得了肩周炎很痛苦，胳膊抬不起，和別人打個(gè)招呼都費勁，一般都是靠甩胳膊、拉單杠、吊樹(shù)等來(lái)鍛煉，以減輕疼痛,偏方如下：
買(mǎi)瓶山西陳醋、若干醫用紗布或兩個(gè)口罩。用法：備好紗布4層（規格：5CM*5CM約口罩大?。?，放入一個(gè)干凈的小盆，倒入適量陳醋，浸透紗布，稍擰干后取出平貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊，然后用電吹風(fēng)開(kāi)熱風(fēng)對著(zhù)紗布吹，約十五分鐘直到紗布干透為止，每天睡覺(jué)前一次，一周為一個(gè)療程，一般連續三次就會(huì )減輕痛苦，每次吹干紗布后用熱水袋做熱敷約十五分鐘，效果更佳。一般用一個(gè)療程就可痊愈.
