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【生活百科】生活指南450篇（下）文來(lái)源：光明網(wǎng)                匯集制作：黎歐（文題來(lái)源：光明網(wǎng)-生活頻道-生活指南）

吃牛排，配這9款葡萄酒最美味女性：一白遮百丑 讓你白皙到50歲的食物豆漿早上喝牛奶晚上喝 避開(kāi)6個(gè)養生誤區女性養生：10種食物 最適合女人補腎食療養生須知四組水果和干果的營(yíng)養對比違背生物鐘傷身 夜貓子必吃8種水果防癌養生：8個(gè)致癌飲食習慣養生保?。翰枞~的10個(gè)小妙用 潤膚護發(fā)專(zhuān)家揭最解酒的6種食物上班族帶飯 挑對飯盒和食物才健康女性養生：12種美食預防多種婦科病女性從嘴把關(guān) 八種不傷皮膚食物養生須知：秋季干燥 7類(lèi)人該多喝水女性：海帶橘子 10大毀容食物要少吃上班族必看 10大食物輕松減壓秋季：入秋養胃怎么吃 少寒涼少暴食警惕：四種肉最好不要吃 當心傷身喪命牛奶雞蛋不能同吃 喝牛奶的六大禁忌秋季：10種水果 嫩膚養顏補水去燥秋燥來(lái)襲駐顏養生 你喝對水了嗎？關(guān)注“假日綜合征”： 慢跑運動(dòng)來(lái)緩解健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養防秋燥：多飲少言 皮膚保濕 多吃水果豆奶≠豆奶飲料 戴面具的營(yíng)養早餐有哪些

招癌的飲食習慣 癌癥究竟怎么來(lái)外國人眼中的九大傳統中秋特色美食月餅不能當飯吃 謹防出現消化不良生活小貼士：當心你的復印件“出賣(mài)”你大蒜是防癌圣品 怎么吃能杜絕口臭“電腦病”危害多 連續使用別超過(guò)4小時(shí)人民日報：中秋月餅 吃法有講究中秋月餅怎么挑？挑選月餅小貼士中秋吃什么？學(xué)飲食攻略樂(lè )享中秋中秋節必備：大閘蟹挑選、吃法、禁忌中秋月餅配醋飲潤腸解膩你會(huì )選水果嗎？ 菠蘿助消炎促修復養生提示：五大殺手食物越吃越胖果蔬汁極速減肥　當心營(yíng)養不良專(zhuān)家：超市水果拼盤(pán)請別買(mǎi)熬夜喝咖啡，可能更困秋季養生：吃10食物讓你不得小病秋季養生重在護肺 石榴葡萄要多吃養生：牛奶選購8大常識最毀女人容顏的九種食物入秋后如何讓胃暖起來(lái)小心！13種生活方式會(huì )短壽【組圖】入秋后讓胃暖起來(lái) 吃粗糧排毒養顏秋季多吃6種蘑菇 增強免疫力泡得濃點(diǎn)更好？ 解密檸檬水8大誤區防止肥胖“反復” 吸脂術(shù)后7大飲食建議四種食物控制食欲白領(lǐng)養生4大點(diǎn)大暑養生可多吃“三薯”蔬菜讓你更白皙八大養顏的好水果6種零食解饞還抗癌蘆筍美白抗衰老雨天頻現 老人如何飲食更健康？喝茶減肥？專(zhuān)家告訴你3個(gè)錯覺(jué)紅棗養肝排毒 煎水服用效果最佳專(zhuān)家教你自制活血中藥保健枕專(zhuān)家揭雷雨天的8個(gè)禁忌烹飪中影響健康的8種錯誤初秋如何養生？初秋養生秘笈推薦不適合冰箱保鮮的5類(lèi)食物常喝酒的人要多走路多喝酒緩解5種疾病胖人易得7種疾病吃烤肉千萬(wàn)不能喝可樂(lè )老人4個(gè)時(shí)段不宜喝茶秋燥傷肺 立秋養肺正合時(shí)運動(dòng)后喝西瓜汁可緩解肌肉酸痛購買(mǎi)棗時(shí)一看二摸三嘗棗還沒(méi)熟卻已經(jīng)熱賣(mài) 甜棗都是糖精泡的解暑小竅門(mén)秋季調腸胃多吃9食物晚餐時(shí)絕對不能吃的6種食物土豆3大禁忌：切好的土豆忌長(cháng)時(shí)間浸泡

