| α腦波音樂(lè )的超級效能 | ||||
| 發(fā)布時(shí)間[2009-05-05] | ||||
具體而言，α腦波音樂(lè )可達到許多不同的效果：
1、開(kāi)發(fā)孩子的集中力、注意力、記憶力，輕松獲得好成績(jì) 聽(tīng)α腦波音樂(lè )為什么會(huì )使腦子變聰明呢？因為在耳朵中的高頻率區有聲音響起時(shí)，腦內神經(jīng)會(huì )變得更加發(fā)達，從而你就會(huì )變得“頭腦清晰”，并且音階、和聲的分析統籌能力以及判斷力都會(huì )變得更好。振動(dòng)音的作用是：發(fā)揮耳朵的全部能力，讓大腦內充滿(mǎn)能量，打開(kāi)一直封閉著(zhù)的右腦大門(mén)。 大腦科學(xué)的研究表明：腦波音樂(lè )的波動(dòng)能以生物電的形式影響人的記憶神經(jīng)元，像架設橋梁和網(wǎng)絡(luò )一樣，它可以使大腦神經(jīng)元上的突觸數增加、軸突變粗，從而使大腦內的信息交換加快、思維能力增強，也就是說(shuō)能快速吸收知識，記憶力增強，思考反映能力變得更快。 羅扎諾夫音樂(lè )原理：運用α音樂(lè )放松，把腦波調到α腦波狀態(tài)，你將會(huì )更快速地吸收信息。α音樂(lè )是影響潛意識系統的“高速公路”，它能使你記憶更深。 《學(xué)習的革命》一書(shū)中認為：美妙的α音樂(lè )會(huì )打開(kāi)通向超級記憶的通道。用“心靈財富”訓練，你只要花費5％的時(shí)間就能完成60％的學(xué)習任務(wù)。這里沒(méi)有什么魔力，就像學(xué)習一整頁(yè)的歌詞，要遠比記住一整頁(yè)的詞匯容易得多。 在α腦波音樂(lè )的伴隨下，我們會(huì )將大腦頻率調到α波狀態(tài)，我們會(huì )特別地放松，此時(shí)我們的大腦最開(kāi)放，潛意識最能接受外來(lái)的信息。一首歌因為有了旋律而容易流傳，成功信念因為有了α音樂(lè )而容易被快速吸收、并付諸行動(dòng)，迅速達到我們的目標。 α腦波音樂(lè )的速度與大腦處于放松活躍狀態(tài)下的波長(cháng)是相似的，它能使身體和頭腦和諧一致，特別是它會(huì )打開(kāi)通向超級記憶的通道——大腦的邊緣系統。 在α腦波音樂(lè )下，暗示語(yǔ)句可以很容易進(jìn)入人的潛意識，使人們能夠更快地掌握信息。常識上我們也知道：人的左腦主要處理語(yǔ)言、邏輯，右腦主要處理節奏、旋律、思維、創(chuàng )造、記憶、圖形、空間、理解、專(zhuān)注。因為左腦和右腦同時(shí)都動(dòng)員了起來(lái)。就像電視、電臺廣告那樣，語(yǔ)言配音樂(lè )讓你不得不記住，躲也躲不掉。 透過(guò)α腦波音樂(lè )穩定情緒、專(zhuān)心投入，在入學(xué)考試、資格考、比賽活動(dòng)中獲得好成績(jì)。 2、發(fā)揮靈感、提升創(chuàng )造力 創(chuàng )造力是人類(lèi)健康的要素。沒(méi)有創(chuàng )造力，嬰兒無(wú)法認識周?chē)氖澜?，兒童無(wú)法接觸社會(huì )?；叵胍幌履愕膬和瘯r(shí)代，你同小伙伴們能夠發(fā)明種種的游戲。從每一種游戲中，孩子們都能發(fā)現無(wú)窮的樂(lè )趣和刺激，學(xué)到許多新鮮的知識。 如果你常常感覺(jué)到力不從心、腦汁絞盡也想不出一個(gè)好點(diǎn)子、好創(chuàng )意，如果你常常覺(jué)得孩子很“異想天開(kāi)”，經(jīng)常問(wèn)些稀奇古怪的問(wèn)題，那么你的思維已經(jīng)定式了。成人習慣運用左腦思考，比較容易形成定向思維，沒(méi)有打破常規的做法，很難推陳出新，所以有時(shí)候很難理解孩子的奇思妙想。 