發(fā)生婚外情，男女有區別
“來(lái)咨詢(xún)中心尋求在婚姻幫助的人群中，約有70%-80%是因夫妻一方出現了婚外情，而且多數集中在40歲左右的年齡段。”李建學(xué)說(shuō)，在婚姻內得不到滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì )在婚外尋求平衡，但婚外情對女性的影響更大，一方面從社會(huì )因素來(lái)講，在這個(gè)社會(huì )，對男性更加包容，發(fā)生婚外情之后，男性在生理上也容易從這 種關(guān)系中抽離出來(lái)；而對女性而言，一是社會(huì )不包容，對其壓力更大。二來(lái)女性在感情上相對執著(zhù)，付出的感情難以收回，對家庭的破壞性更大。
用一句話(huà)來(lái)講，發(fā)生婚外情，大多數男性是喜新也戀舊，即所謂“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”。一旦丈夫“東窗事發(fā)”，妻子往往把攻擊目標指向第三者而寬恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以圖感化丈夫，好讓他幡然悔悟，“棄新復舊”。其中，也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時(shí)充當賢內助又 無(wú)甚過(guò)錯，不忍傷害處于弱勢的發(fā)妻，或迫于規范壓力，不會(huì )輕易沖出婚姻圍墻。而女性發(fā)生婚外情，往往是喜新厭舊，身體和心理會(huì )不由自主地排斥現有的丈夫。 因此，女性發(fā)生婚外情，對婚姻的影響更大。
夫妻應保持良好的溝通
“婚內不足婚外補”。大多數發(fā)生婚外情的人都會(huì )給自己找一個(gè)出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和諧等等，遇到這些問(wèn)題，夫妻懶得去解決或是不懂得解決，不如逃避現實(shí)，找一個(gè)“溫柔鄉”更簡(jiǎn)單。李建學(xué)說(shuō)，婚姻生活中，以下三項原則一定要把握，這三個(gè)方法有助解除婚姻中的“危機”。
A、擁有良好的溝通模式
夫妻間保持有效的溝通是很重要的。李建學(xué)認為，首先要尊重對方、認真傾聽(tīng)，然后充分表達自己真實(shí)的感覺(jué)和想法。面對分歧時(shí)，少抱怨、指責和命令，尤其不討論誰(shuí)對誰(shuí)錯。
B、及時(shí)處理婚姻中的危機
婚姻中的危機，更多來(lái)自于日常生活中的小事情。當爭吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時(shí)，其實(shí)危機已經(jīng)來(lái)臨。此時(shí)，就應該及時(shí)處理矛盾，有必要時(shí)，要請求專(zhuān)業(yè)人士幫忙。
C、讓雙方都有自由的心靈空間
夫妻之間也有隱私，別總是翻看對方的手機，不要總是“查崗”，不信任對方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應擁有自由的心靈空間。
3、不要到處宣揚，不要向親友、單位領(lǐng)導哭訴，這是夫妻的隱私。否則出軌的一方?jīng)]有回頭路，唯有離婚。
4、照顧好自己，把注意力轉移到別的事物上。
5、適當表明你的態(tài)度。不要板著(zhù)臉，更不要哭哭啼啼，你可以告訴出軌的一方你受到了傷害，但不要去追究他(她)以往的過(guò)錯，讓對方感覺(jué)到家的溫暖。
當一方發(fā)生了婚外情
夫妻間一旦發(fā)現對方有婚外情，家里少不了一場(chǎng)戰爭，大多數女性對丈夫的不忠多表現為一哭、二鬧、三上吊，可實(shí)際上，鬧得越兇，最后往往不會(huì )選擇離婚；而男性卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯誤，更不能接受那頂“綠帽子”，80%以上會(huì )選擇離婚。
如果雙方都希望挽救婚姻的話(huà)，正確的做法有下面幾條———
1、不要糾纏在這件事情上。不管對方說(shuō)什么，都要說(shuō)服自己相信他(她)。最好做個(gè)婚姻咨詢(xún)，既給對方更是給自己找一個(gè)處理問(wèn)題的機會(huì )。
2、不要去攻擊第三者，因為你貶低他喜歡的人就是貶低他。你貶低他，他就沒(méi)有內疚感了。
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