游泳前準備活動(dòng)怎么做？游泳前后要滴點(diǎn)眼藥水常食爆米花可危及健康養生警惕：女性洗澡五大禁忌5果汁還你容顏自來(lái)水怎么安全喝？一包方便面最多含25種添加劑 專(zhuān)家:少吃為妙養生須知：飯后九個(gè)常見(jiàn)行為竟是錯誤的！喝酸奶養生 什么時(shí)候喝最好？紅棗6種吃法讓營(yíng)養翻倍一天8杯水傷腎可致腎虛食療養生：5種食物防脫發(fā)讓雞蛋變“炸彈”的六種錯誤吃法食安辦：仿瓷餐具勿用微波爐加熱警惕功能型飲料的6危害　不宜多喝女性養生：15大毀容食物 想美千萬(wàn)別吃養生：食療調理找回女人好氣色止汗露每天最多用兩次睡前吃甜點(diǎn)當心胃炎找上門(mén)6招教你治中暑晚餐不宜吃7類(lèi)食物酷熱天氣肆虐 防暑注意"三宜三忌"末伏到了飲食別過(guò)于清淡柿子是最好的解酒水果10零嘴助體內消火游泳泡澡前請摘掉隱形眼鏡筷子最好每周煮一次6種食物排毒效果好吃得少睡得少也會(huì )肥胖專(zhuān)家稱(chēng)產(chǎn)婦喝湯不宜過(guò)早進(jìn)口飲料多數生產(chǎn)日期在半年前選用巧克力要看“代可可脂”含量女性養生：體內濕重者經(jīng)期不宜吃紅棗夏日養生：好萊塢最in睡眠養生法大暑養生 可多吃“三薯”喝對了輕松瘦：3款自制減肥蔬果汁長(cháng)期拉肚子可能暗藏癌癥風(fēng)險味臭不掩滋補功效 女性吃榴蓮緩解痛經(jīng)7招，消滅夏日頸椎7殺手紅酒燉蘋(píng)果可緩解痛經(jīng)

果蔬皮能派上大用場(chǎng)游公共泳池的“自?xún)艄ヂ浴?/a>

感冒藥，別混搭著(zhù)吃山楂不宜早上吃 吃水果時(shí)間要正確可樂(lè )會(huì )腐蝕牙齒 專(zhuān)家：喝完要漱口全麥饅頭應該越嚼越香（圖）猛喝水可能引發(fā)水中毒 夏季飲水應分多次喝夏日消暑：白開(kāi)水 豆漿 綠豆湯 茶水專(zhuān)家:注意飲料含糖量 太多無(wú)益幼兒一瓶可樂(lè )=14塊方糖 夏季喝飲品須注意每晚喝杯生姜水平衡護陽(yáng)仲夏要排6種毒極具殺傷力的燃脂茶買(mǎi)毛巾先用紙巾蹭蹭 掉色毛巾可致癌全球各地熱門(mén)減肥法養生：9種食物黃金 幫上班族養腦補腦女性脫發(fā)：營(yíng)養補給、心情舒暢是關(guān)鍵美容：膠原蛋白會(huì )流失 注射補充有助去皺三伏天要把身體照顧好 組圖揭秘你容易脫發(fā)的四大誘因蚊子并非鐘愛(ài)O型血 防蚊止癢有妙招女性養生：減肥久攻不下 一定吃7大食物飯后六動(dòng)作 擁有S型曲線(xiàn)好身材10大水果皮妙用夏季喝運動(dòng)飲料當心落入健康陷阱干冰炸飛冰箱門(mén) 勿將干冰放在密閉容器女性養生：8種平價(jià)蔬果解決肌膚問(wèn)題專(zhuān)家提醒：“過(guò)勞死”頻發(fā) 白骨精應警惕

一根雪糕含多種添加劑每天食用別超過(guò)一支白領(lǐng)養生：抗輻射多喝茶 每天4杯茶/圖清晨臉腫怎么辦 6招教你快速恢復瓜子臉女性養生:8大做法讓你比同齡人衰老10倍養顏：改善女性臉色暗黃的飲食方法/圖夏日謹防“水中毒” 每次100-200毫升為宜養生減肥：酸奶減肥法 讓你速瘦5斤養生：上班族帶午飯影響健康嗎？治頸肩腰腿、骨關(guān)節疾病要“趁熱”拉肚子吃生蒜加重病情 腹瀉吃什么？經(jīng)常掉發(fā)？別忘補充營(yíng)養減少壓力