根據一位畢業(yè)于墨爾本大學(xué)音樂(lè )系的“音樂(lè )醫生”說(shuō)，腦波音樂(lè )能夠喚醒人的最原始創(chuàng )造力，激發(fā)人的創(chuàng )意思維，使人們的心靈得以?xún)艋?，并能感到身心輕松舒暢。α腦波音樂(lè )是一種工具，為你的創(chuàng )造產(chǎn)生了動(dòng)力之源，通過(guò)特定音頻來(lái)激發(fā)相應的α腦波。在α腦波音樂(lè )作用下，我們右腦潛能得到激發(fā)，我們的靈感更加豐富，正是這種身體與音樂(lè )的互動(dòng)，把你的日常生活中充滿(mǎn)樂(lè )趣的諸多種創(chuàng )造力聯(lián)系在一起。創(chuàng )新能力出眾，隨之而來(lái)的就是競爭力的出色，面對眾多的競爭者，便能從容應對，技壓群雄！ 3、實(shí)現自我，改善性格 性格的力量是巨大的，它可以塑造生活、決定命運。然而，有一種力量更為巨大，這就是音樂(lè )的力量。它可以改變性格、成就人生。 有一句俗語(yǔ)叫“學(xué)琴的孩子不變壞”。實(shí)際上，我們也會(huì )發(fā)現，愛(ài)好音樂(lè )的孩子待人接物比較優(yōu)雅得體，不容易發(fā)生過(guò)激行為。 “音樂(lè )能幫助人陶冶情緒，是心理美育的一種方式。”北京大學(xué)心理學(xué)教授沈政這樣說(shuō)。比如節奏明快的音樂(lè )使人情感振奮，旋律清新的音樂(lè )使人歡樂(lè )恬靜，而節奏幽雅的音樂(lè )具有降壓作用。 愛(ài)因斯坦是二十世紀最偉大的科學(xué)家和思想家，這一點(diǎn)似乎是不用置疑的，然而他童年時(shí)卻有著(zhù)不良的性格。愛(ài)因斯坦小時(shí)候性格一直很內向，甚至很孤僻，他學(xué)習說(shuō)話(huà)很困難，不愛(ài)與人交流。直到四五歲還不大會(huì )說(shuō)話(huà)，父母甚至認為他是個(gè)低能兒。但自從他開(kāi)始學(xué)習音樂(lè )以后，命運也就隨之改變了。音樂(lè )也成了他最大的愛(ài)好。音樂(lè )改變了他消極的性格，賦予了他全新的生命。最終達到了科學(xué)和音樂(lè )的最完美的統一。正如愛(ài)因斯坦自己所說(shuō)的一句話(huà)：“我一生中所有的成績(jì)都得益于幼年時(shí)對音樂(lè )的學(xué)習。” 北京安定醫院臨床心理科醫生西英俊指出：聽(tīng)音樂(lè )的過(guò)程是一個(gè)大腦完善和健全的過(guò)程。心理學(xué)研究認為，左腦的腦波是緊張波，使用過(guò)度會(huì )易怒、感受強烈壓力，讓人更能成功，但無(wú)法享受長(cháng)久的幸福感。而主管音樂(lè )功能的右腦只能承受 “輕松的α波”，可以產(chǎn)生美感和喜悅感，使人快樂(lè )和平靜。 所以，透過(guò)α腦波音樂(lè )的誘導，可以使自己的個(gè)性魅力得以展現，成為具有個(gè)性魅力的人，在職場(chǎng)中實(shí)現自我的機會(huì )就會(huì )比較多，性格也就較為開(kāi)朗。 4、促使事業(yè)、社交活動(dòng)的成功 心理學(xué)家通過(guò)廣泛的調查研究發(fā)現，良好的人際關(guān)系對于營(yíng)造生活的幸福感具有重要意義。而提高人際交往能力，除了培養對社會(huì )情境的辨析能力和提高對他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂(lè )活動(dòng)，也能促進(jìn)人際交往。 早在1973年，瑞士弗賴(lài)堡大學(xué)法雷爾的研究就發(fā)現，教授音樂(lè )能夠增強學(xué)生們的社交能力和學(xué)科技能。