在线播放免费播放av片_ 指壓穴位治療八種疾病

1.便秘一捏就好　
想排的時(shí)候排不出，或是排后仍有殘余感，體會(huì )到便秘難受滋味的人越來(lái)越多。多數人的便秘原因，往往是生活習慣不好，除了調整飲食外，多多按摩支溝穴和大腸俞穴，也能幫助刺激腸胃蠕動(dòng)，消除便秘。

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　　支溝穴位于手背腕橫紋正中上三寸處。

　　方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。

　　大腸俞位于距離第四腰椎棘突下向外約一寸五(比大拇指略寬)。

　　方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。

　　另外，取干薄荷5克，用熱水沖泡飲用，能有效緩解便秘?；蚴菍⑸倭?a class="innerlink" title="黑芝麻" target="_blank" style="color: rgb(2, 104, 205); text-decoration: none; ">黑芝麻和杏仁粉混合用水沖泡飲用。

2.指壓穴治呃逆

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　　呃逆發(fā)作時(shí)，指壓少商穴即可自制。少商穴在大拇指外側，距指甲根角3毫米處?；颊呖梢阅粗负褪持妇o壓少商穴，至有酸痛感為度，持續0.5～1分鐘，呃逆即止。

3.指壓內關(guān)穴止嘔吐

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　　因小恙引起嘔吐，可用中指壓內關(guān)穴止嘔吐，內關(guān)穴在掌后二寸(同身寸，下同)處，在兩筋之間，壓至有酸脹感即說(shuō)明已中穴位，約1分鐘即可止嘔吐。

4.捏腳后跟止鼻血

　　鼻出血時(shí)，馬上以拇指和食指捏患者腳后跟(踝關(guān)節及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，當可止血。

5.指壓太陽(yáng)穴止頭痛

　　一般性頭痛，患者可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽(yáng)穴(太陽(yáng)穴在眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處)，壓至脹痛，并旋轉按揉約1分鐘，頭痛便可減輕。

6.按足三里穴止胃疼

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　　胃痛時(shí)，用雙拇指按揉雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸、脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感后3～5分鐘，胃痛可明顯減輕乃至消失。

7.掐中指甲根緩解心絞痛

　　當心絞痛發(fā)作，一時(shí)無(wú)法找到硝酸甘油片時(shí)，他人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一掐一放，堅持3～5分鐘，癥狀可緩解。

8.捏壓虎口治暈厥

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　　暈厥即面色蒼白、惡心欲嘔、出冷汗甚至不省人事。此時(shí)，他人可用拇指和食指捏壓患者虎口(即合谷穴)，捏壓10余下時(shí)，一般可以蘇醒。

9.點(diǎn)壓天樞穴治便秘

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　　便秘者在大便時(shí)以左手中指壓點(diǎn)左側天樞穴(位于肚臍旁3厘米直下1厘米處)上，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右就有便意，然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。

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