小暑過(guò)后吃葡萄 榨汁喝健脾和胃六種食物讓你防曬爆表 不再怕陽(yáng)光八種食物千萬(wàn)不要隔夜吃 否則會(huì )早死貧血藥補不如食補 生活中補鐵的食物有哪些夏季養生：健康涼拌菜解暑解熱/圖排毒功能最強大的19種食物/圖海帶等六種清腸食物幫你的腸道洗澡中醫養生：22妙招幫你告別痛經(jīng)/圖女性養生：日常喝酸奶8大誤區要避開(kāi)/圖把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿(mǎn)分營(yíng)養長(cháng)期熬夜者不妨喝點(diǎn)烏梅湯（圖）

女性手指發(fā)麻快查查病暑伏至，“冬病夏治”調理婦兒疾病大牌手機變身“炸彈” 專(zhuān)家教你安全用手機說(shuō)謊者的行為信號：眼睛看向右上方 摸鼻子離婚的七大新發(fā)現：80%的“離婚”由女性說(shuō)出洗澡頻繁會(huì )致皮膚癌 揭秘長(cháng)壽洗澡法讓人活百歲三次元中的二次元美圖全球十大最奇特浪漫餐廳五個(gè)偷懶方法扔掉腹部“游泳圈”圖洗澡唱歌防感冒？ 8個(gè)有趣簡(jiǎn)單防感冒妙方“好了我知道了” 這些話(huà)為什么最傷父母心包餃子制作要點(diǎn)：三成肉七成菜 和面時(shí)加點(diǎn)粗糧炎夏汗液流失多 適當補充VB群和VC可增加體力塵螨是過(guò)敏最大禍首 喝多涼茶會(huì )增過(guò)敏風(fēng)險酷暑難耐 用這些清涼小吃“喚醒”你的味覺(jué)9道豆腐美食讓你的皮膚水當當【圖繪新聞】飛機事故逃生攻略這些民間偏方有毒！魚(yú)刺卡喉千萬(wàn)別喝醋喝茶不能醒酒！揭最致命的十大飲酒誤區飲食養生：5道家常菜竟有毒 5招數對應解毒吃飽了就坐沙發(fā)——拉傷肌肉，壞了脊柱食物保鈣六法：烹調葷菜時(shí)常用醋新鮮即制香水你“玩”過(guò)嗎 貼身的性感魅力大雨天行車(chē)七項注意：水中熄火后不可再打火乳液乳霜別放冰箱“保鮮”字畫(huà)“五怕”如何在家庭保存字畫(huà)流傳最廣的12個(gè)乳房保健誤區

吃死都不胖！日本女人易瘦體質(zhì)的最大秘訣食品成分表常遭誤讀 標注“0”并不代表不含有網(wǎng)上“國家領(lǐng)導人營(yíng)養食譜大揭秘” 不妥也不實(shí)養生警惕：5種“臉色”小心要你命(組圖)武漢將為四類(lèi)食品 戴上“緊箍咒”房間巧收納美布置 打造夏季清涼生活廉價(jià)防曬衣防曬不如白襯衫畢業(yè)季學(xué)生忙整容 心理專(zhuān)家稱(chēng)應更重視內在修養

海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng) 夏天吃海鮮N多禁忌蚊子最?lèi)?ài)六類(lèi)人 化妝女中招！防曬防蚊液同時(shí)使用 化學(xué)反應或致中毒寶寶不要吃得太“雜” 夏季應多喝白開(kāi)水科學(xué)圖解：喝醉酒是怎么一回事丹麥最新研究：吃魚(yú)多少影響心房顫動(dòng)中工時(shí)評：警惕“零脂肪”之類(lèi)的消費陷阱每天玩手機四五小時(shí) 你有"數碼癡呆癥"嗎?痛經(jīng)多吃香蕉 10種食物治療“女人病”7步超簡(jiǎn)易翹臀運動(dòng) 2周打造誘人蜜桃臀兒科專(zhuān)家支招預防暑期常見(jiàn)病冷制皂受追捧，手工皂是否言過(guò)其實(shí)？還原六大健康傳言的真相調味料挑選有竅門(mén):花椒一捏即碎牙膏不能沾水？破解牙齒保健5大常見(jiàn)誤區夏天存茶葉有五防:綠茶放冰箱 紅茶存陶罐睡姿不對易短命 專(zhuān)家解讀5大睡姿利弊

網(wǎng)傳“致猝死十大惡習” 用力大便排第二酸堿體質(zhì)造概念 食物致癌太夸張保健食品不是藥品 警惕五大忽悠“陷阱”專(zhuān)家稱(chēng)喝自來(lái)水更有益健康 瓶裝水不宜長(cháng)飲烈日炎炎 當心“太陽(yáng)鏡綜合征”快樂(lè )黎歐收藏（2014-12-30）