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(3)最家常肥腸

               

  最喜歡吃的一道菜,簡(jiǎn)單易做。第一頓吃白籮卜,第二頓吃肥腸面。不過(guò)是減肥的大忌,還是經(jīng)常忍不住誘惑呀~   

  收拾行李去海邊渡假了。

  親們,下禮拜見(jiàn)啦~~~

   

喜歡吃豬腸,可是一但沒(méi)有清洗干凈,異味不但非常的大,還很影響食欲,幾個(gè)小竅門(mén)可以幫助我們輕松清洗干凈豬大腸。

1,首先放入植物油將豬腸里的滑滑的東西搓洗干凈。

2,然后再加入面粉,淀粉不停搓洗一次。

3,再放入鹽搓洗。用流水沖洗干凈。

4,沖洗干凈后將大腸切段,然后倒入少許醋和白酒,拌勻后將大腸浸泡15分鐘。再沖洗干凈(可用淘米水)。

5,烹制肥腸前,將肥腸放入有蔥段,姜片的滾水燙1分鐘左右即可。

 

1-3步可以洗去大腸內的臟物。4步可以有效的祛除大腸的腥味。5步可以祛除用醋洗腸時(shí)留下的酸味。

 

家常紅燒肥腸做法:

材料:肥腸,白籮卜

調料:A:花椒,干辣椒,八角,蒜,姜片,桂皮,草果,三萘,香葉。

  ?。拢禾?。

  ?。茫豪铣?,生抽,水。

      

做法:

1,大腸清洗干凈后放入有蔥段,姜片的滾水燙1分鐘左右撈起。

2,鍋內倒入少許油,加入白糖炒糖色。

3,加入1。上色后撈起。

4,剩少許油在鍋內放入調料A。炒出香味后放入肥腸。加入少許老抽拌勻后加入少許水燒半小時(shí)左右。

5,放入白籮卜,加入生抽,與水,沒(méi)過(guò)籮卜,燒至籮卜與肥腸軟熟即可。

 

因為想吃紅燒肥腸面,所以燒的時(shí)候多放了些水,直接用燒肥腸的湯汁拌面條,美味鮮香,百吃不厭啊~

        

如果要做川味的紅燒肥腸,只需要在炒香料前加入適量豆瓣醬,炒出紅油后再按步就班就可以吃到香辣味的肥腸了~

        

                       

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