1994年，美國人艾杰頓進(jìn)行了一項有意思的研究，研究者在對發(fā)育遲緩（包括患孤獨癥的孩子）和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時(shí)，將音樂(lè )整合到孩子的社會(huì )游戲中。他們發(fā)現，音樂(lè )極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組的理解力和參與社會(huì )游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時(shí)的焦慮水平也下降了。 研究還發(fā)現，對小朋友使用α腦波音樂(lè )時(shí)，他們出現了更多的同伴交往行為。研究認為，社交是對社交能力最好的培養方式，人們越是自我封閉，就越害怕與別人交往。 α腦波音樂(lè )的一大功能是調動(dòng)人的情緒，“情商”的提出者———美國的戈爾曼博士研究證明，情緒系統控制著(zhù)生活中大量的效能感和滿(mǎn)足感。這些正面的感覺(jué)能減少人對社交的焦慮。所以，如果時(shí)間和條件都不允許的話(huà)，不妨多聽(tīng)聽(tīng)α腦波音樂(lè )，這也能建立與世界的連接。α腦波音樂(lè )容易讓你發(fā)掘自己的內在潛能，喚起自信心，產(chǎn)生良好的人際關(guān)系，并獲得事業(yè)的成功。長(cháng)期收聽(tīng)α腦波音樂(lè )，可以調節情商，讓人積極、向上、樂(lè )觀(guān)、有愛(ài)心。 5、安定情緒，提高睡眠質(zhì)量及促進(jìn)食欲 我們腦內的α波主宰人體安定平靜的情緒，常聽(tīng)α腦波音樂(lè )能有效加強α腦波，改變其他導致不安的腦波，幫助你解除由情緒壓力而來(lái)的各種緊張、不安，提升精神，并開(kāi)發(fā)你的潛在能力。有時(shí)也被用來(lái)幫助減肥、戒煙或緩解失眠癥等。 西方國家將音樂(lè )配合醫療體系，廣泛應用于各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。 α腦波音樂(lè )特有的旋律與節奏能使人的血壓降低、基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時(shí)所產(chǎn)生的生理反應較為溫和。從而產(chǎn)生醫療的效果。 音樂(lè )的治療功能，另一方面是透過(guò)音樂(lè )的物理作用，直接對體內器官產(chǎn)生共振效果。因為聲音是一種振動(dòng)，而人體本身也是由許多振動(dòng)系統所構成，如心藏的跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)、腦波的波動(dòng)等。 當聽(tīng)到音樂(lè )產(chǎn)生的振動(dòng)與體內器官產(chǎn)生共振時(shí)，會(huì )使人體分泌一種生理活性物質(zhì)，調節血液流動(dòng)和神經(jīng)，讓人富有活力、朝氣蓬勃。 醫學(xué)實(shí)驗還證明，音樂(lè )可以影響腦部血液的循環(huán)，α音樂(lè )會(huì )增加腦部的血量，使血液活動(dòng)順暢；其它音樂(lè )則相反，會(huì )降低血液循環(huán)的速度。例如在餐廳吃飯，α音樂(lè )可使食欲增大及幫助消化，充份享受用餐的滿(mǎn)足和愉悅，但是旋律快速的舞曲或節奏強烈的進(jìn)行曲，則會(huì )使用餐的心情緊張，影響消化系統的功能。 |
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