(huì )我，不要認為我就是在說(shuō)風(fēng)涼話(huà)。我也有過(guò)慘痛的經(jīng)歷。比如，我離過(guò)婚，我失去了我父親和我的哥哥。但我不認為應該因為這些兒變的沉淪，而是應該更好的去面對自己的生活，讓自己變的更加樂(lè )觀(guān)和積極，讓自己的生命充滿(mǎn)意義。”
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